Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Наладить сон
10 ответовЗдравствуйте. Подросток почти 16 лет. За лето разболтала весь режим сна. Ложится под утро встаёт в обед. И последнюю неделю говорит что не можете уснуть долго. А теперь надо перестроиться на подъем в 6 утра. Начали принимать магний б6 и глицин. Чем ещё можно ей помочь.?...
Здравствуйте, да, вы правы можно начать давать мелатонин (обычно хороший результат). Важно фиксировать время отхода ко сну и пробуждение. Касаемо магния и глицина тоже соглашусь. Перед сном можно попробовать магнивые ванны.
Сон новорожденного
8 ответовХотела бы задать вопрос про то как все таки укладывать малыша спать. Нам всего 7 дней, мы родились 29 июля. И теперь начитавшись в интернете про СВДС не могу найти покоя. Дело в том что мы очень плохо ходим столбиком, точнее у нас замкнутый круг, дочь сосет грудь и засыпает,...
Здравствуйте. Вы делаете всё правильно, стараясь обеспечить безопасность малыша. На сегодня рекомендовано укладывать новорождённых спать строго на спину это снижает риск СВДС. Положение на боку ненадёжно: ребёнок может скатиться на живот, что опасно. Укладывайте дочь на спину, голову слегка в сторону (но не зафиксированную), ручки можно освободить. Валики и подушки в кроватку не нужны- они повышают риск удушья. То, что она сама поворачивает голову или немного сдвигается нормально. Главное, чтобы было свободное дыхание и ничто не закрывало лицо. Что касается столбика если после кормления держать вертикально невозможно из-за плача, достаточно держать под углом 45- 60 градусов 10–15 минут. Лёгкие срыгивания норма. Ночью старайтесь не переживать: вы рядом, малыш в безопасной среде это уже большое подспорье. Со временем режим наладится. Усталость мамы тоже важна ложитесь спать вместе с ребёнком. Всё будет хорошо. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Сон ребенка
1 ответРебенку почти 5 месяцев на ИВ и днем сны по 40 минут. Все условия созданы Сухой подгузник, соску почти не берет. Белый шум, Темно, прохладно. Может ли это быть из за прорезывания Зубов?
Здравствуйте!Сны по 40 минут могут быть как и в норме,так и связаны с тем,что ребенок не умеет продлевать сны сам и ему нужна помощь.Также такие сны могут быть связаны со скачком развития и регрессом сна 5-6 месяцев,связанным с приобретением или освоением новых навыков (чаще всего это перевороты с живота на спину,возможно освоение четверенек ,ползания вокруг себя,нервно-психическое развитие ).Обычно это может занимать до 2-4 недель.Прорезывание Зубов может временно влиять на сон,если зубы действительно режутся,вызывая дискомфорт и болезненность.Обычно при прорезывании Зубов десны красные,опухшие, видны полосочки на десне.Обычно рекомендуют оценить сон в целом,если ночной сон не страдает,ребенок спит ночью не менее 10ч(с пробуждениями ),нет ночных гуляний,после коротких дневных снов ребенок не капризный,возможно это временная норма для него.Если все же ребенок нуждается в помощи,рекомендуют поискать способы продления сна,качание,поглаживание,возможно пеленка кокон на дневной сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка.
19 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста. Уже не знаю что делать. У меня девочка, ей 1.1. Раньше спала в своей кроватке. Потом был момент , она выпала из неё. И я думаю что она теперь боится спать в ней. Последние 2 недели она не может спать с ней, приходится забирать к себе....
