Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, страхи
22 ответаЗдравствуйте, пол года назад жизнь изменилась когда случилась первая паническая атака в автобусе, приехал домой был пульс 150, давление 190/100, вызвали скорую, по экг нормально всё было, вкололи успокоительное.Сходил в больницу сделали ЭКГ сказали нормально. после этого...
Игорь, здравствуйте! Вы описываете тревожную симптоматику. Если лечение противотревожными препаратами не помогает, то обычно добавляют к схеме лечения антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрм, сертралин или флувоксамин). Или можно попробовать подключить психотерапию, она тоже хорошо помогает при тревожном расстройстве. Ваше состояние полностью излечимо. Это не шизофрения и тревожное расстройство в шизофрению перейти не может. Это совершенно разные заболевания.
Страхи и либидо
10 ответовЗдравствуйте, я и мой партнер вместе два года, живем вместе. Мне 25, ему 28. Мне стал пугать секс. Вначале у нас была интересная сексуальная жизнь и он проявлял инициативу к половому акту. Затем мы стали вместе жить и через 3 месяца я заметила, что инициативу проявляю я в...
Не смотря на то, что мужчину все устраивает, можно его немного подбодрить в сексуальном плане. Так сказать создать легкое чувство сексуального голода. Добавьте в его рацион больше природных афродизиаков. В ежедневном общении добавьте больше флиртообразного общения, а так же на эротические и сексуальные темы. Абсолютно случайно делайте небольшие эротические шалости, например вы куда-то пошли и напишите ему, что вы случайно забыли одеть трусики, или вы готовите ему завтрак или ужин, можно его подать в необычной эротической форме, подложить в карман записку с эротическим текстом, прислать особенную фотографию и тд. Это побудит мужчину на подсознании немного больше думать на сексуальные темы и быть более расположенным в сексуальном плане.
Страхи и паника
4 ответаЗдравствуйте. Года 4 назад появилась какая то паника страх. Пила Атаракс. Потом сделала МРТ шейного отдела. Грыжа. Сейчас не очень давно пролечилась уколами Мидокалм на ночь. Милдронат утром. Тиралижден по 1/4 днем и на ночь. Кавинтон форте. Немного было легче. Потом еще...
Добрый день! Из медикаментов обычно назначают такие препараты как Эсциталопрам 10 мг в сутки- на 12 месяцев в сочетании с Тералидженом 5мг-на ночь ( и при переносимости до 3 раз в сутки)-2 мес Очень хорошо подключить методы дыхательной практики перед сном(100 вдохов и выдохов с медленным счетом с закрытыми глазами, концентрируя на дыхании и на ощущениях тела), обязательно физическая активность( стрейчинг, растяжка), добавление в рацион твердого сыра ( для повышения уровня серотонина), медитация, пешие прогулки, хорошо помогают занятия с психологом. Советую посмотреть эти практики, ведущие Психотерапевты рекомендуют для восстановления ментального здоровья https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невнимательность и страхи
5 ответовДобрый день! Начну с самого начала. В 2019 году(19 лет на тот момент) я заканчивал колледж и дело шло к защите диплома уже, на тот период мне приходилось ездить туда сюда на учебу по 150км частенько, стала появляться тахикардия раз в неделю и бессонница почти каждый день....
Здравствуйте, Виктор. Описанное вами состояние очень напоминает признаки тревожного расстройства, панические атаки. Первое что необходимо сделать это попасть на приём к психотерапевту за медикаментозным назначение. Затем строго придерживаться прописанного лечения. Параллельно с приемом препаратов необходимо начать личную терапию у психолога. Препараты помогут справиться с острой симптоматикой, стабилизировать ваше эмоциональное состояние, но они работают пока вы их приникаете, на причину они влияния не оказывают. После окончания их приёма проблема и симптомы погнут вернуться и именно поэтому необходима личная Терапия. Она направлена на проработку причины вашего состояния, развитие совладеющего поведения , на возвращение внутренней личной опоры, возвращение чувства уверенности и стабильности.
