Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен андростендион
18 ответовПримерно три месяца назад мне обнаружили мультифолликулярные яичники. Я поехала сразу в частную клинику и сдала анализы на большое количество гормонов. Оказалось что у меня понижен ферритин 5.3 (10.0-120.0), повышен андростендион 21.90 (1.00-12.20) и дефицит витамина D....
Здравствуйте. Изначально почему вы обследовались? Дане-35 не лучший выбор контрацептивов, она в Европе запрещена. И это не гарантия, что после отмены наступит овуляция. После отмены КОК, цикл восстанавливается до 6 месяцев.
Купирование панической атаки
9 ответовДобрый день! Прохожу терапию с психологом, поставили тревожное расстройство невроз. Периодически в сложных ситуациях: конфликтных, публичных выступлений случаются приступы панической атаки (тахикардия, отдышка, потеря в пространстве, желание покинуть ситуацию) В повседневной...
Здравствуйте, разово и в моменте хорошо помогают такие препараты как: алпразолам, атаракс. Но к лечению надо подходить полноценно и это психотерапия по методике кпт, по необходимости антидепрессанты Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом. Техника 54321
Как отодвинуть начало цикла
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Возникла острая необходимость отодвинуть начало цикла. Будет очень важное событие, а цикл его полностью испортит. КОК не принимаю. Возможно ли это? Даты последнего цикла с 26.05 по 31.05.(был раньше на несколько дней из-за акклиматизации)....
Вы принимаете 2-3 упаковки препарата без перерыва Пока вы принимаете менструация не идет Начинаете с первого дня менструациии в июне и принимаете препарат столько сколько вам нужно А в конце июля или в августе прекращаете принимать препарат и придет менструация на фоне отмены
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень медленно уходит вес
5 ответовЗдравствуйте. Ем на 1000-1300 ккал, вес либо не уходит, либо совсем по чуть чуть 50-100гр. У меня в Сентябре важное событие мне нужно скинуть хотя бы 5 кг. Ем в основном гречку, салаты из овощей, куриные бедрышки (они слегка солоноваты, но я все остальное не солю). Физ...
Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: - анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60. - дефицит витамина Д - дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный) - дефицит витаминов В9 и В12
Плаксивость
1 ответДобрый день! Подскажите пожалуйста возможно ли бороться с таким недугом как плаксивость? Эта проблема очень мешает! Могу расплакаться при малейшей радости, печальном известии (не важно близкого человека или нет) -всё внутри сжимается и наворачиваются слезы. А уж если...
Здравствуйте, Юлия. Обратитесь на очный! осмотр к неврологу. Вам необходимо назначение препаратов, которые стабилизируют настроение, уменьшат астенизацию и повысят адаптивные способности нервной системы. Зачастую это рецептурные препараты, курсовое лечение занимает в среднем 3-6 мес. и далее при необходимости будут назначены поддерживающая терапия или курсы 1-2 р/год. Поэтому так важен очный! осмотр и динамическое наблюдение у специалиста. Надеюсь, мой ответ был вам полезен.
Нужны лекарства или Бады для усиления умственной деятельности. У меня СД2, высокое давление, СПКЯ, инсулинорезестентность, лишний вес. Осенью было сильное психоэмоциоеальное событие, усугубившееся смертью близкого родственника. Полгода выходила из этого состояния. Полностью...
Здравствуйте К сожалению, препаратов или БАДов, которые доказано могли бы заметно улучшить память, способность к обучению и концентрацию в «экстренном режиме», не существует. Большинство популярных средств для «улучшения мозговой деятельности» (ноотропы, гинкго билоба, различные нейрометаболические препараты, БАДы для памяти) либо не имеют убедительной доказательной базы, либо их эффект настолько мал, что не имеет практического значения. В вашей ситуации гораздо более вероятно, что снижение концентрации и работоспособности связано не с нехваткой какого-то препарата, а с последствиями длительного стресса, пережитого горя, возможным эмоциональным истощением, а также влиянием сахарного диабета,возможных нарушений сна. Именно эти факторы чаще всего ухудшают память, внимание и скорость обработки информации. В. Таких случаях рекомендуется проверить состояния, которые действительно могут снижать когнитивные функции: общий анализ крови, ферритин, витамин В12, ТТГ, витамин D , а также убедиться, что сахар крови находится под хорошим контролем. Коррекция выявленных дефицитов помогает гораздо чаще, чем прием «препаратов для мозга». В таких случаях наибольший эффект обычно дают достаточный сон (не менее 7–8 часов), регулярная физическая активность, контроль глюкозы крови и умеренное употребление кофеина при отсутствии противопоказаний. Из всех «стимуляторов» именно кофеин имеет наиболее надежную доказательную базу для временного улучшения бодрости и концентрации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
14 ответовДоброго дня. Каждую ночь , на протяжение месяца я просыпаюсь примерно через 4 часа после засыпания. Просыпаюсь , бодрствую в течение 40 минут, часа и потом снова засыпаю часа на 3-4. Нет настроения, постоянное недосыпа. Алкоголь и сигареты полностью исключила примерно также...
