ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1.5 Π³ΠΎΠ΄Π° 4 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»Π° Π½Π°Π²ΠΈΠ·ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΡΡΡ. Π Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ,Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π»,...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
Π Π½ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΠΈΡΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 3-4 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π·ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎ 1 Π΄ΠΎΠ·Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π§Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° 50-60 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΡΡ
Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π³ΠΎΠ΄, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π² 6 ΠΌΠ΅Ρ.) ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° (ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ). ΠΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΌΠ΅Π³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²ΠΏΡΡΠΉ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 3 Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ
Π°.
ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°!
ΠΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 25 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ» Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ, Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ( ΡΠΎΠΏΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΡΡΠΈΡ).Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ 37Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π²ΡΠ»ΡΠΉ. Π‘ΠΏΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ.
Π Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ.
Π’ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠΏΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
Π§Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ°Π»ΡΡΡ 8,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ,ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»Π° Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π° Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ,ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅,Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ,Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ,Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ,Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ½Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊ , ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ Π±ΡΠ±ΠΈ 0.01% ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ . Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ Π±ΡΠ±ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ° . ΠΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 18-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° . ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 40-60%. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° , Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ .
ΠΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ»Π΅ :
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ :
1) ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°
2) ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ( ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ , ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ , ΡΡΡΠΊΡΡ , ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π± ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ , Π²ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ , ΡΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ ΡΡΡΠ» ) Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ
3) ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ - ΠΠ°ΠΊ-ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ±ΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ.( ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ ΡΡΡΠ» ) ΠΊΡΡΡ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 3 Π΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠ°, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
Π½Π΅Ρ.. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π½Π°, Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ, ΡΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ» ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½, Π²Π½ΡΡΡΡ Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ. Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡ
Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ.....

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
Π―ΡΠΎΡΠ»Π°Π², Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ Π½Π΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΏΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. Π½Π°ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ ΠΠ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΡ; Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΠΈ: Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠΈΡ; ΠΌΠ°Π·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° "Π€ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½", "Π‘ΡΠΏΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½" ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΠ»ΡΡΠ°ΡΠ³ΠΎ", Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 2 Ρ./Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 2,4. ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ 8 Ρ ΡΡΡΠ°, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π΄Π°, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 37,7, ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ. Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ? Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ? ΠΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π» ΠΈ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
, Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ. Π’ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
ΠΠ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ Π² Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅, Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², Π° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ( ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΡ) Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π°, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π» Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΎΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠΎ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ Ρ Π²Π°Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±ΡΠ»Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ
Π°. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·.
ΠΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΡΠΌΠΎΠΉ 4.90, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ 7.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ°Ρ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ?...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π° Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ - ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 4-5 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΡ (MCV,MCH) ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅), ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π΅Ρ - Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ - ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ! ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Π‘ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π±Π»ΠΎΡ
ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΡ Π‘Π΅Π»Π°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ². Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π°...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΡ!
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ (ΠΏΡΠ»Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π±ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡ).
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π² Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π°Ρ
(ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ¦Π -Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΌΠΎΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ ΠΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΎΠ² (Π»ΠΈΡΠ°Ρ). ΠΡΠΌΠΎΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠ°Π·ΡΡ
) Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΠΊΠ²Π° ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΏΡΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΈΠ³Π»Ρ 1-2 ΠΌΠ», Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΈΡ
Π°ΡΡ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37,3. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²). ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·.ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ 2 ΠΌΠ» 2 ΡΠ°Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ; ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ
.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 21-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 60%, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ . Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 5 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ ΠΠ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 38-39, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ΅ . ΠΠ° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π»ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠΈΡ . ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°ΡΡΠ°Π½ Π² ΡΡΠΊΠΈ, Π²ΠΈΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ» Π² Π½ΠΎΡΠΈΠΊ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°, Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ, Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΄Π°ΡΠΌ ΠΎΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΊ Π² Π½ΠΎΡΡ ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Ρ( ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΡΡΠ°ΡΠ΅Π½)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