Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сброс веса
3 ответаДОбрый день! Вешу 66 кг. Сколько нужно мне съедать калорий в день на пп, чтобы похудеть на 10 кг за месяц? Рост 170, ежедневные тренировки и бег присутствуют. На данный момент ем по 800 калорий, но вес не уходит (((
Уточните Ваш режим питания, продукты\меню на день за неделю хотя бы , обьем потребляемой жидкости.
Высокий холестерин
7 ответовЖ, 33 года. 161/53. На протяж неск лет холест >10. Зож, пп, спорт, нет вр привычек, пью омега3, D. Статины (20 мг) особо не снижают. У родителей в норме. По узи без отклонений (год назад), свежее через неделю
Здравствуйте, гормоны щитовидной железы сдавали?
Потеря сознания
1 ответРезко ощущается сильное сердцебиение с головокружением. Не мтгу стоять на ногах. Принимаю в этот момент анаприлин. И подскажите в норме ли экг? Сравнивал с нормой, выглядит по разному совсем. И увеличение зубца п, говорит ли это о гипертрофии пп?
Здравствуйте, к сожалению прикреплять файлы можно только в платной версии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 43 г. Холестерин 10. Статины пока не пью. Боюсь, так как множество побочных эффектов. Вес 82 кг при росте 164. Хочу попробовать снизить холестерин , убрав лишний вес. Порекомендуйте ПП при снижении веса и убрать холестерин. Заранее спс.
Здравствуйте. Средиземноморская диета. Ограничение килокалорий до 1500-2000 в сутки. Исключить быстрые углеводы - конфеты, сладости. Увеличение ежедневной активности - быстрая ходьба 30 минут или бег, плавание.
Дискомфорт, вздутие, тяжесть
37 ответовЗдравствуйте, беспокоит дискомфорт в желудке (вздутие, тяжесть) особенно во время отхода ко сну и утром. Стараюсь придерживаться пп, ем не много, но 3-4 р.в день. Во время сидения более часа начинается сильное бурление и дискомфорт. Как решить проблему?
Здравствуйте. . По описанию - функциональная диспепсия. Функциональная диспепсия связана с нарушениями работы органов верхних отделов(пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка). Часто проявляется , болью в животе, тяжестью после еды, вздутием живота, чувством переполнения. Причинами симптомов часто являются высокая тревожность и психоэмоциональное напряжение. Диагноз "гастрит" может быть установлен только по результатам эзофагогастродуоденоскопии с обязательной биопсией из желудка (отщипыванием кусочка и изучением его под микроскопом). Обычно в данной ситуации рекомендуется соблюдение диеты: частого (5-6 раз в сутки), дробного питания, механического, термического и химического щажения. Нужно исследовать хеликобактер до начала лечения. Дыхательный уреазный тест или АГ в кале. При положительном результате - проведение эрадикации: амоксициллин 1000мг 2р\сут 14д вильпрафен 1000мг 2р\сут 14д де нол 2т 2р\сут 14д разо 40мг\сут 14д,далее 20мг\сут 14д энтерол 2к 2р\сут 14д Контроль хеликобактер через 1мес от окончания лечения - АГ в кале. Если тест на хеликобактер отрицательный, то разо 40мг\сут 14д , далее 20мг\сут 14д, тримедат 200мг 3р\сут 1мес, иберогаст 20к 3р\сут 1мес
Частый жидкий стул
4 ответажидкий стул постоянно ,в день раз по 5,иногда замечаю не переваринную пищу ,легкие боли в животе как покушаю проходят, часто тянет в туалет после того как покушаю в основном с утра, вздутие, заключение узи: Эхопризнаки гепатомегалии, дифузных изменений печени (по типу...
Здравствуйте. Для уточнения причин симптомов необходимо обследование: ОАК, БАК на АСТ,АЛТ,ГГТП,ЩФ,холестерин,билирубины,глюкоза,липаза,амилаза,об белок,СРБ. УЗИ ОБП ФГДС Копрограмма Кал на кальпротектин Панкреатическая эластаза Кал на я\г методом парасепт На данный момент метеоспазмил или дюспаталин 1т 3р\сут до еды 1мес., энтерол 2к 2р\сут 10дней, креон 25 000ме 4р\сут 1мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Примерно 4 года назад я стала отмечать, что когда питаюсь правильно, снижаю калории, то иногда (это бывает не часто) после завтрака в 8.30 мне в 10.30-12 становится плохо. Я чувствую легкий тремор, будто падает давление ( но давление всегда в норме), ватные ноги, сдавливает...
Здравствуйте! Вам нужно запланировать визит к эндокринологу, разбираться с глюкозой крови . Гастропатологии Вы не описываете.
Похудение !
4 ответаПодскажите К/С 6 месяцев назад, были отеки первые 7 дней , потом вес начал уходить , месяца 2 назад села на пп , с дефицитом калорий , 1100-1200, месяц просидела минус 1 кг , вес очень плохо уходит , прошли праздники плюс 2 кг , сейчас соблюдаю пп и интервальное голодание ,...
Здравствуйте, гв?
Давление после еды
13 ответовУ меня такая ситуация. Наблюдалось повышенное давление 130-140/85-87. Обычно питаюсь углеводисто и плотно. Но решила сесть на диету. Спустя 3-5 дней давление стало отмечаться на 117-120/62-75 и я была довольна. Тут опять углеводисто поела: пиццу и оладьи и было 147/87. И...
Здравствуйте! Одна из причина появление аритмии это заболевания , связанные с желудочно -кишечным трактом , например ГЭРБ- обратный запрос пищи из пищевода в желудок ; диагностируется проведением гастроскопии (ЭГДС) Не проходили это исследование ранее ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит
7 ответовДобрый день. 31 год Вес 75 кг Сижу на пп на 1100-1300 ккал + спорт 40-50 минут в день. Вода 2литра. Вес не уходит совсем. +-500 гр скачет. Что предпринять? Раньше Вес был 62-63 За год набрала 15 кг
Здравствуйте, каков характер тренировок - силовые или кардио нагрузки?