Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкие витамин D, ферритин
20 ответовЗдравствуйте. У меня с апреля обнаружен низкий ферритин (4,6 нг/мл). Беспокоила очень сильная слабость, извращение вкуса. Связываю со стрессами и проблемами с ЖКТ. Поднимала ферритин с помощью сорбифер дурулес 2 недели - помог (было 27 нг/мг), но он очень сильно раздражает...
Да, еще минимум 2 месяца (прекращать только после достижения целевого уровня ферритина). Можно мальтофер, потом тотему. Не зависит от менструации, а постоянно принимать препараты железа в интермиттирующем режиме. Поддерживающая доза на постоянной основе.
Бактериальный вагиноз
36 ответовЗдравствуйте! Давно страдаю жжением при мочеиспускании, начала ходить по врачам, а по итогу диагностировали СПКЯ, пила 2 года, и с каждым разом всё больше доставляло дискомфорт жжение, раздражение, отечность, боль при мочеиспускании, даже сидеть было невозможно. Часто сидела...
Здравствуйте, рекомендую пройти Фемофлор скрин
Как убрать небольшой живот
1 ответСо спортом я на «вы». До 25 лет ела вообще все без разбора. Весила ~ 45кг Сейчас мне 27. И появился небольшой живот. Увеличивается во время менструаций. Рост 161. Вес 49-52 (от дня цикла). Вроде не толстая, но не нравится именно брюшко. Аллергия на цитрусы и больной...
Здравствуйте! При расчёте ИМТ 18.9 кг/м2 у вас норма. Колебания веса при менструации - это нормально. Это связано с половым. гормонами, так как организм каждый цикл готовится к беременности и за счет этого может быть небольшая задержка жидкости, которая уходит самостоятельно, её выгонять никак не нужно! Могу дать общие рекомендации по изменению образа жизни: 1. Ваш рацион должен включать 5 обязательных групп продуктов: овощи, фрукты, зерновые, белковые, масла. Опционально (то есть по желанию и переносимости) : молочные продукты 2. Ешьте не менее 5 порций овощей и/или фруктов - если на цитрусы и ананас есть реакция, подумайте какие фрукты, ягоды вы любите и можете есть спокойно без и реакции. 3. Из зерновых: большая часть должна приходится на цельнозерновые продукты ( не менее 50%) 3. Из белковой пищи: лучше делать упор на белое мясо, рыбу, бобовые. 4. Упор в питании можно делать на метод гардвордской тарелки: 1/2 часть тарелки фрукты и/или овощи, 1/4 часть цельнозерновые, 1/4 часть белковые. 5. Ну и конечно физическая активность - подберите то, что будет приносить вам удовольствие. Физичкая активность - это не про похудения. Физическая активность необходима для поддержания здоровья, укрепления мышц. Хотелось бы отметить: 1. Локального похудения не существует, поэтому не верьте, если кто-то что-то вам обещает 2. Нет продуктов, от которых толстеет живот/ноги 3. Отказываться от хлеба необязательно - он может быть прекрасным источником цельного зерна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ухе у ребенка 2,5 года
15 ответовДобрый день! Ребенок 2,5 года изредка начал жаловаться на боль в ухе (только когда задевал рукой ухо например). Температуры нет, ребенок ведёт себя как обычно. Поехали к лору. Он сказал, что начинается экссудативный отит. Назначил нам в нос Виброцил и Авамис, пить Эриус и ещё...
Добрый день, Светлана! Подскажите сможете прикрепить протокол осмотра доктором к вопросу? Обычно данный препарат не применяется при эксудативном отите. Подскажите как дышит нос? Температура на данный момент имеется?
Лейкоплакия или травма?
34 ответаДобрый день! Носила миокаппу на нижней челюсти, преимущественно на ночь и днем на пару часов около 2-3 недель, т.к. есть ограничение открытия рта в 2,5 см. Сосуды под языком ниже на деснах начали чесаться изредка с внутренней стороны, но капа не задевает визуально десны, пару...
Здоровья 🙏🏼
Более 4 месяцев мучает меня нос, сухость, заложенность и при этом скапливается в носоглотке зеленое отделяемое, которое я регулярно сплевываю с интервалом от 20 до 40 мин. + последние 1,5 мес меня мучает зловония в носу из еды воспринимаю только молочные продукты, черный...
Давайте Флуконазол 150 мг , по 1 таб в день 7 дней. Промывайте только мирамистином. Затем Бактоблис.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дергаются мышцы ног
23 ответаЗдравствуйте. Полгода у меня дергаются мышцы в разных местах, 98% ноги. Очень надолго проходило изредка возникая на несколько минут, а сейчас опять полдня на ноге. Чувствую тревожность.Прошла неврологов, мрт головы и эмг. Все в норме, похоже на тревожность, но...
Здравствуйте! Гормон щитовидной железы ТТГ не зависит от цикла ,его можно сдавать в любой день и меняется он каждые 2 месяца,поэтому если бы было какое-то нарушение функции щитовидной железы ,то ТТГ бы отреагировал. Учитывая ваши жалобы рекомендую сдать анализ на витамин Д ,ферретин ,общий анализ крови ,кальций,калий и магний . Если по анализам все будет в норме,то с результатами обратиться к неврологу
Температура у ребёнка 37-37, 3
5 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 11 лет. Где-то неделю назад пожаловался на боль в горле, особенно при глотании, утром просыпался с сиплым голосом, в школе в классе очень многие дети болеют и похожие симптомы, возможно какой-то вирус. Начинали приём эргоферона, полоскание горла...
Добрый день. Купаться при такой температуре можно, волосы необходимо высушить феном. Многие вирусные инфекции дают длительный субфебрилитет, для уточнения состояния ребёнка в таких случаях рекомендуют проведение общего анализа мочи и крови
Здравствуйте, был обоюдный оральный секс, на третий день появилось лёгкое жжение в уретре, выделений не было. Через пять дней начало побаливать горло. Принял цефексим 400мг однократно, и Азитромицин 500мг один раз в день пять дней. Симптомы ушли , но через неделю появились...
ДЛя принимающего (пассивного) партнёра рисков нет, так как в слюне вирус не содержится или практически не содержится. Никак бы не проявился, заражение ВИЧ обычно происходит бессимптомно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Затянулась орви
5 ответов8 дней назад у дочери, 7.5 лет, поднялась температура, держалась 2 суток (38.5-39.5), было красноватое горло, и густая слизь где-то глубоко в носу, которая не отсмаркивалась. При этом нос дышал хорошо. На 4ый день примерно появилось покашливание по утрам (это обычная история...
Екатерина, здравствуйте! Ознакомилась с представленной фотографией. На фото есть покраснение дужек (но не ярко - выраженное). Это может быть следствием начала вирусной инфекции, может быть следствием раздражения горла кашлем, может быть все вместе. В таких случаях лечение симптоматическое. Поддерживать дома оптимальную влажность воздуха (40-60%),так как сухой воздух ухудшает самочувствие и провоцирует кашель. Оптимальная температура а воздуха 20-22 градуса. Тёплое частое питье. Рассасывание любых пастилок/леденцов - благодаря ним вырабатывается в большем количестве слюна, которая обволакивает и дополнительно увлажняют слизистую.