Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит поясница после тренировки
7 ответовЗдравствуйте! После тренировки в тренажерном зале 3 дня назад, уже в раздевалке неудачно нагнулся и почувствовал резкую боль в пояснице На следующий день обратился в мед центр, где мне сделали блокаду и на настоящий момент три капельницы (Еуфилин, даксаметазон, баралгин) Что...
Здравствуйте, по описанию у вас просто микротравматищация мышц. Достаточно того что ты будете принимать НПВС и миорелаксанты. Например можно начать приём Напроксена 275 мг 2 раза в день 7 дней+ Сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней. На место боли можно клеить пластырь Версатис и растирать Меновазином 2-3 раза в день Физические нагрузки пока ограничьте Боль должна уйти.
Сегодня после в спортзале тренировки стало плохо, потемнело в глазах, пришлось лечь на скамейку. Начала неметь левая рука с покалываниями. Принял сахар и в течении десятка минут стало лучше. Чуть позже Скорая померила сахар, давление 110/70, ЭКГ в норме. Диабета в анамнезе...
Здравствуйте! Такая картина соответствует гипогликемическому состоянию - то есть резкому падению уровня глюкозы в крови на фоне физической нагрузки и недосыпа Во время интенсивной тренировки - мышцы активно потребляют глюкозу как топливо и если мало спали или недостаточно поели перед залом запасы гликогена в печени и мышцах быстро иссякают Мозг критически зависит от уровня глюкозы и кислорода - поэтому при падении глюкозы первыми симптомами становятся - потемнение в глазах головокружение и предобморочное состояние - а быстрая реакция на прием углеводов подтверждает эту причину Так как ЭКГ в норме и давление стабильное в данном случае онкменек вероятнее всего проявление гипервентиляционного синдрома или сосудистого спазма Когда организму плохо - начинаете чаще дышать даже не замечая этого - меняется баланс углекислого газа и кислорода в крови , что приводит к сужению мелких сосудов и ощущению мурашек в конечностях В подобных случаях обычно рекомендуют пройти плановое дообследование для исключения скрытых дефицитов: 🔸 кровь на глюкозу и гликированный гемоглобин (оценить средний уровень сахара за 3 месяца) 🔸клинический анализ крови (исключить анемию ) 🔸ТТГ и Т4 св - оценить функцию щитовидной железы 🔸выполнить ЭхоКГ - чтобы убедиться в отсутствии структурных изменений - так как ЭКГ показывает только электрическую активность в моменте Необходимо наладить режим сна не менее 7-8 часов и обязательно употреблять сложные углеводы (каши макароны) за 1,5-2 часа до тренировки чтобы создать запас энергии
Боль в левом плечевом суставе.
6 ответовЗдравствуйте! После интенсивной тренировки (не силовой) у меня началась боль в левом плече. С тех пор она почти постоянная. Мне трудно отвести руку назад, но я могу медленно поднимать её вверх и вбок. Травматолог после осмотра поставил диагноз — тендинит, и сказал, что это...
Здравствуйте. Окончательно избавиться от болей при нагрузке не получится. Потому что есть повреждение суставной губы 1 ст. Оно не лечится консервативно, не срастается, но может прогрессировать. При повреждении 2 ст уже потребуется оперативное лечение. Поэтому нагружайте с учётом этого обстоятельства. Можно попробовать ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло, через неделю Хронотрон. Через месяц пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 После этих процедур не редко боли проходят примерно на год, но ограничения всё равно рекомендуют соблюдать. Гарантий, что поможет нет. Остальные таблетки, мази и уколы - это симптоматическое лечение воспаления при перегрузке. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, что делать,если лимфоциты повышены,а нейтрофилы понижены.? Раньше были в норме. Сдавала ОАК: 4.05.2022-нейтрофилы палочкоядерн.4, сегментоядерн.36 лимфоциты46 30.05.2022-нейтрофилы42,7% (реф. 48,00-78,00) лимфоциты47,3%...
Здравствуйте, такая ситуация может быть при носительстве хронический иммунотропной инфекции, любом заболевании иммунного генеза, аллергических состояниях
Боль в пояснице
2 ответаДобрый день. После тренировки по танцам (в первый раз) были прогибы в пояснице назад, утром проснулась с болью в пояснице, через пару дней вроде начала затихать, но на четвертый день проснулась опять с сильной болью, после этой тренировки нагрузок больше не было. Спортом...
