Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срывы питания
3 ответаЗдравствуйте Прошла анализы Врач диетолог составил диету на 1600 кк и интервал 16:8 Вес 95 Рост 167 И посоветовал ходить в зал Все было бы хорошо Только я весь день выдержала Сходила на тренировку и обожралась(((( Прикрепляю заключение диетолога Как нужно действовать...
Здравствуйте! В данном случае наиболее вероятным состоянием может быть временное нарушение пищевого поведения, связанное с эмоциональным состоянием и адаптацией к новой диете и тренировкам. Понимаю, что после тренировки вы испытываете сильное желание поесть и иногда переедаете это частое явление, особенно в начале изменений образа жизни. Постарайтесь не винить себя за это, а проанализировать, что именно вызвало переедание возможно, это был эмоциональный стресс или недостаток энергии. В дальнейшем можно скорректировать рацион, добавив небольшие полезные перекусы, чтобы избежать сильного чувства голода. Также важно учитывать ваше эмоциональное состояние: тревожность, панические атаки и ночные приступы страха требуют внимания. При подобных симптомах обычно можно предположить наличие тревожного расстройства, которое может усугубляться изменениями в образе жизни. Рекомендуют в вашем случае:Обратиться к психологу или психотерапевту для работы с тревожностью и паническими атаками. Практиковать техники релаксации: дыхательные упражнения, медитацию, йогу. Следить за режимом сна и избегать стимуляторов (кофе, энергетики) во второй половине дня. Что касается диеты и тренировок, продолжайте придерживаться рекомендаций диетолога, но будьте гибкой и учитывайте свои ощущения. Ведение дневника питания и настроения поможет выявить триггеры переедания и тревоги.
Отсутствие питания
6 ответовЗдравствуйте. Девочка,8 лет, отсутствует аппетит, ранее в возрасте 6-7 лет хоть что-то ела, сейчас не ест абсолютно ничего , а если и съест то это может быть бутерброд в виде кусочка хлеба и тонко нарезанной колбаски сверху или же три штучки макарошки, не более, если съест то...
Здравствуйте! У неё избирательность в еде. Подскажите, а дома больше нет детей? Не было ли стресса у ребёнка за последнее время? Уточните пожалуйста, а такую еду, как сосиски в тесте, газировки, бургеры, она тоже не ест?
Режим питания
1 ответчерез 8 месяцев после удаления желчного пузыря продолжаю есть 5-6 (6 - кефир) раз в сутки, когда можно снизить количество приемов пищи если неудобств и болей нет больше 6 месяцев
Здравствуйте! В течение 6 месяцев Ваш организм приспосабливается к жизни без желчного пузыря. Через 6 месяцев, если ничего не беспокоит. необходимо выполнить УЗИ брюшной полости контроль и биохимический анализ крови. Если все хорошо- переходить к нормальному режиму питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена питания
1 ответЗдравствуйте , малышке 2 месяца , находимся на ИВ . Кушает смесь нан 1 опти про . Все это время боремс с калом , раньше помогали только клизмы микролакс ,ставили где-то раз в два дня , малышка плакала , тужилась у самой ни как не получалось , ждала до 4 дней , затем просто...
Здравствуйте! Данный анализ неинформативен у малышей. По описанию, нет обоснований для данного анализа. Малышу необходимо научиться опорожнять кишечник, как и любому другому умению. Мягко помогать Вы можете массажем животика, выкладыванием на живот между кормлениями, носить в позе Будды. Если стул имеет плотную консистенцию, необходимо рассмотреть допаивание водой, в данном возрасте около 30-60мл в сутки. Также положительный эффект оказывает Кисломолочная смесь. Её можно вводить на несколько кормлений ежедневно. К любой смеси привыкание длится в среднем около 2нед. Дюфалак достаточно хороший препарат, после нормализации стула, можно попробовать его мягко отменить. При возвращении симптомов, вернуть приём. Микроклизмы и газоотводные трубки должны применяться только в крайних случаях.
