Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть после родов очень сильно поправилась что мне делать подскажите пожалуйста что нужно сделать чтобы похудеть какие блюда нужно кушать чтобы достичь результата а то я смотрю в зеркало аж противно смотреть на себя
Здравствуйте! Самый главный шаг для похудения после родов - постараться снизить психологический стресс, ведь по причине повышенной эмоциональной нагрузки тело начинает накапливать излишки, к тому же большинству сложно в такие периоды контролировать аппетит и перекусы. Следует исключить сладкое и мучное, т.к. эти продукты создают ложное чувство голода и имеют повышенную калорийность, что сказывается на отложении висцерального жира. Диеты обычно дают кратковременный результат и много побочных нежелательных эффектов, поэтому эффективнее стараться придерживаться правильного питания, плавно снижая калорийность питания и контролировать пищевые срывы. Также очень важно полноценно высыпаться, т.к. при неполноценном сне организм накапливает лишни жир и медленнее расходует калории. В борьбе с лишним жиром также помогут косметические манипуляции, такие как: липолитики, LPG- и ручные моделирующие массажи, прессотерапия, антицеллюлитные обертывания и ультразвуковая кавитация. Очень эффективными будут детоксикации организма под наблюдением специалиста.
Мальчик 10 лет, периодически сильно болит голова в висках. Происходит это в основном днем или вечером, утром очень редко. Мальчик высокий, занимается спортом , активный дома тренируется, ест плохо, всегда заставляем. Спит хорошо, укладываем в 22 .
Лечение эпизодической ГБ напряжения : анальгетики (например парацетамол 500-1000 мг или напроксена 500-1000 мг) . Следует избегать при этом регулярный прием . Избегать факторов риска ( стресс , переутомление , гаджеты , компьютерные игры)Лечение хронической ГБ напряжение : трициклические антидепрессанты с постепенно увеличивающейся дозе -амитриптилин 25-75 мг в день , на ночь назначенная большая часть дозировки ; или доксепин 50 мг в день -ингибиторы МАО ( моклобемид, транцилпромин) или -миорелаксант тизанидин; Поведенческая терапия обязательно!
После родов сильно повышен АЛТ и АСТ
46 ответовПрошло 3 месяца после естественных родов, каждый месяц сдаю анализы- АСТ и АЛТ сильно растёт, хотя уже 3 недели пью гептрал. ТТГ всегда был понижен. Что делать с АСТ и АЛТ- почему они продолжают расти?
Перегрузка есть , но не такая выраженая. Феритин повышен говорит о запасах железа ЛЖСС снижен говорит о том что транспортная система железа переполнена Это не показание к кровопусканию , так как показатели не так сильно завышены в таких случаях обычно рекомендуют : Полностью исключить: красное мясо, печень, субпродукты, гречку, гранаты, яблоки, бобовые, шпинат, орехи Пить черный чай (крепкий) с каждым приемом пищи — он снижает всасывание железа. Но это все под контролем гематолога. Возможно он назначет что либо еще . Через 1-1,5 месяца я бы снова рекомендовала сдать АЛТ/АСТ и ферритин То есть у нас как минимум остается 3 варианта : -перегрузка железом -эндокринология -аутоиммунный (но тут пока не пришли все антитела )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня постоянная слабость,не могу порой даже сделать кулак ,также заметила что начала оттекать и набирать сильно в весе.В общем больше всего беспокоит то что я постоянно хочу спать и в общем очень слабая.
Милана, здравствуйте. Исходя из указанных симптомов в первую очередь рекомендуется проверить уровень ферритина, витамина Д и гормонов щитовидной железы Т4 св и ТТГ. Прикрепите, пожалуйста, результаты анализов ещё раз. Они не отобразились.
Здравствуйте, заметила , что сильно видно вены на задней части ног. Что это означает ? Это нормально? Меня ничего не беспокоит , в плане симптомов
Валерия, добрый день. В этом случае возможен бессимптомный варикоз нижних конечностей. Необходима очная консультация флеболога/сосудистого хирурга.
Ребенку 9 лет. С весны стали сильно выпадать волосы. Профессионально занимается художественной гимнастикой, держит диету. Обязательно ест мясо нежирные сорта, много овощей, разнообразные фрукты, ягоды, конечно же рыбу и морепродукты. Не ест картошку, макароны, рис , мучные...
Здравствуйте! Анализы рекомендуется оценивать комплексно, и общий анализ крови в том числе. Если говорить о связи выпадения волос и уровнем железа, то она есть. Железо - очень важный элемент для детей, так как они активно растут. Для слаженной работы организма необходимо железо. Если его запасы недостаточны, то их рекомендуется восполнять. Депо железа - это ферритин, стремятся пополнить его запасы выше 30 мкг/л (по некоторым источникам даже больше 40 мкг/л). В таких случаях показана очная консультация специалиста, оценка анализов и жалоб. При железодефиците необходим прием препаратов железа (не БАДов). Сама по себе терапия железом длительная (минимум 2-3 месяца с контролем анализов спустя 1 месяц после начала терапии). Контролируют ОАК, ферритин, ОЖСС, коэффициент насыщения трансферина, сывороточное железо. Плюс не рекомендуется сдавать анализы в период болезни и, минимум, 14 дней (по некоторым источникам рекомендуется 1 месяц здоровья) после нее, так как показатели могут быть ложно повышены/снижены. Одним лишь питанием исправить дефицит не получится, но гемодиету рекомендуется усилить (давать больше продуктов, богатых железом по составу).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребенку через десять дней шесть месяцев, последние две недели стала замечать, что во время сна сильно сопит, как будто в носу что то есть, но дышать может, так как она во время сна соску во рту оставляет. Я и морской водой специальной промывала, но результата...
Здравствуйте, профилактируйтесь гриппфероном, Альбуцид в нос 5дней.
Сильно воспвлилмя 1 глаз у кошки
3 ответаСегодня 3й день воспалистельного процесса 1й день кошка ходила просто прищуривая глаз 2й день вчера очень быстро глаз опух - веки- и закрылся, очень сильно гноится, слабость 3й день ситуация такая же, веки опухшие и красные Подскажите, как быть, чем помочь? Муж...
Здравствуйте. Желателен осмотр офтальмолога. Глаз мог воспользоваться по причине травматизма (нужно оценить степень поражения). Так могут проявляться ряд вирусных заболеваний респираторного профиля. Можете начать промывать глаз Натрия хлоридом 3-4 раза в день. Катли Тобрекс (в человеческой аптеке) капать по 1 кап. 5 -6 раз в день. Закладывать тетрациклиновую мазь 2 раза в день. Динамику оценивать в первые 2-3дн. Если улучшение не наступит, то визит к врачу необходим.
Сильно болит голова и уши заложены
37 ответовЗдравствуйте переболела перикардитом ,в пятницу заболела температура 38,5 один день и сильно болела голова ,и болит до сих пор ,вчера сдала тест положительный ,проснулась утром оттого, что забит нос ,уши и дико болит голова, ещё пью лекарства ,а прописали ещё целый список...
Добрый вечер По анализу нет признаков бактериальной инфекции - антибиотики не нужны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже сутки болит горло очень сильно. Ничего не помогает. Даже с антисептиком. Похоже продуло кондиционером. Боюсь повторения бактериальной пневмонии от 8 мая, начиналась так же: болело горло 2 дня, потом кашель начался и на 5 день уже поставили пневмонию после КТ...
В этом случае стоит продолжить симптоматическое лечение