Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулин, ожирение 1 степени
2 ответаДобрый день, хочу наладить пищевое поведение и снизить вес. Вес 99-100 кг, 30 лет. Сахар в норме, инсулин повышен. Тяга к сладкому, солёном. Периодически сижу на диетах, худею, а потом срыва и снова наедаю всё обратно.
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. Убирать тягу к сладкому на первых этапах можно приемом пиколината хрома, 200 мкг х 3-4 раза в день.
Алт аст повышены
3 ответаЗдравствуйте, скажите пожалуйста что делать алт 115 аст 160 Билирубин в норме, глюкоза -2,89 Все остальное в норме показатели, делала узи до анализов, небольшой жир на печени, рост 160 вес 83(худею с 92 кг-2 недели)
Алина, добрый вечер! Не волнуйтесь, это доброкачественное состояние. Если есть лишний вес, то у внутренних органов тоже жировая прослойка увеличивается. Так произошло и с печенью - жировой гепатоз. И на этом фоне печень дает повышение АЛТ и АСТ. Рекомендую начать курсовой прием гепатопротектора для снижения печеночных ферментов: Гептор 400 мг/сутки - на 1 месяц с контролем АСТ, АЛТ после лечения. Также обязательно модификация образа жизни: похудеть, тогда похудеет и печень, жировая прослойка уменьшится, коррекция рациона питания, увеличение физической активности. И сдайте дополнительно анализ крови ни вирусные гепатиты С и В для исключения (так положено по протоколу). Здоровья вам!
Похудение за счёт жира
1 ответЗдравствуйте, вот я тренируюсь в зале 3-4 раза в неделю( силовые тренировки) и нахожусь в дефеците калорий, но при этом у меня не достаточно белка в рационе. Я таким образом худею за счёт мышц или жира?
Здравствуйте. Скорее всего, и мышц, и жира вместе. Но потеря мышц однозначно точно есть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадение волос
1 ответС лета 2026г.заметила очень сильное выпадение волос. Связывала это с похудением на тирзетте.Сейчас уже не худею на этом препарате. Эндокринолог назначила пить биотин,селецин,цинк. Пью пантовигар. Выпадение продолжается.Как быть дальше? Что делать,что бы не облысеть?
Здравствуйте, Светлана! Для более корректного ответа необходимо посетить трихолога с проведением трихоскопии, так как именно состояние волосяных фолликулов является диагнозом, а не цифры в анализах. Так же хочу заметить, что выпадение волос на тирзетте сильно увеличилось у пациентов в последнее время., так что в этом нет загадки. Нужно посмотреть страдают ли фолликулы или действие препарат прошло с его отменой - только трихоскопия В анализах ничего сильно критичного, у эндокринолога по щитовидке наблюдаетесь и это хорошо Рекомендуется досдать Вит Д, В12, В9 Так же можно наносить 2 раза в сутки любое из средств Лосьон Капиксил + плацента шок Де Люкс № 3.4.4 Крексепил ДеЛюкс классический лосьон № 3.4.2 DSD de Luxe 3.4.1 Crexepil Forte DSD de Luxe 3.4.5A Science-7 SATURA PRO LOTION Satura Rosta Регулятор роста DHA+пептиды (Time to grow) лосьон SOS для волос (Time to grow) «Три-Энерджи фактор» 5% (Time to grow) Активный лосьон для стимуляции роста волос (Time to grow) Ducray Creastim Ducray Neoptide Expert Ducray Anastim Vichy Dercos Aminexil Clinical 5 / Aminexil Intensive 5
Недостаток веса
1 ответЗдравствуйте! Меня беспокоит мой недостаточныц вес, при росте 168 см вешу около 46-47 кг. Ем часто, но почему-то не поправляюсь, а только худею. Пару лет назад стабильный вес был 48 кг, сейчас даже это сложно набрать
Проверьте щитовидную железы (гормоны, узи), обследуйтесь на глистную инвазию.
Все заедают стресс и поправляются, мой случай обратный, я худею и немогу набрать нужный жир для беременности, возможно ли гормонально сделать поправку мягко и не переборщить с итоговым набором? Какие анализы нужно предварительно сдать для составле6ия плана лечения?
Здравствуйте. Спермограмма мужа с МАР-тестом? Возможно у Вас иммунологическая несовместимость. набрать вес помогут антидепрессанты. Есть такие пациенты, набирали вес с помощью трициклических антидепрессантов и беременели. Каким спортом занимаетесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упало давление
2 ответаДавление было всегда высокое. Принимала Амлодипин 0,5. Сейчас произошло падение АД:98/69.но пульс повысился, хотя принимаю бисопролол с 60до 90. Возможно ли что это произошло из за того что худею и вес понизился.? Что делать дальше
Здравствуйте, раньше так не снижалось давление? Амлолипин пропустите один прием, пульс у Вас клмпенсаторно повысился, физиологическая реакция на снижение АД. А вот если оно у Вас не разово, а постоянно стало странно снижаться,надо сдать общий анализ крови, кал на скрытую кровь (чтобы исключить скрытые кровотечения) Кроворазжижающие препараты не принимаете? Чёрный стул не наблюдали,? страдаете ли язвенной болезнью желудка или дпк? Не наблюдали ли Вы также потемнение кожи в области естественных складок? Может, появилось витилиго?
ТТГ для похудения
1 ответДиагноз:АИТ, субклинический гипотериз, ИМТ - 32. Анализы: Феритин 20, ТТГ 4,7, Т3 и Т4 в норме. Принимаю эутирокс в дозировке 50. Ем меньше и не худею. Чтобы удалось похудеть ТТГ должен быть компенсирован до 2,5? Или это не важно?
Здравствуйте Нет, это не важно Ферритин норма не ниже 45, у Вас дефицит, поэтому принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать ферритин Обычно при таком ТТГ тироксин не назначаем , Есть какие нибудь жалобы на данный момент?
Я не могу набрать вес
2 ответамне 17 лет, выгляжу на 13-14, мой рост 156, я вешу 40 кг, мне очень трудно поправиться, я не худею от стрессов, просто не очень часто кушаю, могу вообще не кушать, не могу контролировать это, нету дисциплины
Здравствуйте, причина на поверхности, вы ее сами и озвучиваете- нужен режим питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, хочу набрать вес, не могу набрать вес, мне 45 лет вес 58, худею быстро, вес набережной очень долго, вроде питаюсь нормально, проверялся здоров, говорят наверное у тебя быстрый обмен веществ, вот хочу попробовать гормональные таблетки, Скажите какие
Здравствуйте! Нет препаратов для набора веса. Рекомендуется добавить в рацион еще один прием пищи на 300-500 ккал. Также можно обследоваться у терапевта: УЗИ вн.органов, кал на я/глист, ФГДС, чтобы исключить другие возможные причины снижения веса (кроме конституциональной)