Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больно тянуть стопы
3 ответаЗдравствуйте. Я занимаюсь танцами frame up спецификой этих танцев являются натянутые стопы зачастую мы сидим на ногах с сильно натянутыми стопами. Боль в ахиловом сухожилии и исключительно когда тяну стопы. После разминки боль стихает, но в начале просто ужас, сама тренировка...
Здравствуйте. Эластичность связок и сухожилий - это индивидуальный параметр заложенный в нас до рождения. Есть "гуттаперчевые" люди, которые и в 50 лет могут садиться на шпагат и заводить ноги за голову и это не столько результат тренировок, сколько врождённые данные. Есть люди с недостаточной эластичностью, у которых связки и сухожилия скорее порвутся, чем растянутся. Это не лечится. Нужно определить свой предел опытным путём и не превышать его. За этим пределом - травматические повреждения связок и сухожилий. При должном усердии можно разорвать полностью. Каждую неделю таких "йогов" оперируем. Общие рекомендации для разработки суставов заключаются в предварительном разогревании (грязи, озокерит, парафин, массаж) и последующей разработке. Но помните об индивидуальном пределе и не сотворите себе проблем.
Тяжелые стопы
5 ответовДобрый день! Две недели назад купил ботинки на высокой подошве (слегка тяжелые). Носил неделю. После, появились странные ощущения тяжелой стопы. Будто магнитит подошву к полу, когда стою босиком или в носках. Перестал носить как неделю. Симптомы не проходят. Могут появиться и...
Здравствуйте! По фото ноги без визуальных изменений. Возможно дело действительно в ботинках - ношение непривычной обуви заставляет включаться в работу другие мышцы, дает иное напряжение на суставы, связки и мышцы. По идее, если далее обувь будет привычной и удобно, то все нормализуется само, только не акцентируйтесь на этом моменте. При акцентировании внимания проявления гипертрофируются, поэтому не получится объективно оценить ощущение, если прислушиваться к себе.
Опухла и болит кисть руки
3 ответаЗдравствуйте. Дело всё в том, что у меня опухла правая кисть руки, и боль отдает к плечу, еще немного к правой стороне челюсти. Травм руки не было. Мне выписывали мазь и таблетки, курс пропила,лучше не стало. Подскажите, что это может быть и стоит ли обратиться к травматологу...
Здравствуйте! Можно для начала сделать рентген самой кисти, затем к травматолоу и неврологу. чтоб они посмотрели, на каком уровне делать МРТ. ТАкже сдать анализ на ревмопробы. мазь мазать на ночь под повязку- оортофеновую , курс 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Случилась со мной неприятная ситуация. 17.06.24 придавило мне руку. Сначала был на приëме у хирурга. Но изучая интернет решил обратиться к неврологу.01.07.24 обратился к неврологу с тем что кисть руки висит и не могу еë поднять. Пальцы не могу разжать до конца. И...
Здравствуйте. По описанию похоже на поражение лучевого и локтевого нервов, иак как висячая кисть это признак поражения лучевой нерва, а онемение мизинца и безымянного пальцев - локтевого нерва, однако по ЭНМГ только поражение локтевого нерва определено. По лечению, физио хорошо, аксамон можно, кимбилипен можно, пентоксифилин ну так , актовегин пустышка, цитофлавин вообще мимо, никотиновая кислота тоже не нужна. При онемении тиоктовая кислота 600 мг в день месяц. Восстановление нерва очень долгий процесс, а учитывая травму, не лишней будет консультация нейрохирурга очно. Руку придавило в каком именно месте? УЗИ нерва вам не назначали?
Не поднимается кисть
23 ответаДобрый день. На прошлой неделе в субботу проснулась утром и не могла полноценно шевелить кистью левой руки, пальцы слабые, кисть не поднимается вверх. Думала отлежала, но нет, так ничего и не прошло. Кисть с согнутыми в кулак пальцами могу держать горизонтально, с небольшим...
В таблетках курс будет дольше, тогда можно преднизолон (5мг), начинают с 60мг ( 12табл ) утром 3дня, а потом каждый день уменьшают на 10мг , т.е.через 5дней доходят до 10мг, в последний день 5мг и отменяют ( общий курс 8-9дней получается).
Опухли стопы
5 ответовДобрый вечер! Вчера опухли стопы. К утру вроде спал отек. Сегодня с обеда опять опухшие. Сделала укол дексометазона примерно в 19.40. Сейчас смотрю отек не спал и стали краснеть ноги и горячие. Что это может быть.
Здравствуйте Наталья! В подобной ситуации может быть как аллергическая реакция на что-то, так и проявление венозной недостаточности. Может быть и проявление рожистого заболевания. В любом случае, необходим очный осмотр врача-хирурга, УЗИ вен ног.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тендовагинит стопы
16 ответовПоявилась сильная боль в голени, УЗИ показало тендовагинит стопы ортопед прописала пить аркоксия мазать мазями и носить ножной корсет и покой. Боль прошла, а отек остался от коленки до корсета. С начала боли прошёл уже месяц
Можно.
Подъем стопы
21 ответЗдравствуйте, недавно заметила, что на подъеме правой стопы выступает кость или что-то еще... Что это может быть? Мне посоветовали сделать рентген, фото прилагаю. Не болит просто в этом месте выступает, от этого жмет обувь. Спасибо
Здравствуйте, Елена! На снимке по передней поверхности кости вижу периостальную реакцию типа периостита. Результат травмы? Ношения неудобной обуви? Воспалительная реакция?
Остеохондропатия стопы
7 ответовЗдравствуйте, 20 лет, 5 лет назад ставили диагноз остеохондропатия стопы, сказали что в течение 3 лет должно пройти, сейчас стало только, время от времени больно ходить, посоветуйте лучше сделать КТ или МТ для обращения к специалисту
На МРТ голеностопа заинтересованный участок должен быть виден и на МРТ стопы то же. но уточните у рентгенолога перед исследованием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит кисть руки
8 ответовЗдравствуйте. В воскресенье вечером почувствовала какой то дискомфорт в области большого пальца правой руки, как будто слегка напрягла руку, работая мышкой за компьютером. К понедельнику дискомфорт не прошел. Помазала руку диклофенаком. Во вторник стало понятно место где...
если неудобно,то ночью можно снимать