Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вялость, сонливость
11 ответовДобрый день! Мне 20 лет. Впоследнее время (месяца 3) чувствую упадок сил, боли головы все время, давление низкое (93/50), ферритин за два месяца подняла с 23 до 35; ТТГ-0, 61; Т4 своб-10 ровно. Питание на 1400-1500 калл, но вес либо стоит, либо растет, при этом есть силовые...
Основополагающее значение имеет Ттг. Если он в норме,то о нарушениях функции думать не надо. В вот Т4 и Т3 очень подвижны. От настроения,дня цикла и т.Д Сегодня 10,а сдадите через неделю будет 18
Добрый день ! Сдала кровь и ужаснулась ( результаты во вложении) Это похоже на заболевания крови ? У меня обильная менструация всегда ( первые два дня ) и была операция в середине февраля 2025 ( удаление эндометриодной кисты прямой мышцы живота ( образовалась после кс за 6...
Коэффициент насыщения трансферрина железом менее 20% также подтверждает дефицит железа. При заболеваниях крови, как правило, изменяются все ростки кроветворения.
Добрый день ) 8 месяцев назад родила ребенка - 4 месяца активно занималась спортом - были синяки на ногах, полтора месяца перерыв - практически не было ,сейчас возобновила - кардио и силовые и опять синяки на ногах. В сентябре сделала узи вен и получила консультацию...
Здравствуйте В плановом порядке проверить коагулограмму, биохимию крови. Если никаких отклонений не будет, то синяки связаны с хрупкой сосудистой стенкой. Курсом пропить аскорутин (совместим с гв).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм в шее спереди
13 ответовТретий день подряд тянет в районе шее спереди, как будто спазм какой-то, раньше такого не было. Не болит, но неприятные ощущения. Иногда отпускает, но потом снова проявляет себя. В понедельник были занятия спортом, могла ли я потянуть мышцу в этой области? Занимаюсь регулярно...
УЗИ щитовидной железы не является строго обязательным, но в вашем случае оно крайне желательно. Также в анализе чуть повышен холестерин, в таких случаях врачи рекомендуют сдать фракции холестерина, а также сделать уздг сосудов головы и шеи, чтобы исключить атеросклероз сосудов. Повышение холестерина и фракций повышвет риск сердечно-сосудистых заболеваний, но об этом еще рано говорить, для начала стоит сделать дополнительные диагностические методы. Также попробовать обмотать шею теплым шарфом вечером. Если от тепла спазм отпускает это 100% мышечный зажим. Также можно принимать Магний в6 по инструкции в течение 2 недель🙏🏼
Здравствуйте! После родов прошло 1,5 года. Не могу похудеть, часто испытываю стресс из за этого. После того как вижу себя в таком весе еще больше впадаю в депрессию. Сижу на правильном питании, что только не перепробовала все никак и ничего не помогает. Физ нагрузки...
Здравствуйте, Альмира, рекомендую вам в данном вопросе совместить работа психолога и нутрициолога, тогда будет классный результат.
Нужно ли принимать статины?
18 ответовМне 35 лет, рост 188, вес 72. Мой общий холестерин в 32 года 6,09. В 33 - 7,5. В 34 -7,5. В 35 -7,7. Бегаю 1-2 раза в неделю по 8 км. 2 силовые тренировки в неделю. Спортивное телосложение. Ограничиваю быстрые углеводы. Из насыщенных Жиров молоко и кефир, 3 яйца в день,(сыры...
Если выше 8,0 общий холестерин у мамы с возрасте до 50 лет, я бы рекомендовала обследоваться на предмет наследственной гиперхолестеринемии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка воздуха, ем и не наедаюсь
12 ответов3 дня ощущение, что дышу, а воздуха не хватает. Ничего не хочу делать, нет сил. Еще когда ем, не чувствую насыщения. При калорийности 1500-1700 не могу похудеть. С мая худела на 1000 калориях, сбросила 7 кг. Сейчас снова начала есть нормально и начала набирать. Мой рост 173,...
Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить о дефиците витамина Д, рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ, например аквадетрим 10 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ, в течение 2 месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Так же имеет место скрытый железодефицит, так как ферритин должен быть не ниже 30, а в идеале равен массе тела. Рекомендую начать прием Мальтофер 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день 1 месяц. Здоровья Вам!
Появилась давящая боль в висках. И в затылке. Давление 120-80. Невролог ставит диагноз - ГБН. Последнее 2 недели ежедневно болит голова , был сильный стрес , длительный. А также , занимаюсь спортом , ходьба и эллипс , после переехала на силовые упражниия со штангой плюс...
Здравствуйте Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : ибупрофен (в идеале нурофен экспресс форте) или налезин форте Миорелаксант: Сирдалуд либо Мидокалм Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. программа номер 69 Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли: можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону Грандаксин снизит тревожность
Не уходит вес
11 ответовЗдравствуйте. За беременность набрала 20кг лишнего веса. Сейчас стараюсь его убрать, занимаюсь спортом 5-6 дней в неделю, чередуя кардио и силовые нагрузки, правильное питание, питание смотрит тренер. Но вес уже месяц как стоит. При росте 165 вес 80кг. И каждый день, одна и...
Здравствуйте.сможете прикрепить анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плече
2 ответаМне 41 год. 4 месяца назад занимаясь в тренажерке делал силовые упражнения на плечи. В какой-то момент почувствовал небольшую боль в правом плече. Думал пройдет, но вот 4 месяца беспокоит при подъёме руки. В расслабленном состоянии боли нет. Либо еще боль появляется в лежачем...
Здравствуйте.На основании данных жалоб и рентген заключения - на фоне нагрузок произошла микротравма, которая "подсветила уже имеющиеся возрастные изменения.1)Остеоартроз плечевого сустава1ст. это начальные, минимальные изменения хряща.Сами по себе они редко дают острую боль, это скорее фон" 2)Артроз акромиально-ключичного сочленения-это сустав чуть выше плеча,где ключица соединяется с лопаткой.Именно он чаще всего болит приподъеме руки вверх и когда вы лежите на ней (рука под головой)т. как в этих позициях сустав максимально сдавливается.Можно ли это вылечить?Полную подвижность абсолютно реально.1 -я ст. это самое начало,при правильном подходе сустав будет служить еще десятилетиями.В таких случаях рекомендуется-Очный осмотр врача. Рентген не видит мягкие ткани. Боль при движении часто вызвана несамим артрозом, а сопутствующим импиджмент-синдромом или тендинитом (воспалением сухожилий вращательной манжеты)Врач должен провести функциональные тесты.Очный осмотр врача: Рентген не видит мягкие ткани.Более детальный анализ можно увидеть на МРТ 1,5 Тесла.Ограничить нагрузку на сустав при болях.Носить ортез ср.ст.фиксации.При болях Эторикоксиб 90мг.по 1 таб 1р/день после еды с Омепразолом по 1 капс.2р/день.Кетопрофен гель втирать на место боли 1-2 р в день. Мидокалм по 150по 1 т/2 р в день. для снятия мышечного спазма.Картифлекс по 1 саше в день во время еды.Артра по 1 т/2 р в день первые 3 недели,потом по 1 таб в день. Электрофорез с Гидрокортизоном N10 Магнитотерапия курс 10.Стимулирует кровообращение,снимает воспаление и ускоряет заживление.УВТ - считается одним из самых эффективных методов лечения тендинита. HILT-терапиия(высокоинтенсивный лазер)Хорошо снимает отек мягких тканей и глубокое воспаление,дополняя эффект УВТ.Всего самого наилучшего !