Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть на 20 кг
1 ответЗдравствуйте, мне 20 лет. Рост 168, а вес 72. Хочу сбросить 15-20 кг но не знаю как. Хочу убрать бока и живот. Очень мешает мне мой жир в интимной жизни. Хочу похудеть... подскажите пожалуйста что нибудь.
Татьяна, Здравствуйте! Подсказать что-нибудь, это не методика для похудения и не совет от подружки. Вы задали вопрос на мед.портале, и здесь вы можете получить профессиональные рекомендации у врачей эндокринолога, диетолога. Самый лучший и эффективный метод, это составить для вас индивидуальную программу питания. Диеты не работают, сразу скажу. И "сидеть" на диете вы всю жизнь не будете! Поэтому, самое время разобраться что есть правильное , сбалансированное питание и конечно без активности, спорта никуда!
Хочу подобрать лучшее лечение
8 ответовСД-2 у нас наследственное заболевание. Не хочу его запускать. У меня родились 2 дочки благодаря Сиофору курсами по 8 мес. До этого диагноз СПКЯ. Сейчас дочке 1.7,перестала ГВ. Хочу похудеть! Сладкое не люблю,а мучное редко ем.
В данном случае если ранее стоял спкя и есть лишний вес -присутствует инсулинорезистентность.это значит метаболизм замедлен -вес уходит очень плохо Так как есть повышение глюкозы-пройдите пГтт -про который писала выше .если есть нарушения-начните прием глюкофажа Если все в норме -рассмотрите препарат для снижения веса -про которые написала выше
Беременна очень хочу аборт
1 ответМне 17 лет и я беременна, когда узнала о беременности не хотела аборта, сейчас уже 14 недель и я не хочу этого ребёнка, хочу аборт. Что мне делать???Возможен ли аборт на таком сроке? У меня очень трудная ситуация
Здравствуйте. Аборт возможен до 12 недель. Сейчас у Вас внутри растет и развивается маленький человечек, которому Вы дали жизнь и который в этом не виноват. 17 лет назад дали жизнь Вам. Ребенок - это радость, вне зависимости от ситуации, только не все могут это понять. Не настраивайте себя против - малыш Ваше продолжение, Ваша частичка. Что случилось за такой малый срок, что кардинально изменилось Ваше мнение? Судя по тексту, тут привязка не к ребенку и его будущему, а к его отцу и отношениям с ним.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему хочу причинять боль
1 ответВ последнее время я хочу кого-то убит ь итд, я просто хочу раз челенить кого-нибудь, мне страшно от самой себя, почему я об этом думаю и меня так тянет к этому, боюсь что причиню кому-нибудь вред ....
Алина, здравствуйте. Начните с того, что расскажите об этом родителям или психологу в школе. Они вам помогут. Но не держите в себе. Вам сейчас нужна помощь. В целом как у вас жизнь проходит сейчас?
Хочу забеременить в 15
1 ответХочу забеременить в 15 но боюсь мама против а я в депрессии она у мен строга очень сильно но. Очень хочу ребёнка так как я люблю детей и не знаю что мне дальше делать и как быть помогите пожалуйста ?.
Здравствуйте. А как планируете обеспечивать ребенка? Где жить?
Хочу перевести на смесь
2 ответаХочу перевести на смесь так как сложно держать диету, я тот человек, который хочет кушать все и придерживаться диеты, то нельзя это нельзя, не могу. Не хочу чтобы от этого страдал ребёнок. Что делать? малышу месяц и 4 дня
Здравствуйте, Екатерина, а кто вам сказал что на гв нужно придерживаться диеты, у малыша аллергия к белку коровьего молока?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу расшифровать диагноз мамографии
12 ответовХочу расшифровать заключение мамографии пл результатам снимка
Анна, здравствуйте! По результату маммографии достаточно скудное описание. В таком случае, необходимо дообследование в виде УЗИ молочных желез, можно даже выполнить сразу на базе онкодиспансера, для более детального рассмотрения структуры молочной железы. Выполнялась ли ранее маммография или УЗИ?
Хочу скинуть лишний вес
2 ответаХочу скинуть лишний вес посоветуйте питание диетическое
Здравствуйте
Гормоны работают наоборот
2 ответаУ меня ттг 7,35 т4 свободный в норме. Но я набираю вес и ставят мне гипотериоз. Терапевт и интернет говорят, что вообще я должна терять вес и все симптомы у меня должны быть обратными. Размер щитовидной железы в норме
Добрый день! Нет, не обязательна потеря веса. У Вас есть гипотиреоз и надо принимать гормоны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Саксенда эффект наоборот
7 ответовЗдравствуйте. Колю саксенду 2 недели сначала 0,6 потом 1,2 но как начала колоть голод стал как будто больше. Так же хочется сладкого даже больше так же хочется есть вес стоит
Здравствуйте Далеко не всегда на дозировке 1,2 мг снижается чувство голода. Здесь уже все индивидуально - кому-то достаточно дозировки 1,2, а кто-то чувствует эффект только на дозировке 3,0 мг Наберитесь немного терпения, не торопитесь с повышением дозировки И самое главное старайтесь соблюдать диету даже на фоне терапии Саксендой Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка