Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень быстро устаю, могу иногда уходить с уроков если устану, часто болят мышцы и голова. Чувствую повышеную тревожность, и иногда сижу на уроке хочется заплакать и убежать, хотя на это нет особой причины
Здравствуйте. Вам необходимо наладить режим дня, чтобы получать полноценный отдых. Ваша нервная система. от нагрузок, вызываемых процессом обучения. перегружается. Поэтому можно даже записать четкое расписание, в котором будет указано, что и во сколько по времени вы будете делать. Обязательный сон с 22.00. Во время ночного сна организм восстанавливается и регенерируется. Наладить полноценное питание. Чаще гулять на свежем воздухе
Боль сверху в правом боку
2 ответавроде думал ударился, но боль в правом боку не проходит. Особенно выражается при сильном вздохе, сморкании. как будто мышцы болят. боль остается на протяжении четырех пяти дней. сегодня 1 января никто не принимает
Здравствуйте, это может быть связано с межрёберной невралгией или проблемами с печенью и жёлчным пузырём. На фоне чего возникли боли? Предшествовало ли передание, нарушение диеты вышеописанным симптомам?
Проудло голову
1 ответСпала с октрытым окном, кровать рядом с окном. Сковывает мышцы головы как обручем, чувствую себя нормально, скажите не заболела ли я мененгитом? И что делать, как лечить? Температура на улице была -2 максималльная
Здравствуйте! Нельзя заболеть менингитом, потому что продуло. Вероятно у вас головная боль напряжения. Примите Ибупрофен 400 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине, в области поясницы
6 ответовРезко поднял тяжесть ( бутылку воды для кулера) , теперь ноющая боль в нижней трети спины. Вольтарен не помогает. Какую мазь/ лекарства нужно принять, чтобы прошла боль? И что вообще со мной? Нерв или мышцы ?
Добрый день, Антонина! Описанные Вами жалобы могут быть вызванны остеохондрозом и мышечным спазмом. Рекомендованный курс лечения: мелоксикам 15 мг в день после еды 7-10 дней + омепрозол 20 мг 2 раза в день утром натощак, вечером перед сном. мидокалм 150 мг вечером после еды 7-10 дней. место любые мази с НПВС (матарен плюс, нурофен и другие). Скорейшего выздоровления ?
Прострел в пояснице
1 ответЗдравствуйте! Пробовала делать растяжку грушевидной мышцы (когда голень одной ноги кладёшь на согнутую в колене другую ногу и подтягиваешь ноги к груди) - почувствовала небольшой прострел по позвоночнику в пояснице. Что это может быть?
Добрый день. Это могут быть проявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника (возможно, с данными за неврит, невралгию или миозит). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Во время бега резкая мышечная боль в средней части бедра ( справа или посередине или слева ) , а также в месте пах-бедро. Рентген показал коксартроз ТБС. Может он вызывать боль или это мышцы, сухожилия?
Тазобедренный - сильно разрушен, консервативно тут уже не помочь. Требуется эндопротезирование. Какую-то часть болевого синдрома может давать эта ситуация. Но дополнительно ещё стоит показаться неврологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ветрянка у взрослого
24 ответаНеделю назад заболела дочка мч, сейчас у меня повысилась температура 37.7 и появились красные пупырышки на лице и теле с небольшим зудом. Есть общая слабость, ноют мышцы ног, звукочувствительность, нет аппетита, временами тошнота.
Здравствуйте! Прикрепите фото
Боль в руке
15 ответовЗдравствуйте. Сын, 15 лет. Жалобы на боль в левой руке, в области мышцы бицепса. Боль усиливается, когда держит руку параллельно полу. Также иногда рука немеет. Высокий, худощавый. На данный момент спортом не занимается.
Это очень хорошо что есть положительная динамика, это важно, важен конечно очный осмотр но как вы верно указали по описанию нельзя исполнить что имеется миофасциальный синдром, обычно при таких жалобах наблюдают, препараты назначают в том случае если нет положительной динамики. По необходимости добавляют физио процедуры.
МР-признаки дегенеративных изменений тела и заднего рога медиального мениска II степени по Stoller. Дистрофические изменения латеральной коллатеральной связки. Медиопателлярная синовиальная складка коленного сустава (тип В по классификации Sakakibara). Тендинопатия сухожилия...
Здравствуйте! По описанию МРТ: Дегенеративные изменения медиального мениска II степени по Stoller — это повреждение мениска, которое не достигает полного разрыва. II степень это изменения в структуре мениска без нарушения его целостности. Такие изменения обычно лечатся консервативно (без операции), если нет выраженных симптомов. Дистрофические изменения латеральной коллатеральной связки — это признаки износа или дегенерации связки. Лечение обычно консервативное: физиотерапия, укрепление мышц, снижение нагрузки, ношение ортопедической повязки с ребрами жесткости. Медиопателлярная синовиальная складка (тип В по Sakakibara) — это анатомическая особенность, которая может вызывать боль и дискомфорт, если складка воспаляется или ущемляется. В большинстве случаев лечение консервативное (физиотерапия, противовоспалительные препараты), но в редких случаях может потребоваться хирургическое (артроскопическое) удаление складки. Тендинопатия сухожилия подколенной мышцы — это воспаление или дегенеративное изменение сухожилия. Лечение включает покой, физиотерапию, упражнения для укрепления мышц и, возможно, инъекции противовоспалительных препаратов. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок не садится самостоятельно
12 ответовРебёнку 9 месяцев. Самостоятельно садится только, делая ножки буквой W. Невролог сказала, что слабые мышцы ног и поясничного отдела. Прописала кортексин, хотя ребёнок и ползает и встаёт у опоры. Нужно ли ставить уколы?
По вашему описанию не вижу отклонений , полностью согласна с коллегами по поводу Кортексина, можно обойтись без него, а курс массажа можно повторить