Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ на витамины
3 ответаЗдравствуйте, сдавала анализ на витамины,есть недостаток некоторых. Хотелось бы узнать,что попить можно для поднятия
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. Напишите результаты анализов , какие именно витамины снижены , попробуем разобраться:)
Высокий серотонин и низкий дофамин
7 ответовЗдравствуйте. Мужчина 45 лет. Что означает повышенный серотонин и низкий дофамин? В последнее время недостаток энергии
Здравствуйте! Данные анализы совершенно не информативны, так как колебание концентрации происходит на постоянной основе. Снижение энергии может батт связано с тревожным расстройством. Напишите цифры симптомов, которые вы отмечаете у себя: 1. Снижение настроения на протяжении не менее 2 недель. 2. Снижение чувства радости. 3. Снижение концентрации внимания, сложности в принятии решения. 4. Низкая самооценка и чувство вины. 5. Чувство безнадежности по отношению к будущему. 6. Мысли о смерти или суицидальные мысли. 7. Значительное нарушение или избыток сна. 8. Значительное изменение аппетита или веса. 9. Психомоторное возбуждение или заторможенность. 10. Усталость и/или снижение энергии.
Витамины и минералы
13 ответовДобрый день! 33 года,хочу сдать анализы на витамины и минералы и восполнить недостаток. На что сдавать? …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Здравствуйте. Из минералов- самые важные- Калий, натрий, хлор. А так, только самые важные дефицитные состояния исключайте. 1. Сдайте кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), 2. ОАК с лейкоформулой (исключить анемию и вялотекущую бактериальную или вирусную инфекцию), 3. кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), исключить гипо и гипертиреоз. 4. кровь на витамин Д, (посмотреть исходный уровень витамина Д в организме, его дефицит сопровождает синдром хронической усталости и снижение иммунитета . Если есть дефицит или недостаток- нужны лечебные дозировки витамина Д будут). 5. Кровь на уровень фолиевой кислоты и Витамина В12
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружится голова, тошнит
4 ответаКружится голова тошнит сильно нету сил хочется плакать постоянно возможно недостаток каких-то витаминов Посоветуйте что сделать
Здравствуйте. Я врач-терапевт, специалист сервиса "Спроси врача", Григорян Жанна Ашотовна. В таких случаях, рекомендуется сдать общий анализ крови, ферритин, железо, ТТГ, Т4св. Возможно, понадобится сделать узи щитовидной железы. Какие цифры давления у вас?
Расставание
3 ответаЗдравствуйте! Мне 36 лет,в браке с мужем были 17 лет...2 детей.Сегодня он ушёл,со словами что любви с его стороны больше нет Мир рухнул... Ранее уже были расставания с ним,но мы сходились обратно.Всегда надеялась что мы будем вместе, ждала... 2 года назад ,после очередного...
Здравствуйте. То, что вы сейчас чувствуете — это глубокая боль, потеря опоры и страх перед неизвестным. 17 лет вместе — это огромный жизненный пласт, связанный не только с вашим мужем, но и с воспоминаниями, привычками и совместным будущим. Разрыв после такого времени — всегда тяжелое испытание. Очень важно дать себе право на горе и время прожить эту утрату. Не торопитесь «переживать» или «смиряться» насильно — это процесс, который нельзя ускорить. Ваш страх и боль — естественная реакция, не нужно с этим бороться, лучше научиться с ними жить, принимая свои чувства. Попробуйте опираться на то, что есть рядом — дети, поддержка близких или друзей, интересы и заботы, которые помогут постепенно вернуть баланс и смысл. Очень полезно обратиться к психологу, который поможет прожить боль и построить новые планы на жизнь. Постарайтесь не обвинять себя и не искать виноватых — отношения строятся всегда вдвоём, и иногда чувства меняются, это не ваша личная ошибка. Сейчас самое главное — забота о себе и своих детях, чтобы вы все могли пройти этот этап с наименьшими потерями. Жить дальше, несмотря на боль — это сложно, но со временем возможно. Важно помнить: вы сильнее, чем кажется, и ваша жизнь не заканчивается на этом расставании. Позвольте себе надеяться и постепенно искать новые смыслы.
Сжимает, сдавливает голову
9 ответовможет ли, хронический (многолетний) недостаток сна (с 2.00 до 8.00-9.00), быть главной причиной сдавливания, сжимания головы хронически).
Игорь, здравствуйте! Да, если вы страдаете головной болью напряжения, при хроническом недостатке сна+ стресс могут давать хронизацию болей. Давно беспокоят Вас головные боли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Донор крови
1 ответздравствуйте! могу ли я после ВПС, но давно оперированного сдать кровь как донор, потому что в центре недостаток?
Здравствуйте. Здесь нужно уточнение. Какой порок сердца, когда оперировали? Сейчас нет жалоб на одышку, боли в сердце? Если по УЗИ сердца все хорошо, нет выраженных структурных изменений, тогда противопоказаний нет.
Расшифруйте пожалуйста
7 ответовЗдравствуйте!Низкий ферритин это значит недостаток железа ? Анемия ? У меня постоянная слабость,давление низкое (не всегда), головокружение, сонливость
Здравствуйте! У Вас выраженное железодефицитное состояние. Нужно начинать приём железосодержащего препарата. Рекомендую начать прием препарата Тотема- по 1 ампуле 2 раза в день на 2 месяца. Потом ферритин пересдать, если уровень будет <30, то прием препарата продолжить ещё на 1 месяц. Препараты железа нужно принимать отдельно от молочных продуктов, кофе и чая. Рекомендую Вам дополнительно проверить уровень витамина Д, витамина В12 и фолиевой кислоты, а также проверить состояние щитовидной железы, сдав кровь на гормоны ТТГ, Т3, Т4, СТ4, анти-ТПО, так как зачастую при таком низком ферритине бывают проблемы с щитовидной железой. Нужно разобраться с причиной железодефицитного состояния. Если у Вас обильные менструации и хронические кровопотери, то это и есть причина снижения ферритина, в таком случае нужно будет посетить гинеколога.
Узел Щитовидной железы
8 ответовДобрый день! Может ли рассосаться и исчезнуть узел ЩЖ если восполнить недостаток йода в организме и поддерживать его
Здравствуйте. Узелок щитовидной железы не может рассосаться или исчезнуть, он либо остаётся в одном размере, либо увеличивается. Можно только профилактировать образование новых узлов, в пище используйте йодированную соль, можно в пищу употреблять морепродукты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкое содержание витамина Д
2 ответаСдала анализ, содержание витамина Д 12.1 я вешу 53 кг, скажите пожалуйста, как правильно принимать витамин, чтобы восполнить недостаток.
Здравствуйте! При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 5 капель ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики . Будьте здоровы ❤️