Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес ?
1 ответПодскажите пожалуйста как правильно набрать вес ?) Худенькая очень Хотела бы поправиться Пила много куча таблеток для потолстения Нечего не помогает Кушаю 4 раза в день И жирное и мясное Всеее Но результата нет
Здравствуйте. Правильно набрать вес у людей с астеническим типом телосложения очень сложно. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса. Питьевой режим. Питание 4-5 разв день, не бургерами и сахарами, так накопится только жир.
Как набрать вес
1 ответМоя дочь подросток 15 лет, не может набрать вес. При росте 154 см весит 46кг. Питание приемущественно углеводы + белки. С чем это может быть связано? Какое обследование может нужно пройти? Какую диету подобрать?
Добрый день, у гастроэнтеролога были? Хронические заболевания есть? Вес всегда был низкий ?
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, я всегда весила ниже нормы, при росте 164 больше 46 кг не набирала. Хочу прибавить вес, с чего начать. Мне 37 лет. Щитовитка в норме, анализ на щитовидную железу норма. Гемоглобина 120.
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Ферритин, витамин Д смотрели?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КОК, либидо, вес
8 ответовЗдравствуйте, прошу помощи с подбором КОК, в анамнезе 5 родов, удаление эрозии шейки матки лазером, спираль вектор-экстра, которая сместилась и наступила беременность, после прерывания Делсия в течение года, сильно повлияли на либидо, сейчас 2 месяца не пью никаких ОК, но...
Если Джес будет снижать либидо, то можно рассмотреть Клайру,она меньше влияет на либидо, но на ней часто набирают вес, некоторые жалуются на высыпания на лице и межменструальные кровянистые выделения.
Беременность
5 ответовЗдравствуйте, 10 апреля прервали беременность медикаментозным способом на сроке 13 недель. Диагноз анэмбриони, поставили на первом скрининге. После 25 мая прошли месячные. Прошла все обследования на инфекции и узи, все в норме, причину не выявили и нет препятствий для новой...
Здравствуйте. Прирост ХГЧ хороший. Больше сдавать его не нужно, Пройдите УЗИ через 7-10 дней. Регресс беременности обычно случается один раз и причиной его служит генетическая аномалия, которая обычно в дальнейшем Не повторяется. Не переживайте и обязательно принимайте витамины-фолиевая кислота по 400 мкг в день и витамин d2000 единиц в день
Беременность
17 ответовЗдравствуйте. Сделала тест на беременность, положительный. Срок 4 недели . До беременности мучал рыбный запах из влагалища , иногда и запах лука … Беременность не наступала 8 месяцев Но сейчас, заметила , что беременность наступила на фоне приема Нормофлорина (пробиотиков)...
Здравствуйте! Анализ не видно . Да , можно принимать эутирокс , нужна консультация эндокринолога .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
9 ответовДоброго времени суток! Видно ли беременность по крови через 20 дней после па? сегодня задержка один день, сделала тест на беременность (тест полоска), беременность не показал. также сдала кровь на ХГЧ, результаты будут завтра. будет ли этот результат достоверным? исходя из...
Здравствуйте. Да, результат будет достоверным. ХГЧ показывает после полового акта через 10 дней. Молочница не может вызвать задержку . Задержка может быть на фоне болезни, стресса, перелёта, если беременность исключена будет по ХГЧ.
Беременность?
1 ответЗдравствуйте. У меня была внематочная беременность. Врачи упустили беременность с ноября 19 года. В марте труба порвалась и кровь пошла в брюшную полость. Еле откачали. Удалили правую трубу. В июне 20 года тест показывает 2 полоски ( тесты делала на протяжении 2 недель по...
Добрый вечер! Вам срочно надо сдать ХГЧ крови, чтобы точно исключить или подтвердить беременность. По УЗИ сейчас никто и ничего не увидит при таком сроке задержки!!!!
Моя дочь не набирает вес после длительного заболевания ОРВИ. Ест хорошо, с вес наоборот падает в низ. Рост 97 см, вес 15 кг. Вес был 17 кг. За месяц похудела на 2 кг. В чем может быть причина? Начали ходить в сад. В саду может отказаться от еды. Очень активная.
Здравствуйте. Поход в сад это стресс для ребёнка. Из-за этого может быть потеря веса. Отказ от еды в саду также способствует снижению. В данный момент вес у вас в норме. Следите за в ребёнком дальше, пока нет повода для беспокойства
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
2 ответаЗа два года набрала очень много кг, рост 170 , вес 103 кг. Раньше сидела на ПП, хорошо худела, опять набирала, на подсчёте калорий, худела , опять набирала. Сейчас просидела на ПП три недели. Вес ушел на 1 кг. Но для моего веса это же не нормально. Может быть нарушение...
Здравствуйте! Упорядочите питание до 5-6 раз в сутки, Водный режим до 2-х литров воды в сутки. Добавьте 1-2 разгрузочных дня. Дополнительные физические нагрузки. Из медикаментов пока можно: витамин Д 2000 ед/сутки, фолиевая кислота 400 мг/сут, Сдать - ттг, Св Т4, АТ-тпо, ферритин, витамин Д, инсулин, гликированный гемоглобин