Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 4 года назад я потеряла мать, она повеслилась, но есть одно серьезное обстоятельство, которое у меня не выходит из головы, это видио с телефона, которое снимал мой брат, как она стоит с поясом на шее и говорит: Мой сын меня доводит и он показал это видео мне. С...
Анна, здравствуйте. Примите пожалуйста мои соболезнования об утрате мамы. Пройдите короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, по депрессии и по тревожности.
Хочу аборт
1 ответХочу сделать аборт не знаю где возьмутся на сроке 14 недель, но мне одной не потянуть 3 дитей , врач гинеколог мой сказал что браться не будет, а мне с тремя детьми не куда потом я не поднему их всех подскажите где можно сделать аборт в Кемеровской области
Здравствуйте! Прерывание беременности после 12 недель по социальным показаниям запрещено законом.
Хочу похудеть
2 ответаПодскажите года 2-3 назад была 75, сейчас поправилась на 20 кг, хочу похудеть обратно, подскажите мн
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть,но не знаю как(
4 ответаздравствуйте,до родов я весила 60 кг,после того как родила и по сей день мой вес составляет 85 кг,очень хочу похудеть ну ни чего не помогает,гормоны в норме. Посоветуйте пожалуйста,как встать на правильный путь и сдвинуться с мертвой точки)
Здравствуйте
Доброго времени суток! Уже долгое время я хочу набрать вес, но у меня не получается. Подскажите пожалуйста, как можно набрать весь, я много слышал, что помогает прием пищи в одно и тоже время, распределение белков жиров и углеводов. Надеюсь на вашу помощь
Добрый день. Вы проходили какие-нибудь обследования? Сопутствующие заболевания? Ваш рост, вес? Как именно пытались набрать вес? Спорт? Учеба или работа? Расскажите подробнее как вы питаетесь в течение дня?
Доброй ночи. Я развожусь есть ребёнок, узнала об изменах мужа, к концу отношений были угрозы рукоприкладства, не хотел отпускать, чтобы жила дальше как в клетке. Хотела уйти раньше потому что оскорблял и унижал. Не помогал с ребёнком. Я одна чужом городе без помощи была. Врал...
Здравствуйт, Даша! Ваше желание понять свои эмоции и поведение в данной ситуации — важный шаг на пути к исцелению и личностному росту. Развод и переживания, связанные с изменами и насилием, могут быть очень болезненными. Давайте рассмотрим несколько аспектов, которые могут помочь вам разобраться в своих чувствах и поведении. 1. Причины поведения Часто женщины, оказавшиеся в подобных отношениях, могут испытывать низкую самооценку или страх одиночества. Эти чувства могут заставлять Вас оставаться в токсичных отношениях, даже когда они приносят боль. Постарайтесь проанализировать, какие внутренние установки могли способствовать такому поведению. 2. Любовь и зависимость Любовь может иногда переплетаться с зависимостью, что затрудняет осознание негативных аспектов отношений. Вы могли верить в возможность изменений, надеясь на лучшее. Это нормально, но важно понимать, что настоящая любовь основана на уважении и поддержке, а не на страданиях. 3. Паттерны поведения Возможно, вы повторяли определенные паттерны из прошлого — как в отношениях с родителями или предыдущими партнерами. Осознание этих паттернов поможет вам избежать их в будущем. 4. Работа над собой Начните с работы над своей самооценкой. Занимайтесь тем, что Вам нравится, развивайте свои увлечения и интересы. Это поможет вам укрепить уверенность в себе и научиться ценить себя. 5. Установление границ Важно научиться устанавливать границы в отношениях. Это включает в себя понимание того, что Вы не должны терпеть унижения или насилие. Научитесь говорить "нет" и защищать свои интересы. 6. Психологическая поддержка Рассмотрите возможность обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист сможет помочь вам глубже понять Ваши чувства и переживания, а также предложить эффективные стратегии для работы над собой. 7. Постепенное восстановление Позвольте себе время на восстановление и понимание своих эмоций. Это естественный процесс, и важно быть терпеливой к себе. Вы уже сделали первый шаг к переменам — осознали проблему и желание изменить свою жизнь. Это очень важно! Продолжайте двигаться вперед, заботьтесь о себе и своих потребностях. Вы заслуживаете здоровых и счастливых отношений. Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу таблетки
1 ответУ меня шизофрения,я не всегда понимаю реальность, постоянно куда-то стараюсь уехать. Наделала много проблем,хочу все забыть. Есть ли какие-нибудь таблетки,чтобы все забыть и все,что происходит сейчас стало безразлично? Спасибо заранее
Доброго времени суток. Ева, обратитесь на очную консультацию к психиатру, Вам подберут лечение. С уважением
Хочу забеременеть
1 ответМне 36 лет было 2 абборта хочу забеременеть но не получается это всему виной абборт Влияет ли на это или надежда есть Я очень переживаю я даже пила фолиевую кислоту но все безуспешно Я потеряла надежд
Здравствуйте. Обратитесь к репродуктологу
Хочу ребёнка
1 ответМы хотим очень сильно ребёнка но я после 2 ребёнка завязала трубу матки пожалуйста скажите пожалуйста как дальше быть у меня все хорошо по по-женскому мне 33 года но раньше не хотела ребёнка час хочу
Вам сделали перевязку трубы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответУ меня есть небольшой лишний вес, не критично, неудобств не испытываю, но хочу похудеть. В то же время диет боюсь, никогда на них не сидела, питаюсь 3 раза в день, порции средние, питание разнообразное. Единственная моя проблема, это любовь к выпечке и сладкому. Помогите...
Здравствуйте, на диетах сидеть и не нужно. Продолжайте сбалансированно питаться,каждый приём пищи половина порции должны быть овощи и фрукты. Сладкое и выпечку нужно ограничить и найти более здоровые альтернативы: свежие фрукты, сухофрукты на перекус(горсть), пастила (без добавленного сахара),самой делать десерты где можно уменьшить количество добавленого сахара. Увеличить физ.активность,вы должны тратить энергии больше чем получаете энергии из еды.