Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
13 ответовДобрый день. 4 месяца назад случилась сильная пантческая атака, после чего со временем начали периодически случаться в разных местах, состояние предобморочное, сердце колотится, сильный страх упасть в обморок, тяжело дышать, на данный момент почти не выхожу из дома, принимала...
Да, атаракс обладает кратковременным противотревожным действием и может быть эффективен в качестве симптоматического средства.
Здравствуйте. Чуть больше двух лет плохо себя чувствую, после перенесённого сильного стресса. Каждый день сонливость, нет сил что-либо делать, как только начинаю работать или что-то делать то становится плохо - сильное потоотделение, головокружение, рябит в глазах, трудно...
Матвей, здравствуйте! Вы пишите, что такое состояние у вас уже длительное время- естественно, вы и устали уже и много стало "привычкой". То что вы описываете- похоже на тревогу(начинаются переживания или ожидания чего то...вечера и потом подключается симптоматика). Провериться, конечно, можно и обратиться к психотерапевту- по поводу давления. сна- врач назначит анализы и консультацию необходимых специалистов. Но уже параллельно- можно обратиться к психотерапевту за помощью и получить консультацию специалиста по поводу вашего состояния. При похожей симптоматике хорошо работает КПТ терапия и Вы сможете проработать причины Ваших переживаний и при необходимости врач назначит медикаментозную терапию(психолог не компетентен давать консультацию по препаратам). То что происходит- это уже привычка, которая могла сформироваться на фоне перенесенного вами стресса: в тот момент начали о чем то таком думать. потом симт=птомы и закрутился процесс -мыслить тревожно. Посмотреть можно самостоятельно Д.Бернс "Терапия беспокойства", Р.Лихи "Свобода от тревоги"- в них поймете больше про свое состояние, симптоматику и там конкретные методы проработки таких мыслей. А работая с мыслями- уйдут и симптомы(сюда входит и повышенное давление, учащенное сердцебиение,головокружение и тд). Но для начала- проверьтесь и у терапевта, чтобы подойти системно к своему состоянию и эффективно решить вопрос. Скорейшего Вам выздоровления!
Сочетание драмины и атаракса
7 ответовЗдравствуйте. мне 38 лет, после ковида испытываю головокружения при передвижени на высокоскоростном транспорте (сапсан), от чего начинается паническая атака. ПА случались и раньше в обычных ситуациях, но теперь при посадке в сапсан это происходит практически...
здравствуйте, препараты эти можно по сути сочетать вместе, выпить можно одновременно 1/2 таб атаракса, 1 драмину за 40 мин -60 мин до поездки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите расшифровать холтер
28 ответовЗдравствуйте. Помогите расшифровать холтер. По порядку будут идти начиная с октября. Осенью почувствовала экстрасистолы, всякие толчки и тд, но на тот момент они меня не беспокоили , просто не обращала внимание, теперь после всего как я начиталась страшно вообще , каждый день...
Здравствуйте. По всем трем заключениям холтеровского мониторинга вариант нормы, есть склонность к синусовой тахикардии, небольшое количество экстрасистол присутствует у каждого здорового человека. Описанные жалобы вероятно носят психогенный характер, рекомендую консультацию психотерапевта.
Тревожное расстройство
16 ответовЗдравствуйте! Имею очень нервную работу, в связи с чем меня начало мучать чувство тревоги по утрам: начинается головокружение, головная боль, тахикардия. Состояние будто сейчас произойдет что-то непоправимое. Головная боль не убирается таблетками от головной боли. В 2019 году...
