Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
1 ответ18) сколько минимум калорий должен кушать человек в день? 19) сколько калорий нужно кушать для поддержания веса? 20) сколько кушать и что для поддержания веса? 21) как поддерживать вес? 22) на сколько калорий должен приходиться завтрак, обед, ужин, перекус? 23) Дайте советы...
Здравствуйте, калорийность пищи рассчитывается индивидуально для каждого человека, исходя из роста, веса, физической активности. Из этого высчитвается сколько нужно чтобы не толстеть, сколько чтобы худеть и сколько для набора массы тела. Данные калькуляторы доступны в интернете. Пить нужно столько сколько вам нужно. Нет нормы питья. Кушать можно все, главное чтобы не было перебора по калориям и сохранялся баланс белков, жиров и углеводов. Для этого хорошо подходит приложение fatsecret. Необходима достаточная физическая активность, не обязательно зал. Может быстрая ходьба, плаванье. Все умеренно.
Похудение
2 ответаЗдравствуйте. Я вешу 72кг при росте 168. Хочу похудеть. Похудею ли я если я ем на завтрак сначала стакан воды овсянка и зелёный чай без сахара, на обед салатик с огурцов и помидорок либо просто кукуруза либо оварная рыба и огурец и на ужин стакан кефира и яблоко.
Посчитайте калории. Это просто. Очень голодная диета- сорветесь и прибавите еще пару килограмиов. Минимальное количество калорий, для похудения- 1200 в день.
Поджелудочная +гастрит
6 ответовДобрый день, несколько дней после еды болит верх живота в районе солнечного сплетения, боль ноющая тупая. аппетит пропал, 3 дня ем только раз в сутки (легкий завтрак), со стулом все в порядке (1р/день) тошноты нет. боль и ломота в мышцах ног и спине, был озноб, t не было.
Ни один вид гастрита не даёт болевого синдрома. В слизистой оболочке желудка нет нервных окончаний, поэтому поверхностное воспаление, да даже эрозии, мы не можем чувствовать. Оценивать полые органы, такие как желудок и кишечник по УЗИ абсолютно не корректно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пища не усваивается,на завтрак стараюсь нечего не кушать,потому что спазмы сразу,и поднимается давление,если не позавтракаю то место слюны отрыжка пеной,на обед покушаешь,и пища выходит с отрыжкой,постоянные спазмы,и давление,работаю на вахте,домой приезжаю,все налаживается...
Здравствуйте. Необходимо выполнить ФГДС.
Частый стул у новорождённой
5 ответовДобрый день! Малышка часто ходит по большому, цвет желтый, тут не придерёшься, без запаха ( небольшим кисломолочный). Настораживает, что ее стул твердоват, и ходит она почти после каждого кормления. Завтрак ей 2 недели, на искусственном вскармливании, так как я (Мама) ещё...
Здравствуйте. Не переживайте, у вас характерный, нормальный стул для детей на искусственном вскармливании. Не забывайте допаивать ребенка водой между кормлениями-для деток на ИВ ( снизит вероятность запоров)
СД1 первичный
1 ответМужу(30л,180см,95кг) поставили СД1.На ночь колит 24 Тресибы. на ужин 3ХЕ при сахаре 6,2 3ед Новорапиды.утром сахар 2,8-4,5.Почему падает и сколько колоть на завтрак 2 ХЕ новорапид?ближе к очередному приему пищи тоже может упасть до 4.нужно ли перекусывать в таком случае...
Нужно уменьшить дозу Тресибы на 2-4 единицы. И обязательно пройти обучение в Школе для больных сахарным диабетом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипотериоз
1 ответпринимаю препарат л-тироксин (в ранние часы как говорил врач) в 7 часов утра натощак. Врач говорил надо за 30-40 минут до еды, но у меня завтрак в 9 часов. можно ли принимать препарат ни в 7 часов а в 8? или это уже не считается ранним утром?
Здравствуйте! Да, конечно, как вам удобно, главное что прошло 30-40 мин после приема
Нет опоры
10 ответовЗдравствуйте, ребенку 4 месяца,нет опоры на стопу, анализы крови все а норме, массаж сделали уже даже 15 сеансов, тонуса нет вообще, бассейн посещаем,в развитии не отстаём Завтрак идти на приём я уже боюсь,он один раз встанет первый,а потом не стоит Подскажите пожалуйста что...
Здравствуйте, здесь нужно видеть и трогать малыша, у него когда ставить пытаетесь, ножки ватные ? Вас осматривал педиатр, невролог в месяц ? Ортопед в 3 мес?
Здравствуйте! Вчера была операция по удалению жёлчного пузыря. Сегодня утром принесли на завтрак овсянку и запеканку. У меня сомнения возникли по поводу такого питания. Моего врача в больнице нет, у него выходные, спросить не у кого. Подскажите пожалуйста как питаться первые...
В первую очередь вы будете ориентироваться на свое самочувствие при употреблении того или иного продукта! Самое главное первые 4-6 недель как описала выше!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать нормобакт L
5 ответовЗдравствуйте. Лечу хеликобакторы пилари. Утром и вечером. Висмута 2 табл, через 30 минут омез и завтрак. Затем амосикцилин 1 табл и кларитомицин 1 табл. Вечером тоже самое. Как лучше понимать нормобакт ? Врач не уточнила.не посредственно после антибиотиков минут через 30?...
Здравствуйте! Нормобакт принимать после окончания приема антибиотиков, прием Нормобакта в конце приема пищи.