ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΏΠΎΠΊ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π» Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ. ΠΊ. Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠ° ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘Π°ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°.
ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΆΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»,Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΡ.Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΈ,Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ
.Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.
Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π° - Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ½. 5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ°ΠΏ., 7 - 8 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π’ΡΠΈ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π» ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ- Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. Π ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π΅ΡΡ Π²ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!ΠΠΎΠ³Π»Π° ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΡΠ·ΡΠΊΠ°,Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ ΠΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ» 3-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°,Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π΅Π΅ Π±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅Ρ Π·ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ . ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ,ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ .
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΎΠ½Π° Ρ Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ).
ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π² 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°, 2,5 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 38, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. ΠΠ° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»Π° 37.5 - 39. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π² Π³Π»Π°Π·. Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π». ΠΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π», Π²Π΅ΠΊΠΈ...

ΠΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°. Π Π³Π»Π°Π·Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΡΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈΠΊΡ 5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 38.5 ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,
Π©Π΅Π½ΠΊΡ 7 ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠ³ΠΈ
Π©Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ» Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»Π΅Π· Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΈΠΌ, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π» ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ³ΠΎΠ» Π³Π»Π°Π·Π° ΡΡΠ°Π»...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ° ( Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ), ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ (Π’ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΊΡ) 4-5 Ρ/ ΡΡΡΠΊΠΈ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ
ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!Π‘ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°.Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ.Π Π΅ΠΆΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π·,ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ°Π²Π½ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ,Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ.ΠΠ° Π·ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΠΈ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π· Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·Π°/ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ/ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ
ΠΏΠ³, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΠΠΠΠ Π½Π΅Ρ, ΠΠΠ§ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ
Π³ΡΠ±. ΠΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΠΠ, ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ π
ΠΠ°Π·ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ , ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈ . ΠΡ Ρ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1 Π³ΠΎΠ΄ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π» Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠ»Π°Π· Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π°, Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ°, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π΅ΡΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π» Π³Π»Π°Π·, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π²Π΅ΠΊΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π±ΡΠ» Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π·, Π·ΡΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