Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвотные позывы с утра
3 ответаЗдравствуйте! Дочке 2.5. 3 дня назад перед сном пожаловалась, что тошнит. Я решила, что было много тяжелой, жирной и сладкой пищи на ночь. с утра дочь говорила, что сейчас вырвет, болит живот, я слышала урчание. За полминуты все прошло. Днём отлично все было, активная...
Здравствуйте . Температура тела в норме ? Стул оформленный ? Это может быть проявлением и кишечной инфекции в легкой степени .
Здравствуйте, мне 34 года. уже очень давно постоянно просыпаюсь в 4 утра, лежу и не могу уснуть часов до 7, а там уже скоро вставать. Засыпаю, бывает, с трудом, где-то в 1час, если повезет и соседи не будут шуметь. Сначала заснуть помогал новопассит, перед сном выпивала сироп...
Дарья здравствуйте причин возникновений нарушения сна очень много, вот эти правила Вам помогут заснуть: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. Из препаратов начните принимать Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца, Пустырник+Мелисса+Валериана 300 мг в обед и на ночь - 1 месяц. Всего Вам доброго! Берегите себя!
Чихание и насморк с утра
3 ответаДобрый день. На протяжении уже более двух лет точно, после пробуждения, с утра, я чихаю с пол часа, текут жидкие сопли, но потом это проходит, так же резко как и начинается. Я обращалась к врачу, так как делала кт, показали кисты в носу. Врач сказал ничего с этим не поделать....
Здравствуйте! Вы обращались к ЛОР-врачу с результатами КТ? Назначалось ли Вам какое-то медикаментозное лечение? Помимо кист верхнечелюстных пазух звучали еще какие-то диагнозы? Какого размера кисты? Делали ли КТ в динамике за эти 2 года?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утра\ом ощущение неумытого глаза, не возможно как говориться "разодрать" глаз, как будто ещё не умылся. Глаза немного слипаются. В чём может причина и как она решается в медицине. Какие нужны при этом процедуры.
Щдравствуйте! Это банальная слеза, которая выделяется во время сна, может склеивать веки, уголки глаз.
Что делать если с утра появилась ломота в теле. Боль в мышцах, к обеду немного усилилась, сухой кашель, без боли. Насморк не большой, ночью заложило одну ноздрю.Чувствоуется жар, но температуру не мерил, так как нахожусь в дороге на дальнее расстояние. С утра выпил...
Здравствуйте Температура тела в норме?
НА НЕБЕ 5 ДНЕЙ НАЗАД , ПОЯВИЛИСЬ ПРИЩИ (ПО ТИПУ ВОЛДЫРЯ) , СНАЧАЛА ДУМАЛА , ЧТО МОЖЕТ ОЖОГ ОТ ГРЯЧЕГО, ПРИ ПОЛОСКОНАНИИ ПОЛОСТИ РТА (СОДОВЫМ РАСТВОРОМ) , ВОЛДЫРИ СОШЛИ , НА МЕСТЕ ОСАЛИСЬ ПОДКОЖНЫЕ ПРИЩИ ЯРКО-АЛОГО ЦВЕТА В СЕРЕДИНЕ С БЕЛОЙ ТОЧНОЙ , БОЛЬ ПРИ ГЛОТАНИ , И...
Здравствуйте На фото наиболее вероятно признаки вирусной сыпи - энантемы- признак вирусного стоматита Полоскайте рот местно противовоспалительным средством ОКИ или кетопрофен ЛОР, орошайте раствором Тантум Верде или Ангидак до 3 раз в день 4-5 дней. Местно обрабатывайте слизистую холисалом или метрогилом Дента до 3 раз в день 3-4 дня. Избегайте грубой, раздражающей, горячей пищи, кофе, газированных напитков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные пятна на теле
20 ответовЗдравствуйте! Появились красные пятна на теле Описания пятна ( круглое пятно, по края розовое, по середине красная точка в виде раны) Но это точно не от укусов Заметил что одно пятно образовалось сначала в виде волдыря с жидкостью, позже лопнуло и образовалось окружность
Можно.
Сыпь? Или что это ?
10 ответовЧас назад обнаружила на себе водянистый прыщ. Зуда нет. Температура тоже. Ветрянкой болела(мать заверила нормальной формой) Осмотрела себя и ребенка. Кроме моего волдыря не чего нет. Соседский ребенок болел ветрянкой (был тотальный контроль, с дома не выходил никто) недели 2...
Здравствуйте. Если болели ветрянкой, то очень редко - крайне - бывают повторные случаи. Высыпания начинаются с лица, волосистой части головы, и только потом распространяются на конечности, не начинаются с рук. Не переживайте, обработайте антисептиком на водной основе - не на спирту и не красителем. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Высыпания на коже
15 ответовДобрый день! У ребенка 6 месяцев, заболел, был насморк два дня, потом перешел в кашель, и выспало два таких волдыря, внутри вроде нет содержимого, один на щечке, другой на ножке около щиколотке, и не проходят уже неделю, пробовала мазать феоистилом не помогает
Здравствуйте! По фото сыпь не специфичная, возможно это вирусная экзантема, специального лечения не существует. Не беспокоит ребенка(зуд, боль)? Проходят обычно такие элементы в течении 6 недель без лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что обозначают прыщи на лбу, возле носа с двух сторон, на подбородке, и на щеках? И сегодня появились 2 волдыря возле рта и между бровями. Что это означает, и как вылечить эту проблему?помогите пожалуйста с этим, мне 12 лет и я девочка
Здравствуйте Прикрепите фото,пожалуйста