Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По анализу крови ферритин 11,7, гемоглобин 129, постоянная бессоница ,тревожность , ожидание чего то плохого ,мысли о смерти. Утром дикая тахикардия и страх. Женщина ,51 год. Какие препараты можно использовать для поднятия ферритина, сейчас нет возможности попасть ко врачу.
Здравствуйте! По результатам анализов у Вас латентный железодефицит. Для корректировки назначаются препараты железа: например, Феррум Лек или Сорбифер 1 таб в день, Тотема по 1 ампуле 2 раза в день. В прием пищи, когда планируете принять железо, ограничить приём крепкого чая, кофе, шоколада, молочных продуктов. Необходимо помнить, что при приеме железа стул может окрашиваться в черный цвет (не пугайтесь, это нормально). Кроме того, включить в питание продукты богатые железом (мясо, печень, рыба). Через 3 месяца сдать анализ на уровень ферритина (> 40-60 мкг/л). Проходили ли Вы обследование для выявления причины железодефицита? Для оценки эмоционального статуса можно пройти опросник HADS. Он доступен в интернете.
Нет влечения к сексу
5 ответовМне 20 лет и последние полтора года,совсем нет влечения к сексу,от одной мысли становиться противно,нормальный секс бывает раз в месяц,нужно преложить много усилий что бы захотеть ним заниматься,совсем никакого хотения и интереса нет
Иногда окончательно сексуальные реакции формируются к 25 годам. Причины могут быть разные. Рекомендую начать с очной консультации сексолога
Что со мной происходит?
1 ответЯ не понимаю реальность и меня порой трясет. Голова кругом, мысли не объективны. Мне кажется нужна помощь. Из-за проблем со своей будущей женой, я кажется схожу с ума. Я уже не знаю что и как мне делать.
Сергей, здравствуйте. Расскажите пожалуйста чуть подробнее про свое состояние
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от панических атак!?не выносимо просто уже,вся проверилась уже от а до я,все в норме,при любой мысли не очень хорошей накрывает,и сразу давление от 130 максима было 160, мое норм 110/60
Здравствуйте. Рекомендую очно обратиться к психиатру. Лечение панических атак: приём антидепрессантов (группы СИОЗС :сертралин, эсциталопрам ), транквилизаторов коротким курсом, посещение сеансов когнитивно-поведенческой терапии. Соблюдайте режим дня, занимайтесь дыхательными упражнениями на расслабление.
Мучаюсь от безответной любви
1 ответСтрадаю от невзаимной любви. Все мысли только о девушке, которую люблю. Она говорит, что не может дать мне любви. А я очень сильно страдаю и всё больше и больше впадаю в депрессию. Без неё не вижу смысла жить.
Здравствуйте Константин. Практически у каждого в жизни происходит подобная ситуация. Есть одна очень хорошая практика, называется "Письмо" Если хотите могу провести с вами сеанс. Многим помогает. Если надумаете напишите мне @dr.margo_pruidze
Теряю вес после ковид
15 ответовПереболела ковид 26 июня 15 июля. В период болезни вес уменьшился на 5 кг, но до сих пор вес продолжает снижаться. До болезни 77, сейчас 71. Испытываю тревожность, страх, постоянно дурные мысли. Физически ничего не беспокоит, только эмоционально
Здравствуйте Валентина вам необходимо успокоится так как стресс приведет еще к большему похуданию , рекомендую выполнить ФГДС, биохимический анализ, коагулограмма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
РПП
1 ответПостоянные мысли о еде и потере веса уже около двух лет. За это время были периоды, когда пыталась блевать, принимала слабительные и диуретики. Иногда занимаюсь самоповреждениями. Нужно ли обратиться к специалисту и может ли обнаружиться расстройство пищевого поведения?
Не только нужно, а и необходимо! Ищите врача-психотерапевта, работающего в расстройствами пищевого поведения. Не затягивайте!
Девушка, 32 года, 12 лет в гражданском браке, стали посещать мысли, что нахожусь в токсичных отношениях и боюсь выходить из них. Как разобраться и понять стоит ли посещать психолога в данном случае или это не повод для обращения?
Добрый вечер! Вы уже обратились к психологу, значит, для Вас эта ситуация актуальна. Есть что разобрать с психологом. Вы пишите, что 1. 12 лет живёте с мужчиной, т.е. он Вам не муж, 2. Вас начали посещать мысли, что у Вас токсичные отношения, 3. страх выходить из отношений. Психолога посетить стоит, Вы описали свои проблемы, которые не можете решить, можно очно обратиться к психологу.
Здравствуйте, каждый раз когда какие-то симптомы мучают, начинаю заходить в интернет и присваивать себе болезнь, это первая проблема моя, а вторая, я боюсь смерти, каждый день про мелькают мысли о том, что могу уснуть и не проснуться…………..
Здравствуйте, Алина. Похоже что у вас ипохондрии. 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Отпишитесь от всех новостных каналов и групп. Не смотрите новости. Замените их более позитивными познавательными передачами и каналами. 2. Если все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, не зацикливайтесь на ней, делайте дыхательные упражнения 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется КПТ необходима работа с психологом Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для возможного назначения медикаментозной коррекции, возможно она не потребуется, тут на усмотрение доктора, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эпителиальный копчиковый ход
1 ответОбнаружил новообразования в районе копчика.Конечно же сперва полез в интернет , там вычитал ,что это эпителиальный копчиковый ход. Честно говоря мысли об операции пугают , хотелось бы уточнить точно ли это он и возможно ли как-то обойтись без операции?
Здравствуйте! Приложите фото Если это действительно он, то лечение только хирургическое И тянуть с эти не стоит, может быть нагноение и операция будет еще более сложная Но для начала фото приложите чтоб понять есть ли там признаки хода