Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Все началось с 2012-2016 годах. Я уехала из родного города и начала работать в Москве. Первые 1,5 года было нормально. Потом из-за постоянного морального давления мне стало становится плохо, часто плакала после работы, не хотелось вставать с утра и идти куда-то,...
На здоровье! МагнеВ6 неплохой вариант на данный момент, пока будете проходить дообследование.
Обман , переписка, отношения
50 ответовДобрый день! ситуация: Все хорошо, живем вместе с мч. Пошла мыть ребенка. Выхожу на кухню, и вижу у него тел в руках. и четко увидела чат . Он быстро смахнул, я не стала у него спрашивать сразу, и очень жалею об этом. Пыталась говорить, спрашивала.. он стоит на своем и все,...
Здравствуйте! Вероятно Ваше беспокойство сигнал, а не глупость. Когда доверие уже нарушалось, мозг остро реагирует на подозрительные ситуации это защитный механизм. Не вините себя за это. Можно уточнить у себя: какие детали (поведение партнёра, его реакция) усиливают сомнения? Его молчание может быть связано со страхом конфликта, вины или нежеланием объясняться. Подумайте например: что пугает его больше всего? Чтобы восстановить доверие, важно, чтобы он проявил эмпатию и понял вашу боль. Можно попробовать начать разговор без обвинений: «Мне важно, чтобы между нами было доверие. Давай разберёмся вместе». Если он продолжает уклоняться это сигнал, что он не готов работать над проблемой. Тогда стоит задаться вопросом: что важнее сохранить отношения любой ценой или жить в честности? Для успокоения используют дыхательные упражнения (вдох на 4 счёта, выдох на 6) и техники осознанности. Записывают факты, свои интерпретации и альтернативные версии это поможет отделить реальность от страха. Компромисс не всегда решает проблему. Если вы решите остаться, но внутри сохранится обида, это может привести к хроническому стрессу. Помните: вы имеете право требовать уважения и честности. Иногда расставание способ защитить себя. Подумайте например: как бы вы посоветовали поступить подруге в такой ситуации? Чего вы хотите больше стабильности на автомате или отношений с живым доверием? Если чувствуете, что не справляетесь в одиночку, целесообразно обратится к психологу. Ваша чуткость к эмоциям сила, а не слабость. Вы уже сделали первый шаг, осознав проблему. Теперь важно перевести это в действие, которое принесёт вам внутреннее спокойствие.
Устала от гв
2 ответаЯ не хочу кормить грудью, не могу, не хочу, устала(((( Очень сильно виню себя по этому поводу и не знаю как справляться с ситуацией… я стала злой и раздражительной!!! Начну с самого начала, было очень очень больно в первую неделю, просто кормила и плакала… затем Ромка в...
Здравствуйте! Понимаю, как вы сейчас себя чувствуете. Ситуация с грудным вскармливанием - непростая и довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие мамы. Давайте разобьем ваш вопрос по пунктам и попробуем найти решения. 1. Боль и дискомфорт при кормлении в первую неделю: - Это нормально, особенно если это первый ребенок. Грудь требует времени, чтобы привыкнуть к кормлению. - Вопрос: Вы обращались за помощью к специалисту (консультанту по грудному вскармливанию, педиатру) по поводу этой боли? Они могли бы дать полезные рекомендации. 2. Низкая прибавка в весе в первый месяц: - Ребенок может быть очень активным сосальщиком, но это не всегда означает, что он получает достаточно молока. - Вопрос: Наблюдали ли вы за количеством и качеством мокрых/грязных подгузников? Это один из способов оценить, достаточно ли ребенок получает молока. 3. Раздражительность и усталость: - Понимаю, как это тяжело - быть 24/7 на связи с ребенком. Вам нужно позаботиться о себе, чтобы иметь силы для кормления. - Вопрос: Удается ли вам периодически отдыхать, давать себе перерывы? Важно, чтобы вы также получали поддержку от близких. 4. Проблемы с положением ребенка и болезненность кормления ночью: - Возможно, стоит пересмотреть положение ребенка во время кормления, чтобы минимизировать боль. - Вопрос: Вы пробовали различные позиции для кормления? Консультант мог бы помочь с этим. Мой совет - не винить себя. Грудное вскармливание - это непростой процесс, требующий терпения и поддержки. Обратитесь за помощью к специалистам, они смогут дать конкретные рекомендации. Главное - не сдавайтесь и верьте, что у вас всё получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 31 год, с детства очень часто мастурбирую, с того же времени и тянется эта сильная зависимость. До примерно 26-27 лет никаких проблем не было, по 1-4 раза мастурбации в день и тут же секс с девушкой стабильно всё и убедительно. После примерно 26 стал...
Здравствуйте, исключите полностью мастурбации, чувствительность должна восстановиться ,это может занять некоторое время ,процесс не быстрый.