Здравствуйте, можно начать приём Атаракса на ночь 1/2 т за 30 минут до сна. Препарат по рецепту. И успокаивает и сон налаживает.
Здравствуйте, меня зовут Андрей. Вчера ночью почувствовал боль в горле и тёк нос, сегодня утром усилилось. Завтра очень важное событие , надо максимально быстро снять симптомы. Никаких больше жалоб нет, голова не болит, слабости нет. Я нахожусь на отдыхе, где постоянно из...
Здравствуйте. Для уменьшения симптомов интоксикации рекомендуется обильное употребление жидкости (до 2,5 л/сут), для снижения температуры тела свыше 38,0 и уменьшения различных болей эффективен парацетамол таблетки 500 мг, не более 6 тб в день, или нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен таблетки 400 мг не более 3 тб в день. При заложенности носа обычно назначают препараты: Ксилометазолин по 1 капли в каждый носовой ход до 5 дней, Промывать нос солевыми растворами (Долфин) 7 дней, при дискомфорте и боли в горле обычно назначают препараты: Леденцы или таблетки для рассасывания. К таким лекарствам относятся Фарингосепт, Септолете, Гексорал Табс, Стрепсилс, Фалиминт, Нео-ангин. Орошение горла специальными спреями или аэрозолями. Эффективными в этом плане считаются Гексорал, Тантум Верде, Ингалипт, Орасепт, Гексаспрей, Каметон. при редком сухом кашле обычно назначают пастилки от кашля (например, Доктор МОМ) и теплое питьё. при влажном кашле с легко отходящей мокротой дополнительного лечения не требуется. При закашливании (или кашле ночью) ингаляции с физ раствором (при отсутствии температуры) рекомендуется вести здоровый образ жизни - больше двигаться, сбалансированное питание, следить за хроническими заболеваниями.
Филлер Belotero soft
5 ответовЗдравствуйте 🙏 помогите, пожалуйста, определиться с решением вопроса)) через 3 недели оооочень важное событие) очень сильно беспокоят кольца венеры на шее(( старят(( хотела бы убрать. Записалась на филлеры belotero soft к косметологу и теперь сомневаюсь! 3 вопроса: 1. пройдут...
Здравствуйте, Наталья 1 синяки пройдут Никаких других последствий быть не должно 2. Филлеры рассасываются Не мигрируют, тем более по организму 3. Не навредят
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Случилось дома очень печальное событие. Несколько дней как во сне. Думаю об этом , для меня это большая травма. Плохо себя чувствую. Пью новопассит 3 раза в день. Но к вечеру даже чувствую спазм сосудов будто немеет переносица лицо , чувство неприятные в районе пищевода. Не...
Здравствуйте, по моему мнению вы описываете состояние дереализации( «Будто иногда не реально все. Как сон». ) на фоне сильной тревоги с физическими проявлениями тревоги: чувствую спазм сосудов будто немеет переносица лицо , чувство неприятные в районе пищевода. Не могу успокоить себя.», обычными препаратами без рецепта это не решается, разве что корвалол попробовать до 7 дней( за счет фенобарбитала в составе может немного тревогу снизить), но, по моему мнению , будет эффективнее и безопаснее обратиться очно к психотерапевту или психиатру для подбора мед терапии рецептурными препаратами (для начала анксиолитик-атаракс или алпразолам, далее уже по состоянию решать по тактике и необходимости введения антидепрессанта, либо же на психотерапию упор). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее