ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π»Π° ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ
ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ², Π±ΡΠ»ΠΈ ,ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° Π»Π±Ρ. Π‘ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΡ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠ° , ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΊΠΈ, Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°,ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅, ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ
ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π‘ΠΎΡΡΠ΅Ρ 40 ΠΌΠ³ , Π²Π΅ΡΠ° 55-56 ΠΊΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΎ 45-46 ΠΊΠ³ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° -ΠΊΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°Π½Π°
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ ΠΡΡΠ΅Π·Π΅Π» Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΏΠΈ
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΡΡΠ΅Π·Π΅Π»Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΡΠ°ΠΊΠ»Π°Ρ Π ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π‘Π΅Π±ΠΈΡΠΌ ΠΠΈΠ΄ΡΠ°
-ΠΠ»Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ -ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ ΠΡΠ°ΠΊΠ»Π°Ρ Π ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Π‘Π΅Π±ΠΈΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
-ΠΏΡΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΏΡ 50 , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠ½ΡΠ³Π΅Π»ΠΈΠΎΡ Π¨Π°ΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΈΠ΄ ΠΡ Π ΠΎΡ
-ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, 3 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π― Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»Π° Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ». ΠΠ·Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Π²...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ πΈ
ΠΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠ²Π°ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° :
- Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ .
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ , ΡΠ²ΠΎΡΡ
- ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²
- Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ
- ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ±Π°
ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 48 - 72 Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ· Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ²: ΠΠ -ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ L4-5 (ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ
Π·Π°ΠΌΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π³Π°Π±Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ½?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΡΡΡΠΈΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ. Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ - Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ.
Π Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ. Π Π°Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ( ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½, Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½) Ρ
2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π Π°Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3 Π»Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΠΠ Π’, Π° ΡΠ°ΠΌ Π³ΡΡΠΆΠ° 7 ΠΌΠΌ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ.ΠΏ.. ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π» Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΠ€Π ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ»Π° Π² Π½ΠΎΠ³Ρ, Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π² Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π½ΠΎΠ³Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠΈ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°Π΄ΠΈΠΌ!
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΠ Π’, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π³ΡΡΠΆΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ - 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΠ€Π Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΠ€Π, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΠ€Π Π² ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠΆΠ°), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΠ€Π. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΡΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π° (ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ³Π°). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅, Ρ.ΠΊ. Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ.
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, 3-4 ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ
.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ 3,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π΅Π΅ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ! ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π£ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄, ΡΠ°ΠΌ ΡΡΡΡΠΏ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ»ΠΈ,...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Β«Π‘ΡΠ΅Π»Π»Π°Π½ΠΈΠ½ ΠΠΠΒ», 2 ΡΠ°Π·Π°/ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ.
ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡ-Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ βοΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ΄ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ³ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΄ Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°... ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏ...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ Π ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ, ΠΠΠ, ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±Π°. Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΈΠ»Π° ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π³ΠΎΡ- ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΡΠ°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΠ’ (ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠ» ΡΠ°Π· Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΡΠΊ Π΄Π½Π΅ΠΉ...
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌ Π·ΡΠ±.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π³Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΠ΅.
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΡΡ/Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±Π°, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π±ΡΠ» ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π² Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅ 2025 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ°Π·ΠΎΠ» Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ·. ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΡΡΡΠΎΠΌ 5 ΠΌΠ³ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 5 ΠΌΠ³. ΠΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π½Ρ 10.10.26: Π’3 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ - 6.74; Π’4 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ - 14.04; Π’ΡΠ³ - <0.0083. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΏΠΈΠ»Π° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ...

ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Skinhale ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎ-Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡ
ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ (Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΡ) ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π’Π’Π.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