Анна, здравствуйте! Возможно и так- ребенок немного испугался, да и вообще- с мамой приятнее))- пока такой возраст. Но если Вам легче и хочется , чтобы ребенок привыкал спать в своей кроватке- начните с дневного сна- пусть даже пока не спать(а пока положите ее туда и почитайте сказку, спойте песенку, подержите за ручку)- заснет- прекрасно- если нет- спокойно возьмите к себе. Но постепенно увеличивайте время в кроватке отдельно от Вас) Можно так же укладывать туда любимую игрушку- говорить, что спит, укрой ее, ей хорошо. В качетсве игры- чтобы ребенок так же начал больше привыкать взаимодействовать с кроваткой и снимать напряжение(если оно было). Пишите, что когда перекладываете плачет? Так всегда? Или все же иногда может так и поспать?)) Если переложили и немного ворочается- подержите за руку, пока можно кроватку поставить поближе к Вам- чтобы засыпая поглаживать ее, держать- чтобы потихоньку ребенок привык, что все хорошо)) Но да- на это нужно время- и терпения- постепенно ребенок привыкнет и поймет. что она будет спать в своей кровати. Но пока что то объяснять- по возрасту рановато)) только в игре и спокойном отношении. А чуть позже- можно будет и сказки почитать про свою кроватку и уже рассказывать как там хорошо и придумывать ситуации. которые помогут ей с удовольствием сделать выбор в "пользу" своей спальни и кроватки))
Плохой сон
23 ответаЗдравствуйте! Со мной случилась проблема не сплю нормально 2 месяца. Из за реакции на посторонние шумы (соседи сверху постоянно до 3х ночи стирают , роняют предметы ) это все очень стало раздражать и не сплю до 3-5 утра. Потом капаю волосердин и вроде вырубаюсь. Потом...
Здравствуйте, если вы без препаратов полноценно засыпаете в другом месте , необходимости приема нет . Попросите соседней не шуметь , есть закон , в котором есть допустимые нормы шума , поэтому объясните доходчиво , при необходимости уже можете обратиться в соответствующие органы
Сон ребенка
5 ответовРебенку 2 недели. Во сне часто гримасничает, часто открывает рот, показывает язык глаза приоткрыты и двигает главными яблоками является такое нормой или нет? Такое не всегда бывает, бывает что спит крепко и спокойно.
Здравствуйте! Это нормально. Сон делится условно на поверхностный и глубокий сон. В фазу поверхностного сна ребенок может двигаться, гримасничать и т.п., некоторые дети могут похныкивать. Поводов для беспокойства, я считаю, нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте! Наверняка я обращаюсь к Вам с распространенным и банальным вопросом, но все-таки надеюсь на Вашу помощь. Перенес 2 инфаркта, разумеется принимаю кучу таблеток, думаю, что у меня развилась "побочка"...поэтому проблемы со сном и засыпанием...часто просыпаюсь и...
Добрый вечер! Настоятельно рекомендую прежде всего изучить тему гигиены сна и соблюдать ее. Если гигиены сна недостаточно, то исключается наличие депрессивной симптоматики, другой соматической патологии, которую можно устранить, назначается препарат для коррекции сна, например кветиапин 25. В целом, сейчас можно пару раз в неделю принимать донормил (только изучите список противопоказаний внимательно, нет ли к вас храпа, глаукомы и т д)
Сон тревожность
23 ответаздравствуйте. папе 84г говорит иногда не спит всю ночь. тревожность. в ноябре был небольшой ишемический инсульт. проблема со сном была и до него........................................................
Здравствуйте! С данными жалобами обращались к психиатру или неврологу? Что-нибудь принимал из лекарств?
Плохой сон
8 ответовДоброго времени суток, подскажите пожалуйста люди добрые.Принимал антидепрессант Элицею (эсциталопрам) была тревога.10.02.24 закончил принимать АД принимал 6-ть месяцев. Снижал дозировку постепенно на 1/4 часть пил 10 дней и опять на одну четвертинку и так далее. Сейчас...
Да, по 1/2 табл на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон
24 ответаЗдравствуйте. Моему мальчику 4.6 года, неделю назад заболел орви , проснулся с головной болью среди ночи, после засыпания появились подёргивания рук и ног, как кистей, пальчиков так и плеч, ребёнок был напуган этим постоянно просыпался. Сейчас так же подёргивания есть, бывает...
Здравствуйте Лилия! Беспокоят ли подёргивания в бодрствовании. В целом, судороги были когда нибудь?