Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите с чего начать лечение келоидных рубцов к кому обратиться очно?
Здравствуйте! Обратиться к дерматологу или косметологу - инъекции дипроспан или дипромета сделать. Если будет неэффективно- хирургическое иссечение.
Результат эхо и ЭКГ
30 ответовПроконсультируйте пожалуйста по результатам Эхо и ЭКГ, нужно ли посетить кардиолога очно? Холтер?
Крепкого здоровья!
Мрт пояснично-крестцового отдела
12 ответовЗдравствуйте, посмотрите пожалуйста заключение мрт, что надо предпринять? Стоит ли очно показываться врачу?
Здравствуйте. Стоит только если есть серьезные жалобы: боль в пояснице с иррадиацией в ногу, слабость, онемение в ногах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в левой грудной клетке
11 ответовЗдравствуйте! С 2021 года началась боль в грудной клетке. Думала что после Covid. Боль то пару дней, то проходит. Может на несколько месяцев пропасть , а потом опять прихватить. Сердце и лёгкие все впорядке .Решила сделать МРТ грудной клетки. Вот результат. Подскажите ,...
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения позвоночника, которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте + гемангиомы (доброкачественные образования позвонка), они бессимптомны и лечения не требуют. Если боли непостоянные, невыраженные,то единственной профилактикой является регулярный спорт: лфк, плавание, медленный бег, йога, пилатес, силовые нагрузки или любой другой на выбор. По необходимости можно добавить массаж, УВТ, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова. При выраженном болевом синдроме назначаются нпвс и миорелаксанты в таких случаях, например, нурофен 400мг 2-3 раза в день 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 10-14 дней. Обычно этого достаточно.
Переезд, школа
1 ответздравствуйте, я очень хочу перевестись в свою родную школу, мне совсем не нравится новая, меня тут не уважают и не любят учителя. учусь уже полтора года. сначала переехали мама папа сестренка я и братик, но сестренке удалось переехать обратно в село, а пне не разрешили. очень...
Добрый день.Выход один.Это поговорить еще раз с родителями и сказать,что вам плохо.Объяснить почему вам в той школе лучше! Нужно,постараться убедить родителей в том,что перевод обратно в вашу родную школу это правильное решение.Не эмоционально ,а приведите веские аргументы.
Не понятное состояние
8 ответовЗдравствуйте, думаю ,что звать психолога уже поздно(( не понятное состояние , быстрая утомляемость и раздражительность, состояние «амебы» все приходится делать с трудом и заставлять себя. Такое состояние уже 2 год, думала из-за витаминов ,но они в норме и ферритин в норме....
Здравствуйте! По hads 12 баллов по тревоге или по депрессии? Чем-то сами уже лечились?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Над тела сама себе
2 ответаМне 20 лет и я еще учусь. Месяца 3 уже как не могу себя заставить, что либо делать, а если и делаю то через силу. Ем потому что так надо, а не потому что хочу, вкуса не чувствую. Сплю, но очень плохо на утро чувствую усталость. Надоело мое имя, фамилия, лицо, тело и даже...
Дина, без очной консультации нельзя быть уверенным, но Ваше состояние похоже на депрессию. Очень похоже. Имеет смысл обратиться именно к психиатру для адекватной терапии, чтобы он решил, достаточно ли просто консультаций с психологом или психотерапевтом, или же необходима медикаментозная терапия.
Мне снятся панические сны
1 ответна протяжении нескольких лет мне снятся цветные и реальные сны, меня убивают, либо же при мне. сегодня утром у меня была истерика. за последние пару месяцев, я заметила, что у меня панический страх темноты, что меня кто-то хочет убить.. я боюсь оставаться одна. хотя при всем...
Татьяна, то , что вы описываете, говорит о высоком уровне напряжения в психике, повышенной тревожности.Для уменьшения симптомов вы можете обратиться к врачу по месту жительства за медицинскими препаратами( они продаются по рецепту) или попробовать найти причину вашего состояния с помощью работы со снами и немедикаментозной психотерапии . В этом могу помочь. http://psymedpharm.com
Боюсь поступить в вуз
1 ответУ меня есть проблемы со многими предметами в школе и я учусь не то ,чтобы плохо, но у меня большие пробелы в русском, алгебре и геометрии и я сильно переживаю и волнуюсь из-за этого, что не смогу поступить в ВУЗ и мне очень страшно что будет со мной потом если я не поступлю....
Здравствуйте!Почему Вы боитесь не поступить?Что случится если этого не произойдёт?На самом деле ничего страшного не произойдёт.Просто Вы катострофизируете различные события Вашей жизни.Скорей всего у Вас повышенной уровень тревожности.Вам необходимо работать с психологом и развивать навыки адаптации,развивать стрессоустойчивость,разбираться с недопущениями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс , тревога
9 ответовДобрый вечер . В последние несколько месяцев стал замечать, что перестал справляться со стрессом . Учусь и работаю в ординатуре по хирургии , каждый день операции, пациенты и все другие атрибуты хирургической жизни . Вместе с этим переживания по поводу семьи и отношений ....
Виталий, здравствуйте! Что вы имеете в виду под стрессом? С чем не справляетесь? Посмотрите для начала на режим дня: есть ли в нем возможность для отдыха, побыть одному, восстановить силы? Ваша профессия связана изначально со стрессом(постоянная ответственность за работу с людьми)- естественно будут перегрузки эмоциональные- а значит вам важно заботиться о своем психическом и физическом здоровье- и это прежде всего отдых, время для себя- для психоэмоционального состояния, это физактивность. сон. А дальше- это уже другие вопросы: с чем связаны тревожные мысли или переживания- и смотреть в ту сторону- где вы что то не решаете или то же перегружаете- не разговаривает об этом. И постепенно решать вопросы.
