Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние ужасное
2 ответаДоброе утро. Мне 31 год. Родила третьего ребеночка, доченьку. С месяц назад начались панические атаки, сна вообще нет. Ребёнок ночью плохо спит. На груди всегда. В голове сами по себе мысли лезут, какие то песни, то ещё какой то бред. Начинаю нервничать ещё больше. А началось...
Здравствуйте. Пока вы ГВ рекомендую попробовать когнитивно-поведенческую психотерапию, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги), попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете). Сдайте анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный.
Предобморочное состояние
4 ответаДобрый день. В субботу утром пошла на коррекцию бровей. В помещении было душно, все сотрудники были в майках, я была в толстовке. Ранее сильно переболела простудой, кашель был очень сухой и сильный. До конца не прошел до сегодняшнего дня. Плюс прострелило спину за два дня до...
здравствуйте Вероятнее всего это вазовагальный предобморок. Чаще всего возникает из-за недосыпа , эмоционального перенапряжения , переутомления, болевого синдрома . Опасности обычно не несет.
Депрессивное состояние
1 ответКак прожить стадии расставания с человеком (были вместе 7 лет). Постоянно думаю о нем, не могу отпустить. И не могу принять, что он разлюбил и ушел.
Искренне сочувствую Вам. Вы застряли на стадии отрицания. Важно прожить её и прейти на другую стадию. Это долгая работа. Но точно результат будет направлен в сторону принятия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болезненное состояние
6 ответовЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, такой вопрос. Касаемо папы. Ему 53 года. Два дня назад почувствовал, что ему не очень хорошо. Поднялась температура 37,8. Кидало в жар. Начал принимать арбидол по 200 мл каждые 6 часов. На следующий день ему стало лучше. Вчера вечером...
Здравствуйте. По описанию похоже на вирусную инфекцию. Проявленим остеохондроза, это не может быть. Арбидол достаточно принимать по 200 мг 4 раза в день в течение 4-5 дней. В остальном, лечение симптоматическое.
Тревожное состояние
18 ответовЗдравствуйте,пол года назад я стала мамой,и с этого момента в моей голове поселились вечные страхи за ребенка За эти пол года я сдала столько анализов ребенку,сколько себе не сдавала Ребенок родился доношенным,ребенок здоровый Но эти страхи,что могу что-то упустить,или не...
Ксения, здравствуйте! Вы стали мамочкой- и это прекрасно!!! Волнение за ребенка- это нормально! Если оно в меру)) Что произошло у Вас - с какого момента или ситуации- стали так остро чувствовать тревогу? И было ли такое ранее- сами по себе тревожный человек? Тут подход должен быть системным: проверить себя на гормональный фон(сходить к эндокринологу) и обратиться к неврологу(если есть перепады настроения, нарушения сна и сильная тревога)- если с их стороны все ок- тогда стоит сходить к психотерапевту и начать работать со своим тревожным состоянием- так как оно мешает и Вам и ребенку))- ведь ему то же важно, чтобы мамочка была спокойна и счастлива! Как сейчас устроен ваш день: пересмотрите режим дня, чтобы было время для Вашего отдыха, прогулок, общения с друзьями,хороший сон и питание- чтобы и с этой стороны не было перегрузки нервной системы. И начните так же самостоятельно работать с тревогой- это работа с фокусом мышления и тревожными мыслями.Что то произошло, когда вы почувствовали впервые такую тревогу за ребенка- а потом мозг стал приучаться к черно-белому мышлению- где все- "опасно и надо проверить". Но это Ваша привычка так реагировать- и следовательно, работая со своими мыслями точно сможете ее поменять- на заботу о ребенке, но не тревогу)) Посмотрите книги:Р.Лихи "Свобода от тревоги", А.Аннибал"Тревожный мозг" и "Между заботой и тревогой".Д.Карташева- в них как раз все о том как появляются такие мысли и как с ними работать и про то как лучше и куда перенаправлять свои мысли и заботу о ребенке)) а еще очень хорошая "Тревожные мамы- как превратить беспокойство в силу"Джоди Ричардсон. Берегите себя, восстанавливайте свое внутреннее равновесие и наслаждайтесь материнством!))
Состояние шва.
5 ответовЗдравствуйте, 21 января делали лапароскопию по удалению желчного пузыря. Сегодня 9 день. Подскажите, пожалуйста, нормально идет заживление и не слишком ли большой шов у пупка и я так поняла ещё почему то шов внутри пупка. И чем лучше обрабатывать для лучшего заживления.
Здравствуйте! Оценил прикреплённые фото. Судя по ним, с послеоперационными ранами всё в порядке, нет признаков воспаления или каких-то других подозрительных проявлений. В данной ситуации достаточно обработки раствором Бетадина по линии швов 2-3 раза в день до полного отхождения всех корочек. Дома можно оставлять раны открытыми, выходя куда-то, закрывать небольшой повязкой для избегания натирания одеждой. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное состояние
2 ответаВернулась к мужу. Любила другого человека. Скучаю дико, но быть вместе не можем. Нервы постоянные , слезы, паника, апатия. Пью фенибут, корвалол. Не могу придти в себя, все время кажется, что я не на своем месте.
Здравствуйте.А к мужу какие чувства? Почему не можете быть вместе с тем, кого любите?
Странное состояние
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Лиза. Столкнулась с проблемой. Сама себя не узнаю, не понимаю смысла своих действий. Часто начало приходить чувство стыда. Окружающие тоже говорят что со мной происходит что-то странное. Каких то травмирующих событий не было. Бывает смотрю в зеркало,...
Здравствуйте, пройдите тест MMPI и пришлите мне результаты.
Простудное состояние
5 ответовЗдравствуйте. Вчера у ребенка заложило сильно нос, от чего очень чихал , а потом и спать не мог, до рвоты от соплей. Была разовая высокая температура и сейчас слышу редкие сухие покашливания. Промываю нос физраствором , аспиратор и потом називин. Что-то для горла необходимо ?
Да, всё верно, в таком случае сбиваем сразу как видим повышение температуры. Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предобморочное состояние
15 ответовЗдравствуйте. Сегодня в 09:20 завтракала сырниками со сметаной, через 40 мин съела щербет. В 12:00 выехала кататься на велосипеде. Было жарко. До этого вела сидячий образ жизни. Пока каталась в горку, заметила, что повышен пульс. Приехала домой, как сошла с велосипеда начало...
Здравтсвуйте, не ездить в жару и не заниматься физически на жаре, регулярная физическая активность