Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
18 ответовС октября месяца появились проблемы со сном. Могу лечь к 21:00, но в полпервого или полвторого проснуться и часа три прокрутится и под утро только уснуть. И так происходит только в то время, когда муж уезжает на вахту. А когда в деревне у родителей то нормально сплю. Я...
Виктория, добрый день. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Расшифровка анализов, лечение
10 ответовМаме 64 года, гипертония, диабет, удалена одна почка. Сегодня 8 дней как болеет, свежие анализы вложил, там же динамика от 10 октября, прокальцитонин ещё не готов. Высокая температура, до 39,5. Утром была температура 37,2, сейчас вновь поднялась до 38,6, принимает поочередно...
Сатурация ниже 91 стоит поднять вопрос о госпитализации,,, надо дождаться прокальцитонин и решить вопрос с гормоном и антибиотиками
Восстановление после ковида
19 ответовДобрый вечер!!! Не знаю отображается ли у вас мой предыдущий вопрос про маму. Мама ,болеет с 27 сентября, Был ковид и вирусная пневмония 24 процента. выписали 23 октября с диагнозом пневмофиброз, 8 октября по КТ стадия разрешения, сейчас температура к вечеру поднимается...
Здравствуйте. Рекомендую витамин Д по 2000 ед в сутки, витамин С по 500 2 раза в сутки, магне В6 по 1 таблетке 3 раза в сутки в течение месяца. Увлажнять воздух, ЛФК регулярно. По поводу циклоферона и полиоксидония вопрос сомнителен.На данный момент у вашей мамы состояние постинфекционной астении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли принимать Эскапел
20 ответовДобрый день! У меня цикл 26 дней, последние месячные пришли вовремя (29 сентября). Единственный половой акт (прерванный) был 23 октября, за два дня до предполагаемой менструации. Сегодня 25 октября, но месячные не начались. Обычно за несколько дней до месячных начинаются...
Анастасия ,здравствуйте Прием экстренной контрацепции в данном случае не показан ,поскольку половой акт был без эякуляции во влагалище ,беременность от смазки (предэякулята) не наступает ,несмотря на продолжительность полового акта . К тому же половой акт был в нефертильный день цикла Задержки до 10 дней являются нормой ,и могут быть 2-3 раза в год Обычно ,это связано с режимом дня ,стрессами ,перелетами,диетой ,приемом некоторых лекарственных препаратов.
Здравствуйте ! С июля месяца начались нерегулярные месячные 19 октября месячные пошли и не закончились , 28 октября 2025 г почистили . после чистки биопсия пришла гиперплазированный эндометрий , месячные идут нерегулярно,приходят только на отмене дюфастона, врач...
Исключить нельзя , если тянущие ощущения , то можно предположить что матка пытается эндометрий отторгнуть , пытается сократиться , отсюда и такие ощущения Именно боли могут быть связаны с кистой например Рекомендуют ректально использовать свечи дикловит если аллергии нет
Гемотомерт после экстренного кесарева
19 ответовЗдравствуйте. 24 сентября было кесарево экстренное. 4 октября началось кровотечение. Поставили диагноз гематометра. Прописали транексам 3р по 1000 3 дня И свечи индометацин 5 дней на ночь. 9 октября была на узи, нашли сгустки крови. Гинеколог сказала пить чай с крапивой и...
Это 2 мл
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онкология.
1 ответ12 октября была операция по удалению корциномы мочевого пузыря слабой злокачественности. Мочевой пузырь не удаляли. 1 стадия. 18, 25 октября и 1 ноября делали химию на мочевой пузырь. После операции и химий боли до сих пор остаются. На днях сделал УЗИ. Похоже, что рецидив....
Здравствуйте, прикрепите результаты УЗИ.
Осип голос у 5 месячного малыша
9 ответов3 октября с утра появились густые прозрачные сопли. По этом лезет второй нижний зуб. Вечером чистили нос перед сном и ребенок сильно кричал, 4 октября осип голос и продолжается до сих пор. Из-за чистки носа кричит и голос садится ещё больше. Можно ли как-то помочь ребенку или...
Здравствуйте! Осиплость голоса у малышей чаще всего связана с особенностями строения дыхательных путей и голосовых связок. Дыхательные пути узкие, голосовые связки могут отекать на фоне инфекции, или причиной стал сильный плач , тем самым голосовая щель уменьшается, отсюда осиплость голоса. Обычно осиплость проходит в течение 5-7 дней. Основное лечение симптоматическое: Если малыш на грудном вскармливании, чаще предлагать грудь Поддержка микроклимата дома: температура воздуха 20–22°C, влажность больше 50%. Увлажнение и восстановление слизистой носа солевым раствором. Желаю скорейшего выздоровления!
Беременность 28-29 недель
7 ответовЗдравствуйте, за две недели вырос прирос вод и малыш идет на 31 неделю , чем это опасно ? На сроке 14-17 сдавала кровь на тощак на Сахар , Сахар был 3.1 всегда . Гсд еще не сдавала. Интим был 29 октября , до этого вообще не было . Крайние мес 20 октября начало . Почему малыш...
Анна, здравствуйте. Чаще всего причиной крупного плода является гестационный сахарный диабет. Несмотря на то что глюкоза крови натощак в пределах нормы - глюкоза после еды может быть выше нормы и постоянно поддерживаться на этом уровне в течение дня. Важно пройти глюкозотолерантный тест и исключить ГСД.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормональный сбой
9 ответовЗдравствуйте. Принимаю регулон 2,5 года. 28,29,30 октября не приняла 16,17,18 таблетки. 31 октября началось кровотечение, длилось пять дней. Таблетки не продолжила пить, т.е. упаковку не закончила. 17 ноября снова началось кровотечение и продолжается до сих пор (выделения...
Здравствуйте, сейчас уже уже можно расценить как новый цикл с 17.11, сегодня 7ой день, в каком объеме сейчас выделения? С какой целью принимали препарат?