Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя никем в 39 лет
1 ответМне 39 лет, муж, двое детей (11лет и 4г) Родители: отец-алкоголик, мать-созависимая, вечная жертва, холодная по отношению ко мне, живёт только жизнью старшей сестры. Я 11 лет не работаю. Занимаюсь домом и детьми. Обеспечивает муж. Не могу понять, чего я хочу. Бесконечное ...
Здравствуйте, Мария! Вы пишите: "И с каждым годом понимаю, что я никто и звать меня никак"... Это сформированное глубинное убеждение о себе. Оно дисфункционально и как раз именно это убеждение порождает мысли по типу: "умру в нищете", "я никто" и т.д. Я понимаю что это вызывает сильную тревогу и ощущение безысходности. И здесь поможет только работа над сбой, над изменением своих глубинных убеждений. Психотерапия поможет изменить ваши мысли о себе, поднять свой ресурс и найти силы строить жизнь дальше. Вам всего-то 39 лет. Как говорила героиня фильма "Москва слезам не верит" - в 40 лет жизнь только начинается...Поверьте, это так и есть
Мне 13 . Чувствую дисфорию , занимаюсь самоповреждением. Предположительно имею пограничное расстройство личности . каждый день чувствую опустошение , лень , и отсутствие интереса к моим хобби . Пишу , что бы узнать , подростковое ли это или что - то большее ?
Добрый день, Амина. Такое состояние не типично ни для какого возраста и является показанием для очной встречи со специалистом. Можно начать с психолога.
Неприятные ощущение в груди
2 ответаПериодически возникают приступы странного ощущения в области сердца, будто кто-то стучит изнутри. Когда руку кладу на сердце, то слышу, что сердце бьется либо очень тихо, либо пропускает удары. Сейчас суббота и уже почти вечер, я вряд ли смогу обратиться в поликлинику, да еще...
Добрый день. Можете. По крайней мере, вам снимут ЭКГ. Если у вас все будет в порядке, то планово делайте холтеровское мониторирование, УЗИ сердца, показывайтесь с этими данными терапевту или кардиологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо себя чувствую.
37 ответовДобрый день! В последнее время (примерно месяц) начали появлятся навязчивые страхи за здоровье детей. Страх будущего и сожаления о прошлом. Чувство вины, что я во всем виновата. Снижена работоспособность, нет аппетита. Не радуют те вещи, которые раньше я очень любила (свою...
Нет, это именно проявление вашей тревоги
Неважно себя чувствую
1 ответЗдравствуйте на протяжении двух месяцев мучают панические атаки , тревожность , раздражительность, разговоры с самим собой , тряска , нет настроения , полная апатия , нарушение сна , я уже устал сам от себя
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться к психиатру с целью обследования и назначения лечения. ( С большой вероятностью Вам назначат антидепрессанты, транквилизаторы и психотерапию). Можно сделать это в ПНД по месту жительства, либо сходить к частному доктору.
Плохо себя чувствую, подозрение на ба или хобл мушки в глазах аритмия, тахиакордия за грудные боли, боязнь смерти, кашель с вязкой мокротой большой стаж курения, что с моими анализами? Все плохо?????
Здравствуйте, по данным клиническому и биохимическому анализу особых отклонений нет, гемоглобин в норме, СОЭ и СРБ в норме, что говорит об отсутствии воспалительного процесса в организме. По биохимии показателей маловато, но те что есть в пределах. Симптомы, которые Вы описываете похожи на приступы панических атак, подскажите как давно такое бывает? Возможно началось после недавно перенесенного ковида или любого другого инфекционного заболевания?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неважно себя чувствую, раздражительность, апатия, слабость. Сдала анализы ОАК, гармоны, ферритин, анти Тпо, витамин д. Результаты прилагаю. Я так понимаю низкий витамин д и ферритин. В июле витамин д был 41,07
Да , действительно ферритин низкий он в норме должен быть равен массе Вашего тела. Рекомендую Вам следующее лечение Аквадетрим 5000ме в сутки один месяц, потом по 2500ме в сутки Сидерал Форте 1 т-1р\д-1 мес , после пересдать анализы , чтобы посмотреть в динамике. И добавить диету максимально богатую продуктами железа — говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний). Все Ваши симптомы связаны , с низким ферритин и Витамином Д
Здравствуйте, мне 14 лет, я учусь в 8 классе. И я ещё с 7 класса начала замечать, что мне дико некомфортно и противно в своём классе. И тогда же начались обмороки, плохое самочувствие и так далее. Причём это было 50/50. 50 процентов реально были, а другие 50 я имитировала,...
Вера, добрый день! Примите поддержку в столь непростой эмоциональной ситуации! С вашей проблемой, хорошо справится КПТ психология. Когда она дополняется антидепрессантами, то эффект увеличивается. Если вы наблюдаетесь у психолога или психиатра, спросите его это про эту технику. Очень важно не только фармакологически поддерживать состояние, но и развивать навыки восприятия. Если ваш врач не будет заинтересован работать с вми в данной методике, то попробуйте этот метод сами. ( АБС таблицы - они есть в интернете). Еще с негативными установками очень хорошо справляется техника десенсибилизация глаз. Вам бы в школе абстрагироваться от негатива. Хвалите себя за каждую мелочь, это помогает справится с эмоциональной депривацией, когда не хватает положительных чувств.
Чих в себя
6 ответовЗдравствуйте! Сегодня так получилось , что когда чихала , чихнула в себя. С закрытым ртом так сказать. Боялась разбудить младенца. Через какое-то время начала читать в интернете , что из-за таких чихов могут быть аневризмы и кровоизлияния в мозг 😖мне даже стало казаться, что...
Здравствуйте! Чихание с закрытым ртом никак не может повлиять на сосуды и вызвать неврологическую патологию. Такой тип чихания создаёт только дополнительное давление в дыхательных путях, но не в сосудах, это просто невозможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неважно себя чувствую
10 ответовДобрый вечер. В последнее время стало плохо себя чувствовать,в душе как тревожное состояние. Моментами могу выпадать из реальности,дрожь внутренняя по всему телу,начали болеть вены на руках и ногах, лёгкое покалывание. Стала замечать когда иду слышу что-то вроде щелчков в...
Здравствуйте. По УЗИ сосудов ничего критичного нет - гипоплазия правой позвоночной артерии является врождённой, есть незначительное влияние шейных позвонков на позвоночные артерии, кровоток при этом достаточный. Изменения на УЗИ не являются причиной Ваших жалоб. По описанию похоже на проявления тревожного синдрома. Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Можно начать принимать противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня. Больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.