Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен инсулин кортизол
5 ответовСестре 21 год, ожирение (вес около 95 кг) постоянная усталость апатия, встала утром уже устала…. Постоянные орви, иммунитета нет….постоянно болит горло….анализы сдавали при орви, было повышение температуры до 37,7 и насморк. Переедание, не правильное питание….
Яна, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". К каким специалистам я могу порекомендовать обратиться в данной ситуации: Терапевт соберет полный анамнез, проведет осмотр и направит к нужным специалистам. Эндокринолог назначит дополнительные обследования и подберет лечение, если это необходимо. Также он поможет скорректировать уровень кортизола. Диетолог/Нутрициолог поможет разработать индивидуальный план питания, учитывая ваши анализы, вес и образ жизни. Иммунолог - частые ОРВИ и низкий витамин D могут говорить о проблемах с иммунной системой. Психотерапевт/Психолог - апатия, усталость и переедание часто связаны с психологическими проблемами. Специалист поможет разобраться с причинами переедания и справиться с эмоциональными проблемами. Рекомендации по образу жизни: Сбалансированный рацион: увеличьте потребление овощей, фруктов, нежирного белка и цельнозерновых продуктов. Ограничьте: сладкое, мучное, жирное, жареное и продукты с высокой степенью обработки. Регулярные приемы пищи: не пропускайте завтрак, обед и ужин. Старайтесь есть в одно и то же время. Контроль порций: используйте небольшие тарелки. Жевать медленно и до каши во рту. Во время еды не отвлекаться на телевизор, телефон - одна из причин переедания. Пейте достаточное количество воды. Вводите в жизнь физическую активность: ходьба, плавание, йога, пилатес, стретчинг. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные дни. Спите не менее 7-8 часов в сутки. Научитесь справляться со стрессом: используйте техники релаксации (медитация, дыхательные упражнения). Найдите хобби: занимайтесь тем, что приносит вам радость и помогает расслабиться. Проводите время с друзьями и близкими.
Повышен ДГА-С
4 ответаОколо года как начались высыпания на лице, сначала на левом виске, потом лоб и второй висок, набрала около 8 кг, апатия,усталость. Сдала анализы, повышен дга -с. Может ли мое состояние быть связано с повышение этого гормона?
Здравствуйте Повышение может давать высыпания,но на общее самочувствие не влияет Цикл регулярный? Сдайте гормоны щитовидной железы (ттг),узи щитовидной железы,ферритин и витамин д
Маленький половой орган
1 ответУ меня есть большая проблема, помогите мне! У меня при возбуждении член становится на 4 см больше. В спокойном состоянии 10см, и того 14. У меня при сексе он часто падает. Что делать? Операцию? Мне очень сильно стыдно. Я не хочу быть с таким маленьким членом! У меня большая...
Здравствуйте, сколько Вам лет? Размер полового члена 14 см в эрегированном состоянии укладывается в среднестатистическую норму размера полового члена у мужчин европеоидной расы. А вот проблемы с недостаточностью эрекции решать надо очно на приме у уролога. Нехватка тестостерона оценивается по анализу крови на общий тестостерон и по признакам андрогенодефицита.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Срок беременности - 13 дней. На стопе образовалась большая бородавка. Нашла клинику, которая удаляет бородавки азотной кислотой, без анестезии. Подскажите, можно ли таким способом удалять при беременности? И также, если да - то можно ли это делать многократно,...
Здравствуйте. Да, можно. На течение беременности это не повлияет. На развитие плода в том числе
Шишка на голове у ребенка
3 ответаДобрый день! У малыша 8,5 месяцев появилась большая шишка на голове (фото прикладываю). Он учится ходить и бывает, что падает, но только с высоты своего роста на пол. В последнее время он ниоткуда не падал, не ударялся сильно, не понимаю, откуда такая большая шишка....
Здравствуйте, если вы отрицаете факт травмы , то нужно осмотреть волосистую часть головы на предмет укуса насекомым , если вы не уверены в факте травмы , то обратитесь в стационар для очного осмотра врачом
Здравствуйте, порезал сухожилия пальцев руки в быту, функция сгибания пропала. Спустя 2месяца сделали операцию, прошло месяц после операции, опухоль не сходит,пальцы не сгибаются. Гноя, покраснение ничего нет, только большая опухоль, что делать? К врачу большая запись, сразу...
После операции спустя месяц, вы должны начать разработку т.е. лфк ежедневно 3-4 раза в день, физиолечение-электростимуляция мышц предплечья и кисти, массаж кисти и предплечья. Отек пока идет разработка будет сохраняться и это нормально. В покое возможно использовать гепариновую мазь 1 раз в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удар по голове при эпилепсии
1 ответЗдравствуйте. У меня эпилепсия. Лечусь давно и приступов нет. Принимаю финлепсин 0,4 и вальпроевую кислоту 0,5. Вчера на темечко упала большая деревянная балка с высоты 2х метров. Визуально просто шишка не большая. Но голова болит, состояние слегка туманное и болят глаза....
Стоит конечно! Можно самостоятельно обратиться в приёмное отделение дежурной больницы, где есть нейрохирургия или неврология, вас там осмотрит дежурный врач, если будут отклонения в неврологическом статусе, то вас бесплатно сделают там КТ головного мозга. Лучше перебдеть, чем недобдеть.
Здравствуйте! Простыла в декабре (берем. 32-33нед), першило горло и начался кашель. Темп не было, сотсояние общее всегда было в норме. Когда кашель усугубился, обратилась к педиатру-лечилась по назначению от 21.12 (см фото). Первое лечение не помогло: сдала кровь-в норме(см...
Лечение было изначально симптоматическое, корректное, но к сожалению, случилось осложнение в виде синусита. Доза флемоксина 1000 2 раза в день, достаточная. Не в коем случае уменьшать ( делить ) таблетку не нужно.
Опасная родинка или нет.
31 ответЗдравствуйте 👋 На животе две родинки, есть и на других частях тела, но они не такие приметные, как на животе. Большая 6-7 мм, без зуда и жжения, вторая 4-5 мм. Такое ощущение, что большая увеличилась с годами. Эти родинки у меня давненько. Скажите пожалуйста это опасные...
Здравствуйте! По фото можно предположить обычные меланоцитарные невусы (родинки)-это доброкачественные образования кожи -Опасности не представляют ! -Внешне ничего плохого не вижу! - Рекомендуется 1 раз в год плановый очный осмотр дерматолога и проведение дерматоскопии. Основное это дерматоскопическая картина -Использование фотозащитных кремов для лица и тела с фактором 50 в летний период за 30 минут до выхода на улицу-линейка Антгелиос от Ля Рош -Исключить травматизацию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из депрессии?
1 ответНе знаю, что делать, апатия уже долгое время. С одной стороны, вроде все хорошо, но с другой-Квартира в Макеевке разрушена, недавно Мама умерла, неожиданно, за ночь сгорела. Часто плачу без повода.А не хочется, на меня дети смотрят!
Здравствуйте. Вариантов два: поработать с психологом очно или попробовать самостоятельно. Для самостоятельной работы рекомендую книги Андрей курпатов скажи депрессии нет, корин свит сам себе психотерапевт, метт хейг влюбиться в жизнь, Ричард о коннор депрессия отменяется. Послушайте Джона Кехо.