Рацион питания
1 ответ18) сколько минимум калорий должен кушать человек в день? 19) сколько калорий нужно кушать для поддержания веса? 20) сколько кушать и что для поддержания веса? 21) как поддерживать вес? 22) на сколько калорий должен приходиться завтрак, обед, ужин, перекус? 23) Дайте советы...
Здравствуйте, калорийность пищи рассчитывается индивидуально для каждого человека, исходя из роста, веса, физической активности. Из этого высчитвается сколько нужно чтобы не толстеть, сколько чтобы худеть и сколько для набора массы тела. Данные калькуляторы доступны в интернете. Пить нужно столько сколько вам нужно. Нет нормы питья. Кушать можно все, главное чтобы не было перебора по калориям и сохранялся баланс белков, жиров и углеводов. Для этого хорошо подходит приложение fatsecret. Необходима достаточная физическая активность, не обязательно зал. Может быстрая ходьба, плаванье. Все умеренно.
Норма питания
3 ответаЗдравствуйте. Ребенку 2 месяца и 10 дней. Вес 6200, рост 62. Родилась с весом 4470. Полностью на ИВ Кормили последние несколько дней по 150 мл каждые 5 часов, ночью промежуток 6-7 часов Педиатр сегодня сказала что нужно вернуть 120 мл каждые 4 часа. Достаточно ли будет этого...
Здравствуйте. И 5 часов и 4 часа это большой промежуток времени для такого возраста. Рекомендую кормить по требованию. Не забывайте поить водой и детским чаем по возрасту. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обьем питания
6 ответовДобрый день. Помогите рассчитать объём кормлений. Сын родился 3080. Выписался 2860. С 2 недель на смеси нан Оптипро. В первый месяц набрал 1 кг, за 2 месяц 1300. Сейчас почти 3 месяца (через неделю), на данный момент вес 6100. Дома стоят домашние весы для новорожденных,...
Елена, здравствуйте. Нет, менять объем не нужно . Дозировка достаточная. Прибавки в весе хорошие. По мере взросления дети начинают прибавлять меньше ,т.к становятся активнее. Дольше бодорствуют, энергии затрачивается больше.
Режим питания
3 ответаЗдравствуйте. Можно ли 1,5 месячного ребёнка кормить смесью чаще, но меньше? Т. К. Ест за один приём мало и не выдерживает 3 часа. И не повлияет ли это на ночные кормления (не станет ли тоже просыпаться чаще)
Здравствуйте.Какой об' ем с'едает? Ребенок доношенный? УЗДЕЧКА НЕ КОРОТКАЯ? По неврологии проблем нет? Грудного молока вообще нет?
Рацион питания
16 ответовЗдравствуйте. Ребенку только исполнился 1 год, вес при рождении 3650 рост 52см, сейчас вес 10350 рост 76 Рацион на сегодняшний день такой: 1. Первый завтрак в 08:00 смесь 200 мл 2. Второй завтрак в 10:30-11:00 Каша молочная( около 200гр) растворимая «Флер Альпин» с маслом-...
Здравствуйте ), рацион у ребёнка хороший. И разноообрвзный. Можно оставить и так
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
2 ответаЗдравствуйте. У меня немецкая овчарка, возраст 1 год. Кормлю его утром сухим кормом а вечером гречневой/рисовой кашей отваренной на костях говяжих. Саму кость даю дополнительно. Он её обгрызает но не съедает. И хотелось бы узнать насколько это правильно? Может есть какие-то...
Здравствуйте. Вы кормите собаку не правильно. Если коротко, то корм и натуральное питание нельзя совмещать. Или только корм, или только натуральная еда. Если корм, то премиум/ супер премиум класса. Если натуральное питание, то основа мясо с добавлением круп+ витамины и микро-и макроэлементы. Кости, особенно вареные, давать не стоит вообще.
