Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Вышеперечисленные БАДы можно принимать совместно, они не ухудшают усвояемость друг друга.
Для вашего удобства, можете не пить все сразу, а разделить прием препаратов на весь день. Желательно прием осуществлять после приема пищи.
Здравствуйте!
Утро (за 30 мин до завтрака)
· L-Карнитин: Способствует выработке энергии и помогает «разбудить» метаболизм.
Во время завтрака (содержащего жиры)
· Витамин D + Омега-3: Это жирорастворимые витамины, усвоение которых напрямую зависит от жиров в пище.
В любое время (лучше не на ночь)
· Хром + Альфа-липоевая кислота (АЛК): Идеально сочетать с углеводной пищей. Если принимаете Псилиум (клетчатку), пейте его в это же время, но не глотайте сразу с таблетками. Сначала примите Хром и АЛК, через 30–40 минут — клетчатку.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Задержка до 10 дней является нормой, для точного определения беременности нужно сдать кровь на ХГЧ, если задержка будет больше то Пройдите УЗИ малого таза
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Утром после завтрака, содержащего жиры(яйцо,сл.масло, творог, орехи т.д)- витамин д+к, омега, кальций. В обед- витамин А,Е,,хром.,витамин С.
Вечером магний и витамины группы В
Здравствуйте!
По анализу крови повышение холестерина и лпнп, в таких случаях врачи рекомендуют сделать уздг сосудов головы и шеи. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать
употреблять больше:
-овощи и фрукты
-большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
-Преобладание в рационе растительных масел.
-2-3 яйца в неделю
-Мясо рыбы, курицы и индейки.
* Количество соли минимальное.
Употребление воды из расчета 30 мл на 1 кг тела
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю
Роксера 10 мг вечером, в течение 3-4 месяцев, далее с рекомендуется пересдать анализ холестерина и его фракций.
Скажите делали уздг сосудов?
Здравствуйте! Сегодня началась 12 неделя беременности.
Решила купить новые витамины D3 и омега - 3, так как старые закончились.
До этого принимала фолиевую кислоту, витамин D3 2000 МЕ и Омега - 3 1000 мг по 3 раза в день (в совокупности в день было 3000 мг). Прочитала, что...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать йод (калия йодид), магний (хелатная форма), витамин Д3, омега-3 (в комплексе с витамином Е) и хлорофил? Что можно принимать вместе? Или лучше пить все по отдельности?
До этого пила йод с омега-3 + вит. Е и витамин Д3 по утрам; магний вечером. На днях...