Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность перед сном
21 ответМы живем в Донецке, ДНР. Соответственно о войне знаем не из экранов тв, все вокруг нас. Думаю это стало причиной. Но она всегда спокойно реагировала на все события, не пугалась. В связи с этим у нас два года была учеба в школе на дистанционке. Т.е. минимум общения со...
Здравствуйте, у девочки скорее всего тревожное расстройство, стоит обратиться к хорошему психологу, можно и онлайн. Также можно временно подать препараты по типу анвифен 250 мг 2 раза в день -1 мес, если легче не станет, то пойти к психотерапевту для выписки более серьёзные препаратов.
Неумение общаться с людьми
1 ответЗдравствуйте! Есть у меня такая проблема, как закрытость от людей. Не могу раскрыться, вести себя как обычно, стесняюсь, постоянно думаю, что подумают другие обо мне. В больших компаниях, где все друг друга давно знают, хорошо общаются, я чувствую себя лишней и не знаю, что...
Здравствуйте. Представленное описание характерно для тревожных личностей склонных к социофобическим тенденциям. Здесь важно понимать, что чем больше вы уходите в избегающее поведение (отсиживаетесь в углу, хмуритесь и не идете на контакт, остаетесь дома) вы тем самым усугубляете проблему. В подобных случаях рекомендуют посещать хотя бы раз в две недели клинического психолога для проработки мыслей и выработки новых стратегий поведения. Самостоятельно вы можете немного снижать тревогу перед волнительными событиями с помощью техник релаксации. 1ая техника- дыхание по квадрату. Удобнее даже скачать приложение и следовать инструкциям. 2ая техника- релаксации по джекобсону. Сначала прочтите про нее , затем включите видео на ютуб и следуйте инструкциям диктора
Что делать?
10 ответовПо причине плохого самочувствия :боль в боку и пояснице после падения на спину, критического эмоционального стресса по поводу смерти сына 30 лет и инфаркта миокарда у мужа, обратилась к терапевту и по его направлению сдала общий анализ крови, который привел всех в уныние....
Здравствуйте, по анализам у вас установлена железодефицитная анемия. Это подтверждается истощением депо железа, морфологией клеток и жалобами анемического характера. Уже сейчас при нормальной работе ЖКТ ( отсутствие язвы, эрозий желудка и 12 персоной кишки) можно начинать таблетированные формы препаратов железа 100-200 мг в сутки( тардиферон/сорбифер/мальтофер на выбор или аналоги) на 6-8 недель. Запивать таблетки апельсиновым или яблочным соком. Усилить потребление легкоусвояемого животного белка ( рыба, яйца, творог, нежирное мясо), сезонных ягод и фруктов , через трубочку пить периодически отвар шиповника. Параллельно пройти обследования на скрытые очаги инфекции( осмотр стоматолога, гинеколога, лор-врача). Проверить гормоны щитовидной железы, пройти планово ФЛГ, если давно не выполняли, УЗИ брюшной полости и почек. Через месяц контроль общего анализа крови и от него будем отталкиваться по дальнейшей тактике . На время лечения препаратами железа ограничить употребление кофе, крепкого чая, шоколада, отрубных изделий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 16 лет испытываю отсутствие желания к каким-либо достижениям, социальным контактам, отношениям или построению будущего. Не понимаю, кем хочу быть, ни одна сфера не вызывает интереса. При этом у меня есть устойчивый интерес к играм, я получаю удовольствие от общения с...
Здравствуйте. Вы не игнорируете свои особенности, а стараетесь понять, что с вами происходит и это уже начало движения. Вы умеете замечать, где вам комфортно, от чего получаете удовольствие, с кем и в каком формате общаться легче, что даёт хорошую опору для постепенных изменений, если они будут нужны. Вы устроены по-своему. И это не значит, что у вас нет будущего. Будущее будет в своём темпе, через свои каналы. У вас уже есть чувствительность, интерес. Остальное можно постепенно выстроить.
Общение с людьми.
4 ответаПроблема в том что мои родители развелись когда мне было 10-11 лет, мать сначала не разрешала ходить к отцу, потом водила все время мужиков домой, и мы с ней часто ругались, она никогда не жалела меня, хотя я была ребенком, а обсуждала меня с другими, что я вся в отца, и что...