Магний в6 1 т 3 раза в день Омега 3 по инструкции все зависит от производителя Витамин Д 4000 Ме в сутки если нет дефицита
Голвокружение
21 ответЗдравствуйте! Началось головокружение когда был за рулём, потом паническая атака. Сей час небольшое головокружение может произойти, когда давление начинает падать. Головокружение не зависит от положения тела, но когда начинаю ходить интенсивно по беговой дорожки, опять может...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией. В таких случаях необходимо в первую очередь исключать ДППГ - пароксизмальное позиционное головокружение. С этой целью в таких случаях необходимо обратиться очно к неврологу или отоневрологу, чтобы оценить неврологический статус и выполнить специальные маневры эппли. Также будет рекомендована вестибулярная гимнастика Также в таких случаях оптимально оценить общее психоэмоциональное состояние. Решите пожалуйста опросник HADS и пришлите мне здесь результат. Уточните пожалуйста, какие цифры давления привычные, до каких цифр повышается/понижается при изменении самочувствия? При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх бешенства
110 ответовЗдравствуйте, дома есть щенок..играясь нечаяно поцарапала зубами маленько....уже прошло почти 20 дней..собака жива..кушает. пьет воду...а у меня страх еще остался...нужно ли дальше волноваться?у меня уже началась паническая атака...и еще один вопрос...мы были на море...
Здравствуйте! В обеих ситуациях бояться нечего!Не переживайте. Риска заражения бешенством нет!
Кардиология
5 ответовЗдравсвуйте! Я инвалид у меня всд на фоне гипертония, + межреберная невралгия. Повышается давление, доходит до 150. В лежачем положении отдаёт в грудную клетку при повороте, стоя и при ходьбе. Экг нормальное, холторовское мониторирование тоже. Принимаю таблетки от давления...
С паническими атаками - к психиатру С невралгией - к невролоу
Последние полтора года чувствую себя каждый день подавленно, в любой момент может начаться паническая атака, особенно перед сном. При любых ситуациях начинается паника, сердцебиение, выделение пота. Пил разные витамины для подавления паники, ничего не помогает. В связи с этим...
Ваше состояние — это не «слабость», а результат хронического перенапряжения нервной системы, которая исчерпала ресурсы адаптации. Панические атаки перед сном особенно показательны: в тишине мозг перестаёт отвлекаться на внешние стимулы и обрушивает накопленный за день стресс, что запускает цикл «страх страха». Витамины здесь бессильны — вам нужна перезагрузка нейрохимии. Начните с визита к психиатру: короткий курс СИОЗС (например, сертралин) не только снизит частоту атак, но и вернёт контроль над телом, разорвав связь между физическими симптомами (пот, сердцебиение) и катастрофизацией. Параллельно освойте метод «заземления в моменте»: при первых признаках паники фокусируйтесь на тактильных ощущениях — сжимайте в руке кубик льда или гладьте ткань с контрастной текстурой. Это переключает мозг с «аварийного режима» на сенсорный анализ. Ваша апатия — не лень, а защитный механизм: психика экономит энергию, чтобы выжить в условиях перманентной тревоги. Физические нагрузки и общение работают как «костыли», но не лечат причину. Добавьте к ним когнитивно-поведенческую терапию: ежедневно записывайте триггеры паники и альтернативные интерпретации («Сердце колотится не потому, что я умираю, а потому, что организм пытается меня спасти»). Постепенно вводите «микродозы стресса»: например, задержитесь на 5 минут в месте, где обычно начинается дискомфорт, отслеживая, как тревога достигает пика и спадает. Это тренирует мозг переносить неопределённость. И главное — перестаньте стыдиться потливости или дрожи: принятие симптомов как временных сигналов, а не врагов, снижает их интенсивность. Вы не виноваты в том, что ваше тело кричит — вы имеете право научить его говорить тише. С заботой, психолог Волков
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголь селектра
5 ответовздравствуйте. пью селектру по 0,5 утром неделю это мой повторный курс спустя 6 месяцев. прописал невролог. сегодня выпила стакан вина , даже меньше. и началась пан атака сильная. сейчас уже лучше, но такого не было когда пила 1 раз. сейчас состояние лучше , но всё равно...
Нет, лучше не употреблять вообще, это ожидаемый результат.