Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я каждый раз перед работой прохожу предрейсовую медицинскую комиссию. И по выходу с отпуска у меня постоянно проблема с давлением. Как сажусь в кресло для измерения давления у меня просто паника поднимается как ни странно только давление. Пульс в норме. И стоит...
Здравствуйте. Позвольте дать комментарий по вашей проблеме с точки зрения психологии. Данное состояние похоже на "синдром белого халата". Это не миф, а действительно реальный синдром. Мозг воспринимает кабинет врача как угрозы для себя и выбрасывает адреналин, который повышает давление, при этом пульс может быть в норме. Необходимо научиться обманывать этот рефлекс. Вы боитесь подсознательно не самого врача, а процесса изменения. Можно попробовать в домашних условиях сесть и измерять давление также, как вам это делают на работе. В той же позе. Измеряйте по несколько раз в день. Ваша цель - добиться автоматизации процесса, чтобы вы не реагировали на измерение. Перед измерением на работе сделайте вдох носом, и медленный выдох ртом как через трубочку(5-6 счетов).Это поможет быстро снизить тревогу. Не смотрите при измерении на тонометр, смотрите в сторону. Поговорите с мед работником, пусть он измерит вам давление несколько раз. Обычно после первого измерения, второе через 2-3 минуты будет в норме.
Здравствуйте! Проблема появилась в 2017 году ,после употребления алкоголя, на утро резко почувствовал свое учащенное сердцебиение ,начала ужасная паника ,не мог усидеть на месте ,думал вот вот умру .после этого прошёл обследование ,сказали все в норме и поставили ВСД.долгое...
Владимир, здравствуйте! Описанные симптомы (паника, тахикардия, страх смерти) действительно характерны для панических атак, которые часто возникают на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы (ВСД). Алкоголь может выступать триггером, так как нарушает нейрохимический баланс, усиливает тревогу и соматические реакции. Исключение его — важный шаг, но рекомендую дополнить это следующими действиями: - При остром приступе используйте дыхание 4-7-8 (вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8), чтобы снизить активацию нервной системы. - Добавьте умеренную физическую активность — это регулирует уровень стресса. Стабилизируйте сон (ложитесь/вставайте в одно время), сократите кофеин. Паника — это «ложная тревога» организма. Напомните себе: «Это временно, я в безопасности». Если страх смерти становится навязчивым, проработайте это с психологом в формате КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), чтобы снизить катастрофизацию. При частых панических эпизодах обсудите с врачом возможность кратковременной медикаментозной поддержки (напр., седативные препараты). Вы справитесь — эти состояния хорошо поддаются коррекции.
Сыпь на теле
10 ответовОчередная сыпь на теле у подростка на руках ,похожее было в ноябре ( воспаление фолик.)пролечились зеркалином ,после долгого лечения появился розовый лишай ,(пролечили акрилермом )прошел быстро ,сейчас снова сыпь на руках .
На здоровье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кто сможет квалифицированно удалить нить, оставленную в 2018 году после удаления аппендицита? Одна нить вышла практически сама, доктор помог ей в 2021г. Сейчас мучает очередная. Наружу не показывается. В районе над пупком
Здравствуйте! Для этого Вам стоит обратиться к хирургу поликлиники. Вам все должны удалить. Здоровья!
Лечение суставов
2 ответаДобрый день! В настоящее время активно рекламируют новый якобы чудо препарат для лечения суставов "меланекс сустолад". Хотелось бы услышать мнение специалистов: что это - очередная пустышка или что-то стоящее, которое может помочь?
даже не слышали о такой чудо-субстанции. и не видели. если вы это нашли в какой-то листовке или газетенке, которую вам положили в почтовый ящик - совет один: сразу выкидывать всю эту макулатуру в ближайший мусорный ящик.
Многоузловой зоб.Назначили в 2018г. йодомарин 200.Ттг -0,7 ;Т4- 12,6; Т3 -4,4 .Скоро очередная пункция . Подскажите пожалуйста, что с гормонами и нужен ли в данном случае приём йодомарина,либо нужна другая терапия.
Здравствуйте! Йодомарин взрослым назначаем по очень весомым показаниям. Как детям всем не рекомендуем, можем навредить, ведь щитовидная железа уже сформирована, а от узлов Йодомарин не спасёт. Подскажите, пожалуйста, а когда было проведено последнее УЗИ щитовидной железы? Какой объем самой щитовидной железы? сколько узлов и каковы их размеры? Исключали ли Вы аутоиммунный тиреоидит (проверяли в крови Ат-ТПО)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гэрб? Всд? паника и новое обследование
10 ответовдравствуйте, нет никаких сил. После того как сходил на фгдс и мне сказали, что у меня ГЭРБ, всё поделилось вовсе на до и после, смертельный диагноз ГЭРБ, выбил меня из колеи. Каждый день я думаю о том, что разовьётся пищевод баррета. В итоге терапевт направил меня на...
Когда вы пошли на эгдс какие у вас были жалобы? Какое лечение проходили?
Диета
1 ответВ интернете появилась сообщение со ссылкой на Е.Малышеву о новом препарате для похудения " нейросистема-7". Это очередная проделка мошенников или правда? Помогите разобраться, пожалуйста. С толку сбивает фото Малышевой с коробкой этого препарата.
не верьте рекламе, это очередной способ отъема денег у населения.
Замена препарата
2 ответаКардиолог выписал эликвис 5 мг, препораты получаем бесплатно. Пришли за очередным получением, терапевт выписал продаксу 150 мг. Объяснила отсутствием эликвиса. Кардиолога в городе нет, очередная поездка в область к кардиологу только в июне.
Здравствуйте! В связи с чем принимайте антикоагулянт ( эликвис) ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Липокарнит
1 ответСкажите, пожалуйста, что Вы думаете о препарате Липокарнит? Действительно ли он является действенным для потери веса пациентов? Или же это очередная реклама? Рекомендуете ли Вы этот препарат и стоит ли на него тратиться?
Препарат содержит L- корнетин при его употреблении и хороших физических нагрузках вес будет снижаться. Но 95% просто пьют эти бады лёжа на диване и ждут чуда. Решите для себя на что вы готовы ради снижения веса.