Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь новых мест
8 ответовЗдравствуйте! Хотелось бы разобраться в причинах ситуации и почему так происходит. Я немного боюсь новых мест если иду куда-то одна. Например, сегодня начинаются занятия в школе танцев и я переживаю, что не найду сразу раздевалку, зал и подобное. Хотя всегда же можно...
Добрый день. Все мысли нейтральны, мы сами выбираем те мысли, которые могут нарушить наше чувство безопасности или не удовлетворить потребности в чем-то. Пусть всплывают и так и исчезают или говорите про себя Нет! Всё будет отлично. Так Вы учитесь останавливать поток мыслей. Если постоянно говорить..по итогу не будет создаваться связь эмоциональная, страхи не будут вкладываться. Даже если фоном есть тревога-это нормально, главное контролировать себя, успокаивать, искать решения и действовать, что-то делать, искать и пробовать варианты . Реакция пройдет. Нужно быть готовым и к самым неприятным моментам и не будет сильных реакций. Тревога как защитный механизм от ситуации неопределенности и неизвестности. Мозгу нужно дать информацию продумывать и искать пути разрешения. Просчитайте варианты. Не стыдно спрашивать, если в новом месте не ориентируетесь. Это абсолютно нормально. Все кто ходят туда..раньше были тоже впервые там. Почему посмешищем? Рекомендую поработать над самооценкой. Разрешите себе что-то не знать, не уметь, все в чём-то не являются идеальными. Включите в жизнь свою юмор, научитесь сами шутить над собой (с любовью..конечно). Юмор спасает в самых разных ситуациях.
Боюсь рака
20 ответовЗдравствуйте у меня тошнота и боль в желудке и по ходу кишечника пройти фгсд и колоноскопия сейчас никак я очень боюсь что это может быть рак ,помогите пожалуйста разобраться совета, очень переживаю
Здравствуйте, анализы крови и кала есть возможность сдать?
Боюсь спать
14 ответовЗаболевал 2 дня , была слабость, сегодня не было слабости, но целый день хотелось спать, как будто я не спал всю ночь, хотя я спал нормально. Теперь я боюсь уснуть и не проснуться из за того что целый день хотелось сильно спать и не было сил. Может быть такое? Что усну и не...
Не может, отдыхайте уже, дайте организму сон и покой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь болезней
10 ответовЗдравствуйте, мне 21 год, и в последнее время со мной происходит непонятное. Я жутко боюсь заболеть чем-нибудь серьезным. Сначала, в прошлом году, я думала,что у меня рак кишечника, потому что нащупала в левом боку снизу уплотнение, как ранее оказалось, это кишка и страшного...
Екатерина, доброго дня. Вы можете обратиться к психотерапевту очно. Это может быть довольно эффективно в вашем случае. А ещё можете проанализировать. Что сейчас происходит в вашей жизни? Есть ли какие то события, которые вызывают беспокойство? Возможно хронический стресс? То что вы описываете может быть симптомом тревоги, которая появилась на фоне какой-либо сложной жизненной ситуации.
Здравствуйте. Я зависима от казино, боюсь рассказать мужу что я опять проиграла приличную сумму , я ведь обещала больше не играть но я не могу. У меня ребёнок 2 года а я хочу умереть, я боюсь что несправлюсь с этим. Помогите пожалуйста.
Анастасия, здравствуйте. Зависимость это серьёзно. Её нужно лечить у психиатра и плюс теоапия с психологом. А суицид вам чем поможет? Чем ваш уход из жизни поможет вашему ребёнку? Вы думаете он мечтал родиться и жить потом без мамы, которую любит?
Боюсь, что началось бешенство.
8 ответовЗдравствйте, я девушка, 29 лет. В начале января собака на улице прикусила руку в пуховике. Конечно не прокусила его, только наслюняивала рукав. Я потом забыла , трогала куртку дома. Но поскольку слюна не попадала на кожу не придала этому значентя. Но вот пару дней назад со...
Здравствуйте! Так как животное Вас не укусило (не было повреждения кожи), то бешенству взяться неоткуда. Действительно, вакцинация в той ситуации Вам не была нужна. В настоящее время описанные Вами симптомы характерны для вирусной инфекции с кишечной симптоматикой. Это точно не бешенство, не переживайте! Пейте больше жидкости, исключите на период диареи цельное молоко, сырые овощи и фрукты, ягоды, соки, морсы, газированные напитки. Если диарея выраженная, то можно рассмотреть прием смекты и энтерола.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я заражусь? Какой риск?
1 ответЗдравствуйте. Я живу в городе Красноуральск, я ездила в Нижний Тагил в театр я одевала очки, а очки задели мне глаза, а я трогала очки свои грязными руками, а до этого я ходила в общественный туалет(то есть я одевала очки после туалета). Теперь боюсь заразиться чем-то....
Добрый день. Скорее всего, ничем не заразитесь. Нижний Тагил - не центр коронавирусной инфекции. А трогать руками лицо, не мыть руки после посещения общественных мест, не обрабатывать санитайзером руки после общественного туалета - вообще не очень хорошо, без привязки к коронавирусу.
Боюсь что у меня рак
1 ответЗдравствуйте я хожу к гинекологу каждый месяц национальный сбой мультифукулярные яичники лечили меня Ириной чтоб месячные приходили у меня нерегулярные месячные ,пришла к ней она говорит мазок отличный , сходила на ухи она сама смотрела говорит яичника немного увеличены шейка...
Ваш возраст? В семье есть родственники , по линии мамы по линии папы , которые болеют раком?
Здравствуйте, такой вопрос мне недавно поставили диагноз ГТР врач психиатр, прописал препараты а именно тералиджен перед сном. На утро после приема данного препарата чувствую себя сонным очень сильно, плюс постоянно беспокоюсь из-за дереализации что сойду с ума, или упаду в...
Здравствуйте! Если ваш лечащий врач исключил шизофрению- значит шизофрении нет:) Решение госпитализироваться в стационар или нет, при ГТР, решаете вы. Если ваш лечащий врач порекомендует лечь на стационарное лечение- не стоит пренебрегать его рекомендациями. Но вы в праве написать отказ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь что сумашедшая
1 ответНедавно я стала замечать за собой изменения. Проблемы с памятью, иногда я помню вещи, которых не было на самом деле. Постоянная головная боль, очень часто меняется настроение, из крайности в крайность. Страшно находится в толпе. Сложно разговаривать с людьми, незнакомыми мне.
Здравствуйте. Нужна очная консультация, по интернету ваш вопрос не решить. Сходите к психиатру.