Фобии, навязчивые страхи
1 ответДобрый день! У меня фобия, я боюсь сантехники, газовых приборов, коммуникаций, постоянно боюсь утечки воды, газа, проверяю все постоянно, это очень мешает жить, как с этим бороться?
Здравствуйте! Описываемое вами поведение напоминает состояние повышенной тревожности. Обеспокоенность и осторожность — это механизмы защиты, они друзья, но иногда они выходят за рамки и становятся более навязчивыми, чем следует. Пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS, пришлите мне результаты. На основании теста смогу дать вам некие рекомендации для минимизации тревоги. Скажите, есть ли у вас какие-то действия, которые помогают вам немного успокоиться, например, проверить электроприборы дважды, что-то сложить определенным образом.
Страхи и лень
1 ответЗдравствуйте,мне 17 и я в 11 классе.Очень хочу поступить в медецинский, но знания нулевые ,я пыталсаь учиться но либо не понимаю, либо не запоминаю (это биология,химию и физику не понимаю совершенно и вряд ли пойму).Мне постоянно хочется спать,и утром и днём и вечером и ночью...
Здравствуйте Ариана! Понимаю Ваше беспокойство по поводу становления своего будущего профессионального пути. Поступление на медицинские специальности конечно требует высокого уровня знаний и подготовки, а также определенные склонности к таким профессиям. Но нужно понимать, что нет ничего невозможного. Вам 17 лет, самое начало профессионального самоопределения. Даже если именно сейчас что-то не получится, это не означает, что Вы останетесь без профессии и не сможете попытаться снова. Главное в этом мотивация. Если Вы не уверены в своих возможностях по поводу поступления именно в медицинский ВУЗ, можно рассмотреть возможность поступления в медицинский колледж. Там Вы получите медицинскую профессию и поближе узнаете эту сферу деятельности. А за время обучения в колледже Вы будете иметь возможность самостоятельно восполнить пробелы в знаниях или позаниматься с репетиторами и попробовать снова. Очень многие поступает в ВУЗ на врача далеко не с первой попытки, но при этом они более ценят обучение и часто достигают в профессии больших высот.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи у подростка
1 ответДевочка не ходит в школу из-за страхов перед учителями. Наблюдается психосоматика - тошнота и боли в животе. Посещали психиатра. Проблем не выявили. Порекомендовали психотерапевта. Три психолога (каждый примерно по полгода) вели безуспешную работу. Последний посоветовал...
Нужен грамотный психотерапевт. Невролог не должен заниматься подобными пролемами.
Страхи и беспокойство
23 ответаСкажите пожалуйста, вот я болела 2021г ковидом, очень тяжело перенесла, теперь вот у меня постоянная тревога,страх,беспокойство, чуть что я заболею,вот не так давно болела орви и теперь у меня как вам сказать страх,анализы хорошие, но всё равно какое-то...
Марина , сейчас нет понятия учета. К тому же вы можете обратиться в частную клинику и тогда вообще проблем не будет никаких и документации. Но даже если вы обратитесь в поликлинику , вам просто пропишут лечение и все
Страхи и психи
1 ответМне 16 лет , я сильно нерввничаю и переживаю за своего парня, снятся кошмары часто , когда у меня истерика я начинаю сильно кричать , также мне снится мой бывший погибший парень, я не знаю что делать.
Здравствуйте. Если Вас беспокоит Ваше состояние, Вы можете обратиться к психотерапевту для диагностики и лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи и депрессия
10 ответовДобрый день. С детства до 18 лет был активным ребёнком, занимался спортом, хорошо учился. В универе познакомился с ВСД, выявили АВ блокаду. Дальше случается эпи приступ. Долгое время пытались выявить причину, было проведено много исследований, по итогу смогли всё таки с 5го...
К сожалению, рецидивы встречаются.. тут или дозу антидепрессанта надо повысить, или пропить препарат подольше, или добавить психотерапию к лечению. Или сделать все эти вещи вместе)