Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Часто стало давление 140/60, 150/70 150/65. Что делать? 57 лет, рост -1,5 м, вес -58 кг. Работа сидячая но часто делаю упражнения в рабочее время.Не хочу начинать пить ежедневные таблетки..
Здравствуйте, Ирина! Нежелание регулярно принимать лекарства понятно. Тем не менее, повышение артериального давления (АД) - очень серьезная проблема, которая может способствовать развитию опасных сердечно-сосудистых заболеваний (таких как инфаркт, инсульт). Согласно клиническим рекомендациям, оптимальным считается АД менее 120/80 мм.рт.ст. Нормальным - 120-129/80-84 мм.рт.ст. Повышение АД 140 и/или90 мм.рт.ст. и более (не важно первая цифра на электронном тонометре повышена или вторая ) считается артериальной гипертензией и требует обязательной очной консультации врача терапевта или кардиолога. Откладывать консультацию врача не стоит, потому что чем чаще и дольше повышается АД, тем больше вреда может быть нанесено здоровью. При состояниях сопровождающихся повышением артериального давления обычно рекомендуется дополнительное лабораторное и инструментальное обследование для исключения вторичных артериальных гипертензий, оценки состояния органов-мишеней (таких как сердце, почки, сосуды) и индивидуальный подбор лечения.
Жжение в заднем проходе что делать
26 ответовЖжение в заднем проходе,крови на бумаге и в кале нет,беспокоит уже три недели,работа сидячая,пробовал вставлял свечи Релиф ультра,стало легче,так же мазал мазью Бередуал все равно беспокоит,помогите пожалуйста.
Не рекомендую. Детралекс одобрен ассоциацией колопроктологов. А по данному препарату нет клинических рекомендаций
Отек одной ноги
2 ответадобрый день. Был перелом голеностопа год назад. Давала нагрузку на ногу уже через неделю. Пока сидячая работа была все норм было, поменяла на стоячую на ногах начался отек сильный. В чем может причина быть
Здравствуйте. Контрольный снимок делали после лечения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление
12 ответовЗдравствуйте, мучает давление 130/70 бывает 135/74, сдавал анализы, анализы в норме, мое давление 119/70. После физ нагрузок чувствую себя лучше, посоветуйте что делать? Работа в основном сидячая, вес тоже в норме.
Юрий, еще уточните, пожалуйста, по обследованиям. Общая моча, холестерин, липидограмма, глюкоза,креатинин, мочевина, Экг , гормоны щитовидной железы - сдавали? Если есть бланки, прикрепите, пожалуйста. Фактор стресса, тревожности в настоящее время присутствует? И еще какой пульс у Вас в норме и при повышении давления?
Добрый день! Сидячая работа, напрягаются мышцы поясницы, и лица к вечеру ноющая боль между лопаток и блокирует грудину не могу вздохнуть полной гр. хрустит вся спина от шеи до копчика. Помогите пожалуйста очень устала.
Побочные явления могут быть, да. Но эффект от приема намного более ценен, чем те побочные явления, которые могут возникнуть. По поводу привыкания не совсем верная информация. При постепенном начале, а затем постепенной отмене препараты не вызывают синдрома отмены или привыкания. Но выбор, конечно, за Вами, никто не может настаивать на начале терапии. Можно попробовать приём миорелаксантов более длительным курсом, например, Сирдалуд 2 мг на ночь, 1 месяц. Так же хорошо будет подключить электролечение( СМТ, электрофорез).
Напряжение и сильные боли в шее справа. Работа сидячая, мышцы ослаблены. Очень сильно устаю к вечеру, сейчас вообще не могу работать. МРТ прикрепила. К неврологу на очный прием запишусь. Скажите пожалуйста, всё так серьезно?
Здравствуйте Ваша задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки Сон на ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке . Можно Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит пятка, что делать?
7 ответовМесяца два уже мучаюсь с болью в пятке. С утра первые шаги даются с трудом, среди дня немного легче, но так как работа сидячая, вовремя сидения тоже усиливается боль. Какое обследование или анализы нужны?
Здравствуйте. 1. Боль со стороны подошвы? 2. Необходим осмотр ортопеда или хирурга (смотря кто у вас в поликлинике занимается заболеваниями опорно-двигательного аппарата) после чего будет ясно, какое обследование при необходимости нужно бужет назначить 3. ЛФК для растяжки подошвенноно апоневроза
Боль в пояснице
5 ответовПри движении , (перевернуться в кровати) сильная боль в области поясницы в крестце отдает в ноги. Помогает найз .Началось внезапно. работа сидячая за компьютером. Как облегчить боль? как лечить в домашних условиях. какие сдать анализы.
