Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес быстро
2 ответаЗдравствуйте! Сколько себя помню была «худой», как мне говорили вокруг. При росте 175 весила хорошие 60-62кг. Как по мне идеально, но окружающие всегда цепляли меня за это. После родов и ГВ на фоне стрессов мой вес начал стремительно падать. За 8 месяцев с 64 кг (набрала за...
Здравствуйте
Здравствуйте! После родов начался сильно вырожденный ПМС ( от 10 до 15 дней продлится) и набор веса. Самом деле с 14лет быстро набираю вес и сбросить тяжело ( помогает только полной отказ еды) В зал хожу в неделю 2 раза и дома с растяжкой занимаюсь.
Здравствуйте Гормоны в норме Глюкоза в норме Проверьте Ферритин , Вит Д Кальций общий Цикл регулярный?
Что делать
1 ответЗдравствуйте, мне 16 лет рост 166 а вес 50-52 кг, кушаю достаточно но не набираю вес что делать подскажите пожалуйста?
Здравствуйте! Это ваша индивидуальная норма, питайтесь по аппетиту в рамках здорового рациона
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите по анализам все хорошо?
6 ответовНабираю вес, в день хожу более 15 км, целый день в движении, кушаю раз в день, а вес набирается, посмотрите анализы
Здравствуйте, Виктор! По анализам - нормально работающая щитовидная железа, пролактин - норма , хороший запас железа. Нет причин для набора веса. Есть дефицит витамина Д, при таком уровне рекомендуется лечебная доза 10000 МЕ - 2 месяца, далее 2000-4000 МЕ для поддержания (в динамике на этом фоне оценить 25-ОН-Д, кальций). При лишнем весе мужчине рекомендуется оценить уровень тестостерона, ГСПГ, ЛГ. Если есть растяжки на теле, повышение АД - кортизол в слюне, собранной в 23 ч. Если причин для набора в гормонах нет и даже если есть, то обязательно поработать с питанием. Можно принимать пищу раз в день, но в избытке по калориям и на ночь, вес будет расти. Ходьба сжигает не так много калорий, хорошо бы подключить силовые нагрузки. Питание лучше разделить на 3 приема , строить прием пищи по правилу здоровой тарелки : 1/4 белок, 1/4 углевод, 1/2- клетчатка. Это поможет сбалансировать КБЖУ и не ощущать себя «на диете».
Лишний вес
42 ответаЗдравствуйте. Меня сильно беспокоит лишний вес. При росте 170 см. вес 92 кг. Стала поправляться с в связи депрессией после смерти мамы. Сначала, от полного отсутствия аппетита, сильно похудела. Потом начала принимать антидепрессанты, нейролептики и т.д. Много всего принимала...
Добрый день 1)Функция щитовидной железы требует уточнения Надо сдать антитела к рецептору ТТГ 2)Пролактин.Повышен.Видимо на фоне приема пролактина Но поскольку отменить мы их не можем-пейте достинекс 0.5 четвертинку раз в неделю Через месяц контроль пролактина 3)Дефицит витамина Д Пейте фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой Три месяца Далее виттД сдать
Не могу сбросить вес
10 ответовЗдравствуйте. Уже год как не могу скинуть вес. Я знаю свое тело в привычном состоянии и мне комфортно когда я вешу 58-59 кг. Уже год не могу сбросить, постоянно набираю снова. Сейчас вес 67-68 при росте 164. Хочу сбросить 8-10кг. Чувствую себя как не в своем теле, отечность,...
Здравствуйте, по результатам анализов железодефицит, начните прием ферретаб по 1 таб 2 раза в день в течении месяца далее контроль уровня ферритина Все остальные анализы в пределах нормы, учитывая отсутствие отклонений в ОАК, рекомендую контроль ОАК в динамике, так же сдайте СРБ, что бы исключить наличие воспаления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
сдала комплекс анализов "лишний вес".отклонения в 3 показателях: т4 свободный 6.34, триглецириды 1.73, лептин 2.4. остальное в норме. всего 21 показатель. гормоны никакие не пью, раньше пила лея. ем не много-не худею. если поем много- на сл день плюс 1.5 кг. как сбросить вес...
Лучше чтобы лпвп были больше а лпнп меньше поэтому можно омега-3
Лишний вес
1 ответПочему в беременность сильно снижается вес? После родов вес меньше, чем был до беременности на 10-15кг. Питание в беременность никак не меняется. Я понимаю, что это связанно с изменением каких-то гормонов. Через полгода-год вес возвращается в прежнее состояние
Здравствуйте. Нужно посмотреть как работает щитовидная железа, для этого сдать ТТГ, Т4 своб, анти к ТПО, пройти УЗИ щитовидной железы. Если есть нарушения менструального цикла, сдать на пролактин. Дополнительно сдайте на ферритин и витамин д3, эти дефициты тоже могут влиять на лишний вес.
Добрый день. Девушка, 26 лет. Последние 5 лет начала набирать вес (с 54 стала весить 75 при росте 157 см), периодически возникают кровомажущие выделения в середине цикла (иногда могут длиться до 7 дней и бывают довольно обильными). Была на консультации гинеколога и...
Также вы один тестостерон своб сдавали без остальных гормонов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес при беременности
1 ответУ меня 37 недель беременности. Набираю последнее время за 2 недели по 1.5 кг, гинеколог грозится каждый раз положить в стационар, назначает кучу анализов, недавно поставили синусувую тахикардию, терапевт говорит о возможном КС ВОЗМОЖНЫ ЛИ РОДЫ ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ?
Инна. добрый день! Набор массы не является показанием для кесарева сечения