Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес и воспаления на лице
2 ответаЛишний вес, который никуда не уходит, что только не пробовала, как только не пыталась сбросить, и питание, и зал, и препараты, результат 0. Так же высыпания и воспаления на лице. Подскажите какие анализы нужно сдать и на какие гормоны, что б по результатам понять как дальше...
Здравствуйте Из анализов рекомендую: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин - ТТГ, Т4 св. - ферритин (норма минимум 45) - витамин Д - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин на 2-5 день цикла Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут Какой у вас рост и вес? Цикл стабильный?
Прыщички на месте зажившей раны
19 ответовЗдравствуйте! Была рана на лице от прыща , она вроде зажила , сегодня 18 день , по крайней мере раны точно нет там поверхность гладкая , первое фото как было неделю назад , от мазей произошёл контактный дерматит , покраснение прошло но почему то появились какие то прыщички,...
Здравствуйте! Признаков стрептодермии не вижу. Наносите фуцикорт или пимафукорт 3-5 дней. Не травмировать и не раздражать кожу
Лишний вес
14 ответовДобрый день, после 2 родов не могу сбросить вес, стоит на одном месте +-2кг. Сахар в норме. Есть проблемы с волосами (выпадение в большом количестве) растительность на лице.
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
21 ответОчень хочу набрать вес на рост 182 вес 69, ем много толку нет вес на месте, пытался спортивными пищевыми добавками но результат не очень. Вот услышал про гормоны, хотел узнать это возможно ли?что для этого нужно, прийти на приём, анализы сдавать??
Здравствуйте. Какие жалобы? Вес всегда такой или похудели?
Упадок сил, вес стоит на месте
3 ответаСтолкнулась с проблемой бессилия, частых головокружений, не могу сбросить вес 164/87, планирую беременность
Здравствуйте Нужно сдать ТТГ и т4 св Ферритин Вит д Глюкоза крови из Вены
Как набрать вес?
1 ответЗдравствуйте, мне 27 лет, двое детей, рост 165 вес 50 , постоянно стресс, в весе не прибавляю, конечно ем по возможности так как дети маленькие ещё, очень переживаю и хочу набрать вес, как быть в такой ситуации?
Здравствуйте, в первую очередь наладить питание и сон, минимизировать стресс. Если вы всю жизнь были худенькая, то набрать вес можно только за счёт мышечной массы, это значит кушать больше и добавить спорт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
2 ответаМне 17 лет, вес 44 килограмма при росте 162. Не могу набрать вес, хотя питание хорошее. Не знаю можно ли принимать какие-либо добавки в пищу, так как месяц назад я болела на воспаление почки (норма белка была критическая, сейчас нормальная). Подскажите пожалуйста что делать?
Здравствуйте.
Как набрать вес
1 ответКак мне набрать вес? вешу я 45 кг хочу набрать 60 кг подскажите что мне делать или как питаться чтоб мне набрать вес может вы мне посоветуете сходить к врачу у него проконсультироваться или спортом мне заняться?
Здравствуйте. правильно набрать вес у людей с астеническим типом телосложения очень сложно, в рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы", не кардио.
С сентября месяца по наст. время, ежем. с циклом 10 дней, на одном и том же месте происходит какой то процесс. Болит только при нажатии, как определить, что это такое. Если вероятность при УЗИ понять
Здравствуйте, Наталья Как правило гинекологи рекомендуют на 5-7дн цикла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему вес растёт?
12 ответовЗдравствуйте, очень нужен грамотный эндокринолог. Хотела спросить вопрос, может ли ТТГ скакать из-за сильного дисбактериоза в кишечнике? У меня вес стал сильно расти, после проблем с жкт и приемов антибиотиков по совету гастроентерологов. Я всю жизнь занимаюсь спортом,...
Здравствуйте. Дисбактериоз не влияет на гормональную функцию щитовидной железы. Сейчас у вас наступил манифестный гипотиреоз. Так меняться гормоны могут при аутоиммунных проблемах - АИТ. Не увидела АТТПО, сдавали? Если нет, нужно сдать для выяснения причины повышения ТТГ. Сейчас нужно принимать Л-тироксин, постоянно или временно покажут антитела. УЗИ щитовидной железы делали? Глюкоза крови в норме. Инсулинорезистентность обычно есть при избыточном весе даже при нормальной глюкозе.