Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эндометриоз, Мирена, спорт
1 ответБыло три КС. В целях лечения эндометриоза в сентябре 2018 была установлена Мирена. В декабре 2018 по УЗИ обнаружена фалликулярная киста на правом яичнике. С середины января 2019 посещаю фитнес зал: силовую тренировку Hot iron через день и растяжку. Не противопоказаны ли...
Здравствуйте. При наличии кисты желателен физический покой. Киста может лопнуть, перекрут ножки кисты может быть...Это все опасные состояния. За кистой нужно следить. В течение 3х месяцев она должна пройти. Узи контроль не забудьте сделать
Спорт после тиреоидэктомии.
1 ответЗдравствуйте. 2,5 месяца назад мне была проведена тиреоидэктомия по поводу тиреотоксикоза и ДТЗ. В данный момент принимаю L-тироксин 100, ТТГ-1,91 Подскажите пожалуйста, могу я заниматься в спортзале? Не повысится ли ТТГ? И нужно ли увеличить дозировку L-тироксина при...
Здравствуйте. Заниматься можете. На уровень ТТГ спортивные нагрузки не влияют.
Спорт после тиреоидэктомии
3 ответаДобрый день. 3 недели назад провели операцию по удалению щитовидной железы (папиллярный рак). Гормоны не принимаю - впереди еще радиойодтерапия. Не хочу набирать массу тела. Спросил врача, можно ли мне заниматься спортом - врач ответил что я вероятно не смогу заниматься до...
Если кардио и нагрузка не тяжелая, то возможно заниматься, следите за частотой пульса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и косоглазие
13 ответовЗдравствуйте,У ребёнка косоглазие с рождения,после гипоксиив родах!провелено 2 операции,практически справили этот недуг!зрение отличное,ребёнок очень хочет заниматься каратэ ,можно ли или это опасно!?спасибо
Пожалуйста, Юлия! Будут вопросы, обращайтесь! Здоровья ребенку и вам!
Спорт после операции
1 ответЗдравствуйте, 18 апреля сделали операцию по удалению аппендицита с перитонитом,шов 15 см, когда можно заниматься спортом?
Здравствуйте ? Минимум, 3 месяца нельзя. Здоровья ⚕️
Спорт и витамины
6 ответовЗдравствуйте! Занимаюсь бегом не профессионально конечно, но вполне серьезно 3-4 тренировки в неделю плюс раза 3-4 в год любительские соревнования. Подскажите дефицит каких витаминов или минералов вызывает бег? Какие витамины стоит пить или за какими анализами стоит следить...
Здравствуйте. Вот несколько основных моментов по витаминам и минералам для бегунов: 1.Железо: Бег, особенно длительные тренировки и забеги, увеличивают потребность в железе. Железо важно для транспорта кислорода в организме. Проверяйте уровень ферритина (запасы железа) периодически и при необходимости принимайте железосодержащие добавки. 2.Кальций и Витамин D: Бег, особенно бег на длинные дистанции, создает дополнительную нагрузку на кости. Кальций и витамин D важны для поддержания крепких костей. Следите за их уровнем в организме и при необходимости принимайте добавки. 3.Витамин B12 и фолиевая кислота: Эти витамины необходимы для образования красных кровяных телец и предотвращения анемии. Их уровень стоит регулярно проверять. 4.Витамины C и E: Эти антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом, вызванным интенсивными тренировками. 5.Омега-3 жирные кислоты: Они помогают снизить воспалительные процессы и ускорить восстановление после тренировок. Я советую проверять эти показатели в рамках регулярного медицинского обследования. Это поможет выявить возможные дефициты и вовремя их скорректировать. Также важно следить за сбалансированным питанием с достаточным количеством белка, углеводов, витаминов и минералов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и спорт
1 ответЗдравствуйте! Всю жизнь вплоть до 2 недели беременности я занималась легкой атлетикой профессионально! Сейчас 7 неделя когда можно будет начать бегать и делать упражнения со своим весом?
Здравствуйте, легкий бег не противопоказан, силовые упражнения исключайте
Колени и спорт
5 ответовЗдравствуйте Я много занимаюсь спортом Худая Вес 46 кг Рост 163 Год был перерыв на роды Сейчас болят колени подниматься по лестнице и бежать Болею орви Почему болят колени ? Мне надо спортом заниматься Что делать ? Может ли это быть от дефицита веса?
Здравствуйте! Если боль появилась после заболевания ОРВИ, то скорее всего имеем дело с суставным синдромом. Обычно в таких случаях после выздоровления боль в суставах купируется через 2-3 нед. В таких случаях рекомендуют: - лечение основного заболевания ОРВИ - приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома При длительном болевом синдроме желательно сдать анализы для исключения ревматологического заболевания. ОАК с СОЭ, АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота, HLA-B27. Мрт коленных суставов. Причиной болей в коленном суставе являются чаще всего изменения следующих структур в суставе или в околосуставной области (суставной хрящ, мениски ,связки ,сухожилия и т.д.)на фоне дегенеративных изменений или посттравматических повреждений. "Золотым стандартом " исследования при болевом синдроме в суставах в настоящее время является МРТ. При данном исследовании мы видим состояние данных мягкотканных структур сустава, т.е то чего мы не видим при рентгенографии и КТ и недостаточно видим при УЗИ .Советую сделать это исследование. Всего самого наилучшего!
Холтер. Спорт . Результат
5 ответовБыли проблемы с экстрасистолами. Занимаюсь проф спортом. Есть ли противопоказание к занятиям ,если допустимая норма экстрасистол у спортсмена 2000.
Здравствуйте,Анастасия!По хм-экг основной ритм синусовый , миграция водителя ритма по предсердиям, синусовая аритмия (связано с дыханием) все это вариант нормы , экстрасистол очень мало в пределах нормы , паузы ,блокад ,нарушения ритма сердца,ишемии нет не переживайте. Никаких противопоказаний к занятиям спорта нет , если эхо-кс тоже в норме .Отличного настроения и крепкого здоровья вам.??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертония и спорт
5 ответовЗдравствуйте! Занимаюсь культуризмом "для себя" уже лет 5 как! У меня стоит диагноз артериальная гипертензия 1 степени риск 3, лежал в больнице ,все внутренние органы впорядки! Самочувствие хорошее , голова уже не помню когда болела! Вопрос в том что можно но ли мне вообще...
Здравствуйте дозированные физически нагрузки никому не повредят можно конечно но при этом контролируйте артериальное давление