Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый День! Около месяца назад вышла из длительных отношений,в которых в последние месяцы было очень много стресса и ссор. Сейчас при любом воспоминании,даже при малейшем появлении образа испытываю очень сильное чувство тревоги,что не могу даже спокойно сидеть,пропадает...
Здравствуйте. Вы длительное время находились в хроническом стрессе. Сейчас организм находится в режиме боевой готовности. Образ прошлых отношений для вас сейчас триггер. Сейчас важно переключаться в моменте: используйте дыхание по квадрату:Вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4. Сделайте 5-6 циклов. Это снижает пульс. Умойтесь холодной водой. Модно с силой сжать руки в кулаки, и резко расслабить. Для того чтобы отпустить эту ситуацию, можно применить технику письма. Напишите на бумаге все, что вы хотели бы сказать бывшему, опишите все ваши эмоции, опишите вашу злость, затем порвите или сожгите. Если состояние не улучшиться, можно поработать с психологом, хорошо помогает когнитивно поведенческая терапия.
Шишка внутри шеи резко уменьшилась
5 ответовМне 15 лет. В апреле заметил внутри шеи сзади шишку(нащупал), при этом у меня имеются проблемы с позвоночником и я регулярно лечусь у хирурга. Сегодня трогал это место и через некоторое время эта шишка стала меньше. При этом боли не было. Скажите что это?
Скорее всего это были реактивные лимфоузлы, которые могут реагировать на воспаление Лор органов, а также проявление миозита - воспаления мышц шеи, а затем уменьшаться по мере купирования воспаления. Покажите свою находку если она ещё будет пальпироваться педиатру при плановом осмотре. Здоровья Вам.
Резко поднялась температура до 37.7
6 ответовВ 05.12.2020 сдала анализы (без симптомов, просто по акции). Результаты во вложении. 07.12.2020 г. поднялась температура до 37,8. Было высокое давление 150/110 и пульс 100. Утром температура упала до нормальных значений. Сегодня сдала повторно сдала кровь. Температура опять...
Здравствуйте! Мочеиспускание сейчас безболезненное?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ТТГ резко падает и поднимается
7 ответовЗдравствуйте! По назначению врача пью л-тироксин 100. Стала чувствовать неприятный привкус во рту, сдала ТТГ - 2.03. Было принято решение отменить Лтироксин. Через 3 недели ТТГ - 59. Далее, снова пью л тироксин 100, через 3 недели ТТГ - 6. Перехожу на л-тироксин 75, через 3...
Здравствуйте Изначально ТТГ на дозировке 100 мкг был в норме и не требовалась отмена препарата ТТГ после отмены повысился потому, что железа самостоятельно не справляется со своей задачей, а терапии больше нет После возобновления терапии рано посмотрели ТТГ. Полноценно ТТГ на терапию реагирует к 6-8 неделе. Но даже с учетом того, если бы к 6-8 неделе ТТГ был бы 6, то дозировку нужно увеличивать, а не снижать После снижения дозировки функция железы опять не компенсирована, поэтому ТТГ и начал расти В таких случаях рекомендуют вернуться на дозу 100 мкг с контролем ТТГ через 6-8 недель Принимать строго натощак за 30-60 минут до завтрака, запивать водой, с другими препаратами одновременно не принимать (выдерживать временной интервал в 1-2 часа, при приеме железа не менее 4 часов). Рекомендуют еще сдать анализ крови на ферритин (норма от 45 и выше) и витамин Д (норма от 30 и выше). Они тоже участвуют в работе щитовидной железы Если витамин Д будет в норме, тогда рекомендуют принимать его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то обычно назначается лечебная дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя)
Резко обсыпало все лицо прыщами
4 ответаДобрый день, у ребенка, девочка, 11 лет, появилось несколько прыщиков, через три дня все лицо покрылось воспаленными прыщами. Особенно щеки, нос. Может ли это быть аллергия пищевая или это уже подростковое что то? Как лечить?
Мила, здравствуйте! Это проявление акне. Способствовать появлению высыпаний могли потение, длительное пребывание на солнце и возраст ребенка. Используйте для умывания пенку Циновит 2р в день. На высыпания Базирон АС гель 2,5% точечно вечером. Для увлажнения - крем гель Циновит утром и вечером. В питании ограничить сладкое, мучное, молоко.
Резко упало зрение у ребёнка
1 ответДобрый день, дочка 12 лет проходила врачей в детской поликленнике, у глазного врача из 9 букв назвала только 2,ей сказали нужны будут очки и отправили к офтальмологу в свою детскую поликленнику.К врачу пойдём только в среду,хотелось бы узнать что нас ждёт.Летом проходили...
Здравствуйте ?не переживайте,офтальмолог осмотрит ребёнка,закапает капли для расширения зрачков и будет понятно,нужны в вашей ситуации очки или же достаточно провести лечение от спазма аккомодации ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко заболел и покраснел глаз
9 ответовЗаболел глаз вчера вечером и покраснел. Ничего не делала, легла спать. Утром купила Тобрекс, закапала. В обед закапала, не проходит. Очень красный. При закапывании не шипит. Что это может быть? Другой глаз в норме.
Здравствуйте. Травмы не было, ничего не попадало? Моргать больно? Светобоязнь, слезотечение? Линзы носите? Можете фото приложить?
Здравствуйте мой ребёнок в 6 утра встал и не мог идти просто сел и ползти начал и плачет, а когда лежит на спине ему тяжело переворачивается, на бок на живот может в чем причина ?
Здравствуйте. Причин такого состояния масса. Дистанционно определить из-за чего ребёнок перестал ходить невозможно В срочном порядке необходимо посетить приёмное отделение, где дежурит детский хирург и педиатр
Резко забились поры на лбу
6 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, у меня сухая кожа, чувствительная очень. Акне никогда не было, кожа всегда была сухая, но чистая, поры расширенные только на щеках у носа. Бывает могли появляться подкожные гады, воспаляться (максимум раз в месяц 2-3 таких воспаления). Последнее...
Здравствуйте Проверьте работу половых и щитовидной железы гормонов у профильных специалистов для исключения сбоев Лучше всего сделать чистку у косметологов Пенка циновит для умывания ежедневно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко потеряла зрение и слух
1 ответДумала солнечный удар, но на улице погода была +27, шла до работы парня 10 минут. Пришла очень вспотевшая. В помещении работал 1 кондиционер, спустя минут 10, пот шел ручьем, потом стало плохо, все стало мутным и ели слышала, когда вели присесть, перестала видеть, в глазах...
Добрый день. Это ортостатический коллапс. Видимо, среагировали на жару, нехватку кислорода, возможно, не выспались в тот день или мало ели. В этом случае рекомендуется покой, поменьше физической и эмоциональной нагрузки, обильное питье (чай с медом, лимоном и т.д., если нет аллергии), возможно, курсовое использование адаптогенов (женьшень, родиола розовая, эхинацея, элеуторокок и т.д.). Если симптомы будут длительно сохраняться или усиливаться - имеет смысл посетить врача очно.