здравствуйте, после тяжелого периода жизни и множества стрессовых ситуаций, столкнулась с проблемой, связанной со сложностью формирования и изложения своих мыслей. Раннее, таких сложностей не было, мне нравилось по-долгу разговаривать о чувствах, философствовать о всяком....

Здравствуйте.
Ваше описание (что-то затыкает, мысли переключаются, чувство полного отупения, проблемы с памятью на стрессовые и даже обыденные события) указывает на реакцию нервной системы на хронический или острый стресс.
Психика человека, особенно ранимого и тревожного, имеет свои способы защиты. Когда переживания (тревога, боль, стресс) становятся невыносимыми, она может отключить часть функций, чтобы выжить. Исчезновение тревожности при одновременном ощущении «отупения», трудностей с мышлением и памятью — как раз признак такого защитного режима. Это не значит, что Вы сошли с ума. Это значит, что ваш мозг временно перешел в энергосберегающий и оборонительный режим, заморозив болезненные или перегружающие процессы. Мысли переключаются, потому что мышление требует энергии и доступа к эмоциям, которые сейчас заблокированы.
Вы забываете стрессовые ситуации, потому что мозг, возможно, их вытесняет (еще один защитный механизм), а обыденные -потому что ресурсов на их фиксацию просто не хватает.
Попытки взять себя в руки и силой вернуть прежнюю ясность мысли могут только усилить напряжение. Дайте себе разрешение быть в этом состоянии, признайте его как факт: «Да, сейчас мне трудно думать и помнить. Это реакция на пережитое».
Не требуйте от себя философских бесед. Попробуйте просто записывать возникающие мысли, даже обрывочные. Это не для памяти, а для создания безопасного канала выражения.
Проговаривайте свои чувства простыми словами: «Сейчас я чувствую пустоту», «Сейчас я заметил, что мысль убежала». Важно поддерживать регулярный сон, максимально регулярное и полноценное питание, физическую активность. Это помогает постепенно стабилизировать нервную систему.
Также важно помочь вашей психики пережить стресс, нервное напряжение, которое было. Поэтому обратитесь для личной консультации к специалисту, который разберется с вашей ситуацией. Специалист поможет Вам пережить тот негатив, который был и который продолжает оказывать свое влияние.