ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ° 8 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ Π±ΡΠ» Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ», ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20 ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΡΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π».
Π₯ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ
ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ·ΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ
Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ) ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ· Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π°Π»Π»Π°ΠΏΠΈΠ½ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΎ 10 ΠΌΠ³. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΎ 10 ΠΌΠ³ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΡ 2,5 ΠΌΠ³ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π.Π‘. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΡ 5 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ?

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 60 ΠΊΠ³ - ΠΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΠ»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΡ 5 ΠΌΠ³ Ρ
2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 2,5 ΠΌΠ³
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΡ 7ΠΌΠ΅Ρ.Π²Π΅Ρ 3,8ΠΊΠ³. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΈΠ»ΠΏΡΠΎΠ·Π°Π½, Π΄Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5ΠΊΠ³. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°?!
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ/ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ·ΠΎΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ 30.10, 1.11 Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ² , Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π». Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ 5.11-8.11( Π΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ) Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. 6.11 Π±ΡΠ» Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π»ΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΅Ρ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π°.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΠ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,2 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ Π±ΡΠ» Π²ΡΠΏΠΈΡ ΠΡΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»,Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠ΅Π² Π² ΡΠΈΠΊΠ»Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ .22 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π»Π° ΠΊ ΠΡΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π» ,30 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ).
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΡΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Π°

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ( Π²Π½Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ» . ΠΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΊΠ» Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π₯ΠΠ§ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ» Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ° , ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΠΏΡΡΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΡΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π», ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ» 13 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ? ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ»Π°, ΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π» Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ(...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ , Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π»ΠΎΠ·Π°ΠΏ 10 ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 160 Ρ
90 ΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ°Ρ 10 ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ·ΡΠΊ Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ 140-145 Ρ
80Ρ
85 ΠΏΡΠ»ΡΡ 60 Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ.ΡΠ°

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠ° -ΠΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Π Π (ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΄), ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΈΠΏΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ XL
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ . ΠΡΠ» ΠΠ Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΠΈΡΡ . Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π½Π°Π»Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΠ Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΠΈΡΡ . Π― Π½Π΅ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½Π°Π»Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ» Π½ΠΏΠ°, ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ,ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π½Π΅Π»Π΅,ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΏΠ° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ,ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΆΠ°ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΡΠ°...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΠ΅Π½Π°Π»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ Π±ΡΠ» ΡΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ Π²ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ 9 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΡΡΡΡΠ»Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³Π»ΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ ΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅...

ΠΠΠ , ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ Ρ
Π»Π΅Π±ΡΡΠ΅ΠΊ
Π ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