Здравствуйте, Павел !Необходимо по возможности конечно сделать мрт пояснично -крестцового отдела позвоночника Ограничить наклоны ,физические нагрузки !По лечению: Т симкоксиб 1 т 200 -2 р в день 5 дней после еды Т цитигам композитум 1 т -1 р в день 1 месяц Т Мидокалм 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 4 недели после еды Втирать Немулид мазь в поясницу и ягодицу- 2 раза в день – 10 дней. На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней апликатор Лепко -лежать на нём поясничным отделом и ягодицами на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней. Лежать на полужёстком ортопедическом матраце Хорошо бы пилатес лфк ( Хорошо ежедневную гимнастику, исключив из нее такие упражнения, как: бег,глубокие наклоны вперед ,интенсивная нагрузка в положении стоя
Не интересная работа
8 ответовНе нравится работа, хочу уволиться, но не могу, т.к. ипотека и кредит, боюсь что не смогу оплачивать. В нашем городе сложно найти работу, родители против чтобы я увольнялась. Думала уйти на фриланс, проходила курсы, но не практиковала после окончания, страх что не получится и...
Елена, понимаю Ваши волнения и вопрос - что не так?)) Здесь скорее всего у Вас есть внутренний конфликт - "хочу, но вдруг не получиться" - этот "страх" тормозит движение)) То кто то болеет, то машина)) Значит есть пока желание, а уверенности, что новая работа это то что мне надо, то что наполнит, принесет радость - еще нет)) В голове пока еще работает старая программа: моя прежняя работа не очень, но дает доход и стабильность, а новая)) Поэтому пробуйте несколько раз в течении недели представлять себе конкретную картинку своей новой деятельности, а важнее всего - как Вы выглядите, ваше эмоциональное состояние. насколько Вы наполнены результатом и уверенностью(это НЛП программирование , которое поможет перестроить мозг на новую задачу и покажет ему эффективность этого - тогда увидите, что появятся и возможности)) Но вместе с тем, пишите что не хватает сил)) Посмотрите как расписали цель и шаги достижения: есть прямо пошаговый план от самой цели к сегодняшнему дню?(то есть наоборот)) Прямо по мелким пунктам - тогда сегодняшний день сможет вполне вместить маленькую задачу для достижения цели(если нам нужно что то большое и сразу - идет "забастовка" и прокрастинация)) Пересмотрите расписание на день: определите важные и срочные задачи(по квадрату - посмотрите технику) - уйдет много не нужного и появится и время и ресурс)) А главное - помните, что когда появляются "преграды", нежелание - это "старые рельсы" - прямо так себе в тот момент и говорите - "вот опять, я вижу, что мозг играет со мной в старую игру" и сделайте хотя бы шаг навстречу к цели -меняйте старую стратегию)) Это будет постепенно, так быстро мозг не поддается)) Но с каждым разом будет прибавляться энергия и мотивация))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор головы
8 ответовДобрый день, около 1,5 лет беспокоит тремор головы. Сидячая работа шея постоянно в напряжении, ходил на массаж стало полегче ну тремор не проходит. Почему может быть понижен церулоплазмин? Нужны ли еще какие то обследования? Спасибо!
Здравствуйте Может быть при болезни Вильсона -Коновалова снижен. Для диагностики необходимо определить : 1 уровень церуллоплазмина в сыворотке крови 2 уровень меди в моче 3 проведение молекулярно-генетической диагностики болезни- ген АТР7B У мамы или папы не было таких симптомов ? Также Необходимо исключить эссенциальный тремор Это расстройство движения с развитием относительно симметричного ритмичного постурального или кинетического тремора в руках, который может сопровождаться дрожанием головы и голоса. Хорошо наблюдается при вытянутых руках Увеличивается в самом конце целенаправленных действий. ( питье из стакана , пальце-носовая проба , например ) Тремор головы: - может быть вертикальным («да-да») или горизонтальным («нет-нет») -кофеин может ухудшить тремор -обычно связан с тремором голоса или руки -облегчается небольшим количеством алкоголя Возможен произвольный контроль дрожания - тремор можно подавить на очень короткое время Тремор проходит при расслаблении части тела Тремор проходит во сне Из медикаментозных методов рекомендуют : Анаприлин 10 мг: Первые три дня: 1/2 таблетки Следующие три дня: 1/2 утром - 1/2 днем Следующие три дня: 1 - 1/2 И так далее до 40 мг. В первые 2 недели перед каждым приемом мерить давление и пульс. Затем можно 1 раз в неделю или по потребности