Здравствуйте! По клинике -корешковый синдром при остеохондрозе; рентген тут малоинформативен, нужно пройти мрт пояснично-крестцового отдела. К лечению можно добавить миорелаксант например мидокалм 150 мг 2 рд 10 дней; ксефокам продолжить до 7-10 дней. Местно на пояснично- крестцовую область можно пластыри с нпвс например вольтарен. Ограничить нагрузки
Аритмия. Обследование
3 ответаЗа 2022 год несколько раз проявлялась аритмия.(раньше такого не было) Первый раз прошла сама через сутки, скорую не вызывал, второй раз решил вызвать чтоб снять ЭКГ. Меня забрали восстанавливать ритм. Прошел обседовпние, прикрепляю заключение. Направили к аритмологу, хотят...
Здравствуйте. Не переживайте. По данным эхокардиографии изменения незначительные, гипетрофия межжелудочковой перегородки, связаны с занятиями спортом. По экг от 9.11 ритм восстановился. Экг от 08.11 ритм сорван, ритм фибрилляции предсердий. Сам по себе срыв ритм, не очень хорошо влияет на работу сердца, возможны последствия в виде инфарктов и инсультов. Необходимо постоянно контролировать давление и пульс. Да в данный момент РЧА было бы эффективным лечением. Дальнейшее занятие спортом и прием добавок может спровоцировать нарушение ритма. Берегите себя, рада вам помочь, обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коричневые месячные на 23 день цикла
32 ответаДобрый день! Обычно цикл составляет 28-32 дня длительностью 7 дней, в связи с переездом в другой регион (изменился климат, часовой пояс, перелёт составил 8 часов с пересадками) месячные начались с длительной задержкой (цикл длился 42 дня), а сейчас начались на 23 день цикла...
Здравствуйте, очень часто на фоне смена места жительства, климата происходит сбой цикла, так как для организма это стресс. Обычно такие нарушения носят приходящий характер и в течение пары месяцев все приходит в норму. Не стоит переживать, понаблюдайте как будут происходить следующие циклы.
Боль в нижней части ребер слева
5 ответовБоль в нижней части ребер слева. Усиливается при глубоком вздохе колющей , а затем распирающей болью в левом подреберье. Длится уже около 14 часов. Иногда отдает в лопатку. За последнее время изменился режим питания: много белка 80-120 гр в сутки , овощи и фрукты более 400...
Здравствуйте! Нетипичные симптомы для какого то определено ого заболевания. Вы давно походили узи и фгдс ? По описанию болей, больше данных за неврологический характер. Если боль точечная, скорее всего это не орган. Тошноты, слабости нет?
Боль в коленях
8 ответовЗдравствуйте! Мне 29 лет , с подросткового возраста страдаю болью в коленях, особенно правого . Тогда мне ставили диагноз ортроз ( назначали лечение , которое я прошла ) , боль в коленях не беспокоила несколько лет , только иногда была ноющая боль … сейчас хочу заняться...
1. Рентгену 2 года скоро будет и по нему ничего нельзя сказать. 2. Рентген, вообще, не компетентен в проблемах коленного сустава, если не было острой травмы. 3. Нужно сделать МРТ, хотя бы того сустава, который беспокоит, и получать реальную картину возможных проблем. Тогда будут адекватные рекомендации по спортивному режиму и лечению (профилактике) возможных проблемм. Сейчас только пальцем в небо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рентген желудка . Изжога
5 ответовДобрый вечер ! Помогите расшифровать описание , насколько все серьезно ? Запись к врачу только на декабрь , я очень переживаю . Фгдс сделать не могу , приступы паники и задыхаюсь . Началось все после начала тренировок , ходьба на дорожке и умеренные силовые нагрузки ....
Ксения, здравствуйте. По результатам обследования забросы кислоты из желудка в пищевод, поверхностное воспаление слизистой оболочки желудка, опущение желудка с минимальным нарушением проходимости в районе 12-перстной кишки за счет нарушенной перистальтики. Ничего страшного в этом нет, но лечение и рекомендации по образу жизни нужно соблюдать. 1. Спать с приподнятым изголовьем кровати. 2. После еды не выполнять физические нагрузки и не принимать горизонтальное положение. 3. Кушать не позднее чем за 3 часа до сна. 4. Из рациона исключить кофе, шоколад, газировку, мяту, кетчуп, томаты. То есть спорт строго на голодный желудок. Из лекарственных препаратов: 1. Ганатон по 1 таблетке 3 р/день за 20 минут до еды 4 недели. Нормализует моторику. 2. Фосфалюгель по 1 саше 3р/день через 30 минут после еды 14 дней. 3. Нексиум 40 мг 1 раз в день утром натощак 3 недели, затем по 20 мг 1 неделю. По поводу Альфазокса - он принимается при эрозиях и воспалении слизистой пищевода, но без результатов ЭГДС сложно сказать есть ли оно. Поэтому с данным препаратом пока что можно подождать. В идеале, конечно же, желательно в ЭГДС.