Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набирается вес
4 ответаПарень, 22 года, вес 64кг. 3 полноценных приёма пищи в день, плюс перекусы. Питание разнообразное, молочные продукты, крупы, мясо (в основном курица), мучное. Активный образ жизни, физически активная работа, на ногах, более 15к шагов в сутки. Из хронический заболеваний есть...
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Не уходит лишний вес
7 ответовРост 155, вес 62 кг. Не уходит лишний вес, считаю калории, ем белки, делаю упражнения. Работа сидячая, нервная много негатива. Какие анализы нужно сдать?
Здравствуйте! Для оценки состояние организма и исключения гормональных причин набора веса необходимо сдать: - ОАК - бхАК (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин -ТТГ, св.Т4 - кортизол слюны в 23:00 (только если есть багровые стрии на теле, повышение давления) - пролактин (только если есть нарушение менструального цикла) Правила подготовки к сдаче крови на пролактин: за 2-3 дня исключить физические и эмоциональные нагрузки, секс, стимуляцию сосков, посещение бани, анализ сдается утром натощак через 3 ч после пробуждения (это время не курить), посидев перед кабинетом 10-15 минут. -Ферритин и витамин Д Скажите, пожалуйста, помимо лишнего веса есть какие-либо жалобы?
Грудничок стал плохо набирать вес
22 ответаСыну будет 5 месяцев 10 июля. Родился 3950 в результате кесарева 10.02.2026. Балл Апгар 8/9. Полностью на гв. В первый месяц набрал 1200 г Врач сказал, что это верхняя граница нормы и что он абсолютно здоровый малыш и все хорошо, но больше этого набирать не надо, это уже...
Добрый день. При приеме лактазара без показаний развивается запор, на всякий случай обычно не рекомендовано принимать. При АБКМ обычно прожилки в стуле сохраняются. Скажите , а сколько ребенок прибавил за последний месяц? Кровь в стуле может быть при очень твердом стуле, когда нарушается целостность сосудов и может быть кровь на кале
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набирает вес
1 ответРебёнку через неделю будет 3 месяца, сейчас вес 4600. Может это быть связано с тем что малыш мало спит, больше активничает, так как мучают газики. Или это больше зависит от питания мамы? Вес критичный? Нужно вводить прикорм смесью?
Здравствуйте, а с каким весом вы родились? Обследование в месяц проходили ,все в пределах нормы?
Почему вес не убавляеться?
1 ответизвените, с 2020 года набираю вес не может остановиться, сидели на диетах нечего не помогает набрала больше 30 кг вес не уходит пользовались препаратами таблетками кассетами к врачу стыдно идти пишу вам сюда
Здравствуйте,ничего стыдного нет,это ваше здоровье! нужно идти к врачу эндокринологу на очной прием
Не снижается вес
27 ответовЗдравствуйте! Мне 41 год, Рост 163, вес 79-80. Всегда на спорте, слежу за питанием, вес мой нормальный всегда был 53-55 кг, конечно было и 60, но я легко его скидывала. Теперь это не работает. В общем, за 2,5 года я набрала 25 кг. Как что-что сломалось в организме, выпал...
Здравствуйте! Ферритин снижен (рекомендуемая норма > 45 нг/мл). Это говорит о дефиците железа в организме. Данное состояние зачастую препятствует эффективному снижению веса. В подобных случаях может быть рекомендован курсовой прием препаратов железа (например, Сорбифер, Тотема, Ферретаб, Тардиферон) в течение 1,5-2 мес с последующим контролем анализов. Молоко, чай и кофе нарушают всасывание железа, поэтому рекомендуется соблюдать промежуток между приемом железа и данных продуктов 1-2 часа. Важно еще исключить факторы потери железа, например, обильные менструации, геморрой, язвы ЖКТ, нарушение всасывания, недостаток железа в потребляемых продуктах. Учитывая индекс массы тела 30,1 кг/м2, вам может быть рекомендована медикаментозная помощь в снижении веса. Самыми эффективными на сегодняшний день являются препараты аГПП1 (семаглутид, тирзепатид). Рассматриваете ли вы такой вариант ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не снижается
20 ответовЗдравствуйте, пять лет назад начала планировать беременность, проверяли гормоны в итоге оказалось что гормон ттг равен 2,5, назначили тироксин 50, затем назначили тироксин дозу 75, вес начал расти, в итоге наступила беременность с помощью эко, Затем через 2,5 года наступила...
Здравствуйте. Вторая беременность так же ЭКО?
Не могу набрать вес
16 ответовДобрый день! 25 лет, рост 167, вес 44-45. С 17 лет вес не набирается совсем. Гормоны в норме, по ЖКТ: хронический гастрит с детства, тем не менее до 17 лет на вес это не влияло. С 22х проходил лечение, болей больше нет, вес на месте. Так же пропивал и периодически до сих пор...
Здравствуйте. Гормоны щитовидки проверяли? Когда вы в зал ходили с весами, что с питанием было? сколько вы кушаете раз в день и что?
Почему не набирает вес
1 ответРебенок не набирает вес, 2 года а вешает 7000кг, вроде бы пищу усваевает, не рвет кал хороший. А вот не как не можем вес набрать уже незнвем что делать. Смеси ели пренан, щас симелак неошур иврачи не
доброго времени суток. Что кроме смесей ест ребенок? сдавали какие-то анализы? уажите рост ребенка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
10 ответовВозраст 36, беременностей не было. Регулярные тренировки(3-4), суточные калории 1800 -2000 в дни силовых, если умньшить калории слабость Вес не уходит . Эндокринолог назначил ГТТ и Натощак : Глюкоза 4,26 Инсулин 5,4 Индекс HOMA 1 Через 2 часа после глюкоза...
Здравствуйте! В сообщении не указано самого главного - каковы Ваши рост и вес сейчас и каково целевое значение веса? Каков характер и длительность тренировок? Также, если возможно, приложите, пожалуйста, бланк с результатами, чтобы сопоставить их с конкретными лабораторными референсами. В целом, если ориентироваться на наиболее распространенные референсы, подобные результаты не указывают на патологические отклонения, так как в динамике стандартизирована лишь оценка глюкозы (и подобные результаты не соответствуют диабету или предиабету), а для прочих результатов допускается оценить только сам факт наличия реакции на стимуляцию глюкозой. В случае затруднений в дальнейшем снижении веса, до коррекции тренировочной программы можно выполнить биоимпедансное исследование компонентного состава тела. Оно не только укажет, какими компонентами представлены избыточные килограммы, но и позволит оценить долю активной клеточной массы (клеток, готовых сжигать калории) и наиболее точно рассчитать рекомендуемую суточную калорийность рациона.