Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психологические проблемы
13 ответовКакие психологические проблемы у меня есть? Почему я стеснительный и скрытый человек ? Как стать раскрепощенней ?
Здравствуйте.Чтобы точно понять, какие именно психологические трудности у вас есть и с чем связана стеснительность, нужно знать о вас больше : как проходило ваше детство, были ли травмы, как складывались отношения с близкими и в коллективе. Стеснительность, закрытость и трудности с раскрепощением часто связаны с особенностями воспитания, самооценки, прошлого опыта (например, критика, отвержение или высокие требования в детстве). Рекомендую обратиться к психотерапевту очно, чтобы глубже разобраться в причинах и подобрать подход к изменениям. Всё можно постепенно скорректировать.
Герпес после перенесённой болезни ковид
14 ответовЗдравствуйте. Переодически вылезает герпес раз в год примерно на ягодице в одном месте.ничего никогда не принимала от него,сам проходил быстро. В октябре перенесла ковид с пневмонией появился к концу болезни опять герпес больше, чем обычно, осталось до сих пор пятно красное....
Пожалуйста!
Болезни тонкого кишечника
18 ответовДоброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, как обследовать тонкий кишечник? Болит в районе пупка постоянно, проблемы с перевариванием пищи, чередование запоров о поносов. По узи норма, фгдс рефлюкс, колоноскопия в порядке, что ещё сделать можно? Я устала мучаться с...
Здравствуйте. Обследовать кишечник можно с помощью капсульной эндоскопии, мр энтерографии. Но для этого должны быть серьёзные показания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При болезни ХОБЛ какими препаратами лечить учащенное сердебиение
Здравствуйте, Юрий. Самым безопасным препаратом для снижения частоты сердцебиения при ХОБЛ считается Кораксан (Ивабрадин, Брадивин). Средние дозировки по инструкции 5 мг в сутки. Если симптомы будут сохранятся, посетите кардиолога очно. С уважением!
При болезни Паркинсона можно принимать габапентин при судорогах
Здравствуйте! Да, можно использовать габапентин при необходимости при судорогах в конечностях, тк у препарата есть такое показание и болезнь паркинсона противопоказанием к приему не является. Минимальная эффективная дозировка габапентина 1 капс 3 р/д, 900 мг в сутки, наращивается постепенно прибавляется по 1 капсуле каждый день.
Страх болезни
6 ответовДобрый день! Хочу попросить у вас совет, что я могу сейчас сделать, чтобы помочь себе. Год назад у мамы обнаружена опухоль с подозрением на рак, была операция, рак, к счастью, не подтвердили. Я искала лучшие клиники и врачей, узнавала все о болезни, читала истории людей. На...
Здравствуйте, вы можете заниматься психотерапией онлайн, лучше использовать методику когнитивно- поведенческой психотерапии; из того что вы можете сделать самостоятельно прямо сейчас: изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности ( в помощь вам масса приложений ) , метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации, магний в хелатной форме 1200 мг/сут. Помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций , арт терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с Эрекцией
3 ответаДобрый день. 21 год, присутствуют постоянные проблемы с Эрекцией, непосредственно во время начала полового акта(как Табу). Проблемы скорее психологические, помогут ли Препараты?(Сиалис, Левитра, Виагра)
Чисто психологически помочь могут, не сидеть же просто так. Либо сходить на приём к психотерапевту или сексологу. Удачи
Изжога проблемы
4 ответаУ мужа постоянно проблемы с изжогой Вес у супруга 96кг Сделали узи посмотрите пожалуйста Слали анализы
Здравствуйте. По узи изменения связанны с не рациональным питанием, избыточной массы тела. По анализам так же видим, что есть нарушение работы печени, перед сдачей анализа не было приема алкоголя в течении последних 2 недель? при таких анализах и изменениях основное это нормализация массы тела, откорректировать питание назначают средиземноморскую диету. Из медикаментов рассматривают такие препараты как гептрал, урсодезоксихолевая кислота. Изжога- это заброс желудочного содержимого в пищевод, для уточнения причины в таком случае рекомендуют выполнить фгдс. При таких симптомах рекомендуют соблюдать антирефлюксный режим. Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см. После еды сразу же не ложится. Перед сном не кушать за 3 часа. Ограничить нагрузку на брюшной пресс, ношение тесной одежды, корсетов, тугих поясов, ремней. Не курить. Нормализация массы тела если есть нарушения. Из рациона рекомендуют исключить продукты, стимулирующие кислотность: цитрусы, чеснок, специи, алкоголь, кофе, молочный шоколад. Из медикаментов при таких симптомах назначают: -ингибиторы протоновой помпы( разо, нексиум) 20 мг 2 раза в день -прокинетики(итомед, ганатон) 3 раза в день за 15 мин до еды -антациды(гевискон, фосфолюгель) 3 раза в день. Терапия занимает от 2 до 12 недель.
Болезни жкт
24 ответаДобрый день! Большая просьба подскажите пожалуйста могут быть ли у меня какие то проблемы с ЖКТ? Очень этого боюсь. Довела себя этими мыслями до тревожного состояния. Иногда болит слева под ребрами. Буквально минуту две и проходит. Из анализов есть кровь, УЗИ брюшной полости...
Думаю это не страшно)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 22 года Служу в армии , осталось 2 месяца Есть девушка Отслужил под год и всё было нормально Так получилось что загнался один раз из за ее бывшего и испытал стресс и тревогу Потом начались проблемы с эрекцией И до сих пор есть Проблема в том что я стоит...
Здравствуйте! Ваша реакция абсолютно нормальна: стресс из-за отношений часто проявляется физически, влияя на тело и эмоции. Проблемы с эрекцией в таких условиях обычно временны и связаны с тревогой — важно не усиливать их самокритикой. Что можно сделать: Дыхание «4-7-8»: вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8 — снижает тревогу «здесь и сейчас». Заземление: фокусируйтесь на 3 предметах вокруг, описывая их детали — это переключает мозг с паники. Остановите «катастрофизацию»: задайте себе: «Что говорит факт, а что — страх?». Например: «Она со мной сейчас — это реальность. Остальное — домыслы». Физическая активность. даже 10 минут упражнений снизят напряжение. Обсудите с девушкой ваши переживания без обвинений — например: «Я иногда переживаю из-за прошлого, и мне важно чувствовать нашу связь». Это снимет груз недоговоренностей. Если мысли становятся навязчивыми, проговаривайте про себя: «Это тревога, а не я. Она пройдет». Постепенно мозг научится отделять реальность от страха.