Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли сделать прививку от ковид19 Болею ревматоидный артритом полиартритом серопозитивный 15 лет. Принимаю лефлуномид 10 мог и метилпреднизолон 4 мг. Ковидом пока не болел. Болезнь на текущий момент в ремиссии.
Здравствуйте. Да, можно сделать.
Сохранить вес
2 ответаЗдравствуйте. Как сохранить текущий вес мужчине 80 кг, 173 см. Занимаюсь в зале 3 дня, 3 дня бассейн, 1 выходной. Составить образцовое меню на 1 день (дальше по образцу я сам).
Павел, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Что я порекомендую: С вашим образом жизни, вам потребуется около 2800-3200 ккал. Начните с середины этого диапазона и наблюдайте за весом. 1.6-2.2 грамма белка на килограмм веса тела (около 128-176 грамм в день). 4-5 грамма углеводов (сложные) на килограмм веса тела (около 320-400 грамм в день). 0.8-1 грамм жиров (полезные) на килограмм веса тела (около 64-80 грамм в день). Не менее 2.5-3 литров воды в день. Предпочитайте готовить пищу на пару, запекать, варить или жарить на гриле без добавления большого количества масла. Примерное меню на один день: Завтрак Овсянка на воде/молоке (100г сухой крупы) с ягодами (100г) и орехами (30г). 2 яйца (в виде омлета или вареные). Стакан апельсинового сока или смузи. Второй завтрак Греческий йогурт (200г) с фруктами (банан, яблоко). Горсть миндаля или грецких орехов (30г). Обед Куриная грудка (150г) или нежирная говядина (150г), приготовленная на гриле или запеченная. Гречка (150г в готовом виде) или киноа (150г в готовом виде). Большая порция овощного салата (огурцы, помидоры, перец, зелень) с заправкой из оливкового масла и лимонного сока. Полдник Творог (150г) с фруктами (например, персик) и ложкой меда. Протеиновый батончик (если нет времени на полноценный прием пищи). Ужин Рыба (200г, лосось, треска, тунец), запеченная или приготовленная на пару. Бурый рис (150г в готовом виде) или овощи на пару (брокколи, спаржа, цветная капуста). Салат из свежих овощей. Вечером (по требованию организма) Небольшая порция казеинового протеина (30г) или стакан кефира (200мл).
Набор веса у младенца
1 ответМладенец родился 09.05.2025 с весом 3450 Выписали с весом 3280 На текущий момент находится на ив так как у ребенка короткая уздечка и ему сложно хватать сосок, я в следствие проблем с прикладыванием никак не могу разогнать лактацию То есть ему хватает моей груди на одно...
Здравствуйте, ребенку в этом возрасте требуется около 100 мл на одно кормление через 3 часа , если 7 раз в день. Максимально старайтесь сохранить грудное молоко хотя бы до 4-6 месяцев, ребенку нужны ваши антитела для защиты от инфекций, прикладывайте за одно кормление к обеим молочным железам. Короткая уздечка обычно иссекается хирургом или стоматологом. Опасности для здоровья нет, но норму кормления при искусственном вскармливании желательно соблюдать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер!Ребенку 6 лет, уже на протяжении 3-4месяца наблюдаются частые простуды,кашель.. лор сказал что у него синдром постназального затекания, все само пройдёт. Кроме этого уже давно не проходит одна-две белые фурункула на миндалине и на гортани пузырьки какие то...
Здравствуйте Эндоскопический осмотр носовой полости и носоглотки у ребенка проводился? Если есть постназальный затек, его должно что-то провоцировать, поэтому обязательно нужно искать первопричину. Аденоидная ткань исключена? Мазок из носа на микрофлору и чувствительность к антибиотикам сдавали? Или риноцитограмму? По поводу белых "фурункулов " - это казеозные пробки в лакунах миндалин, признак хронического тонзиллита. Периодически вне признаков ОРВИ и обострения хронического тонзиллита можно проходить аппаратную чистку миндалин на аппарате Тонзиллор, до 5 сеансов, количество процедур оценит врач. 1 раз в 6 месяцев. Детям разрешен с 6 лет.
Тонкий рубец и симптом Ниши
6 ответовПодскажите, пожалуйста, очень ли критичные цифры ? и смогу ли я выносить ребенка ? После первого кесарево прошло 2,8г
Здравствуйте, Прикрепите УЗИ, пожалуйста
Это входит в симптом Шизофрении?
15 ответовЗдраствуйте, начну с того, что я сам по себе человек мнительно-тревожный, ипохондрик, вечно переживающий за свое здоровье. Еще работающий в ночные смены, было много стресса, брат на СВО, смерть бабушки, постоянные переживания и стресс, стал нервный, ужасно плохо спать,...
Курс лечения антидепрессантом 6-12 месяцев, тералиджен можно принимать до месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую постоянную усталость до невозможности ,выпадают волосы и сухость, головокружение, головные боли. Пью Тероксин 75,и витамины для мам элевит, в декрете на гв. Анализ показал 0.10 нормобластов и тромбокрит 0.41и Ферритин 26.6 эритроциты 4.64 гемоглобин 133 , возможна...
Анастасия, здравствуйте! Анемии у вас нет, есть латентный дефицит железа. Необходим приём препаратов железа, например, тардиферона (этот препарат более эффективный, но при проблемах с ЖКТ можно рассмотреть трёхвалентные препараты: мальтофер либо жидкие формы: ферлатум) по 1 таблетке/питьевой ампуле в день, в течение 1-2 мес, с последующим контролем ферритина. Минимально допустимый уровень ферритина не ниже 30-40. Если его уровень ниже, приём продолжают. Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Отграничить приём железа от приёма крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч. Появление нормобластов не является признаком заболевания крови, они чаще всего появляются при инфекционных, воспалительных заболеваниях, в более редких случаях при состояниях, требующих повышенной выработки эритроцитов (кровотечение, гипоксия, смена популяции эритроцитов и др.). Коррекции и дальнейшего обследования это не требует.
Странный симптом при отмене ламотриджина
10 ответовТретий раз пытаюсь отменить ламотриджин. Принимаю полтора-два года по 200мг. На второй день после отмены при резких движениях будто сводит рот и голову. Наступает резко и резко проходит. Синдром отмены?
Доброго времени! По кроме ламотриджина, более никаких препаратов не принимаете?
Симптом похож на удушье/кашель
6 ответовМалинуа 11 мес , 3 дня назад начал давится/кашлять , сначала подумали простыл ,т.к. гулял на морозе, но симптомы на простуду вроде не похожи , так как беспокоит только давка и нос горячий сухой ,без соплей что-то похоже как шпицы носом задыхаются (как будто воздуха не...
Здравствуйте Проводилась ли вакцинация животного? Как часто в день приступы кашля, до самих приступов кормили ли костями, твёрдыми лакомствами? Или может собака сама часто что то грызет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Точки на родинке-тревожный симптом?
12 ответовЗдравствуйте, заметила родинку, когда появилась не знаю, размер 1.5 мм слегка выпуклая, смущают вкрапления на ней,никак не беспокоит... опасно ли это? Нужно ли срочно идти к врачу? Просто пока нет такой возможности...фото максимально близко
Хорошо! Тогда остаюсь при своем мнении. Осмотр дерматолога плановый, срочности нет.