Ксения, добрый день! Вы правы, что в детстве ребёнок очень нуждается в поддержке, принятии и заботе родителей. И когда происходит "быстрое взросление" и роль родителя выполняет ребёнок - конечно появляется дефицит этой заботы, желания наполнится теплом и поддержкой. Вы как раз уже давно умеете заботиться о других, но не научились быть себе бережной и чутко "мамочкой", которая поддержит в любой ситуации. Вы правы, что маму не изменить и тут надо прорабатывать ту часть, которая ещё держит обиду и надеется, что мама наконец будет той любящей и чутко. А самой потихоньку ку начать поддерживать себя, замечать свои позитивные стороны, принимать любые свои проявления и быть для себя самой любящей и чуткой. Тут необходима работа с собой и принятием себя, что так не получилось в детстве. Конечно было бы хорошо пройти это в терапии со специалистом. Но самостоятельно можно начать с работы с внутренним ребенком(посмотрите литературу на эту тему например Ребёнок в тебе должен обрести дом Стефани Шталь) больше замечать свои плюсы и победы, учится быть к себе бережной и чуткой. А главное это действительно возможно так как теперь вы взрослый человек и не зависит от родителей, вы сами способны стать для себя таким человеком))
Разлад в семье
2 ответаЗдравствуйте. С женой почти десять лет в браке, сейчас она подала на развод аргументируют это тем, что у неё больше нет чувств (перегорела). Последние недели три живем раздельно, я иногда захожу вечером, да есть ребёнок 9 лет. Все проблемы мы с ней обсудили разрешили...
Добрый день. Развод пережить не просто, даже если он произойдет по обоюдному согласию. Дайте ей время пережить и разобраться в себе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Молчит мужчина, а я себя в этом виню
38 ответовДоброго времени суток. Познакомилась с мужчиной в интернете полтора года назад. Разница в возрасте присутствует - мне 19, а ему 31. Спустя полгода сначала общения понравился. Через некоторое время признала ему, и это оказалось взаимно. Отношения не предлагали друг другу на...
Конечно , вы можете дать шанс , но важно тогда ориентироваться на настоящее , не рисуя будущее! Но ни в коем случае не вините себя! В общении всегда 2 человека и каждый несет ответственность
Почему я не умею любить?
1 ответя не умею любить. У меня было двое отношений, где оба парня отдавали мне абсолютно всё. Поддержку, защиту, ласку все что нужно для счастливых и крепких отношений и взамен я отдавала тоже, но это было только поначалу в каждых отношениях у меня быстро теряется интерес к...
Здравствуйте, Лина! Спасибо, что поделились своей ситуацией, примите мою поддержку! То, что с Вами происходит, может быть связано с разными психологическими причинами, обычно это проявление избегания, но избегание чего именно, нужно разбираться детально. Подскажите, а что Вы чувствуете в момент, когда угасает Ваш интерес к отношениям? Как у Вас складывались и складываются сейчас отношения с родителями? В других сферах жизни (дружба, хобби) бывает быстрое угасание интереса?
Жизнь кажется бессмысленной
3 ответадоброго времени суток. изо дня в день меня переполняют странные эмоции. я испытываю тревожность. пропадает желание жить. по ночам от безысходности я просто плачу. а от общения с людьми мне становится плохо. я сильно устаю, мне ни на что не хватает сил. и нет, это не из-за...
Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Минимальная мозговая дисфункция, СДВГ.
20 ответовЗдравствуйте! Диагнозы были поставлены года 3-4 назад. Тогда невролог назначал Пантокальцин, Фенибут, Элькар (от него отказались т к усилил возбуждение). Потом сами перешли на гомеопатию. Принимали сироп Пассамбра Эдас. Помогал. До недавнего времени принимали гомеопатический...
Здравствуйте, МРТ не несёт вред здоровью. Уереьролищин колоть ребенку без явной неврологическом симптоматики я бы не рекомендовала. Тут нужно занятия с психологом, психотерапевтом. Из препаратов хорошо будет пантогам и фенибут они будут и немного успокаивать, и улучшать внимание, память, это хорошие препараты и они работают в особенности у детей.