Девушка, 18 лет. Живу сексуальной жизнью чуть больше года. До приема ок я не особо любила секс, занималась им потому что было в новинку. До ок меня не возбуждали ни порно, ни какие то эротические рассказы. А сейчас и подавно. Да, сменить препарат не проблема. Но у меня еще...
Здравствуйте , вы имеете право иметь свой взгляд на секс и парень ваш тоже имеет право использовать фантазии чтобы возбудиться. Возможно у вас разные физиологии, в этом ничего плохого нет. Но от недопонимания этого будут разногласия. Придется или вам под парея или парню под вас подстраиваться, по-другому совместная жизнь может рухнуть
Венлафаксин, схема лечения
37 ответовДобрый день. В данный момент принимаю: Утром венлафаксин 150 мг+флуоксетин 20 мг+ламотриджин 50 мг В обед флуоксетин 20 мг Вечером венлафаксин 150 мг+ламотриджин 25 мг На ночь принимаю хлорпротиксен 15 мг На схеме около 2ух лет, на венлафаксине 3 года. Диагноз БАР 2....
Прочла сейчас последнее сообщение, я думаю, ваше состояние значительно улучшится после изучения темы рас у взрослых и принятия себя такой, какая Вы есть. Психотерапия все же нужна будет в дальнейшем прицельно соответствующей Вашим особенностям. Поищите удаленную работу, думаю будет легче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь в кале
32 ответаВ 2020 году диагностировали срк с запорами и болями. После обследований назначили антидепрессанты. На антидепрессантах нормализовался стул и боли ушли. Принимала год, потом прекратила. Действие ада хватило на год. Потом снова стресс, а когда стресс начинаются запоры либо кал...
Рекомендую в таком случае дооьследоваться. Соблюдать питьевой режим 30 мл на кг массы тела . Утром натощак стакан теплой воды . Фитомуцил по 1 пор 2 раза в день14 дней
Затянулось выздоровление
18 ответовДобрый день. От начала заболевания в легкой форме прошло почти 2 месяца. Пила только витамины В,С,Д, цинк, селен. Из симптомов были только сильная слабость, проявления остеохондроза. ОАК, СРБ трижды за это время, последние прикладываю. Д-димер за месяц снизился с 0,66. ЭКГ,...
Елена, я к тому,что это мог быть и не ковид вовсе, а клиника у Вас такая ввиду другого заболевания. Вы говорите,что теста положительного не было, а из симптомов только слабость и явления остеохондроза. Плюс, на эти мысли меня наталкивает Ваш тест на Ig G.
Расшифровать анализы
6 ответовДобрый день, обратилась к эндокринологу со следующими жалобами: повышение давление до 200 ммртст, внутренняя дрожь, озноб, эмоциональная лабильность при кризе, при длительном стоянии тяжесть и боль в пояснице, болезненные и скудные менструации, эмоциональная лабильность,...
Добрый день! Подскажите пожалуйста, вы сдавали кортизол просто натощак, перед этим не принимали Дексаметазон?. По результатам анализов у вас недостаточность витамина Д, принимайте его по 7000 МЕ или 14 капель утром во время еды 1 месяц, далее по 2000 МЕ или 4 капли утром во время еды, затем сдайте анализ на витамин Д (за 5 дней до сдачи отменить препарат). Если он будет более 30, то принимайте поддерживающую дозу 2000 МЕ или 4 капли утром во время еды. Повышение уровня печеночных ферментов небольшое, но рекомендую дообследоваться у терапевта (УЗИ брюшной полости). Были ли у кардиолога с данными жалобами?. Первое, что нужно сделать- это поменять гипотензивную терапию, если от нее эффекта не будет, то необходимо дообследовать почки. Есть ли возможность прикрепить анализы на альдостерон и ренин?. Какие там единицы измерения?.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дедушка отказывается есть и ходить
5 ответовЗдравствуйте! Мой дедушка 70 - и лет после переезда из Рыбинска в Дубну (ближе к внукам и детям) стал хуже питаться и ходить. В Рыбинске он начал терять зрение, поэтому его дети перевезли его и бабушку в Дубну и сделали операцию на глаза; один глаз удалось спасти. Живут они в...
Здравствуйте, Ольга! По описанию, вероятнее всего, у дедушки депрессивное состояние, которое может быть обусловлено ухудшением состояния здоровья (глаукома), сменой места жительства и привычного образа жизни. Опасение вызывает значительная потеря веса, поэтому нельзя медлить с обращением к специалисту (невролог, психиатр). Доктор оценит состояние дедушки, и назначит медтерапию. Как правило, это АД, которые через 3-4нед начнут стабилизировать эмоциональный фон дедушки. Если дедушка откажется от посещения в клинике, можно вызвать доктора на дом. Дополнительно могут быть назначены анализы для исключения соматических причин состояние.