Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна при приеме Аквадетрима
5 ответовДобрый день, я девушка 26 лет, эндокринолог назначил принимать аквадетрим в дозировке 14 капель (7000МЕ) так как уровень витамина Д был 8,2. Спустя 1,5 недели заметила что плохо сплю, начинаю засыпать и будто панические атаки (что-то непонятное с сердцем) почитала статьи и...
Здравствуйте. Обычно такая доза препарата безопасна и не дает побочные эффекты. Но все индивидуально. Принимаете препарат утром? Можно снизить дозировку до 10 капель, но принимать дольше - 3 месяца. На сон может влиять дефицит железа, ферритин проверяли?
П.А, сонный паралич, нарушение сна
5 ответовДобрый вечер! Лет с 15 начались проблемы со сном, было тяжелое долгое засыпание, потом стало хуже, лет с 20 были частые бессонницы и начались первые сонные параличи, но я не понимала что это такое и они были редкие, потом они стали чаще и были пару раз с галлюцинациями,...
Здравствуйте. Понимаю Вашу обеспокоенность и тревогу мужа за Ваше здоровье. Состояние сонного паралича может быть следствием повышенной тревожности или реакцией на хронический стресс, психоэмоциональные перегрузки. Профильным специалистом в данном случае является врач-психиатр или врач-психотерапевт. Профилактикой состояния может стать организация режима сна и гигиена сна - ложиться спать в одно и тоже время, за 1,5-2 часа до сна исключать гаджеты и яркие сенсорные нагрузки. Хорошо незадолго до сна включать фоном расслабляющие звуки - шум прибоя, спокойное пение птиц, звуки ночного леса или дождя.
Боль в мышцах после сна
3 ответаЗдравствуйте. В январе болела ковидом. В начале февраля начала беспокоить странная боль в коленных суставах, голенях и на руках ниже локтя, ближе к кисти, но не сустав, а выше, как будто мышцы в этом месте. Болит только с утра после пробуждения, пока просто лежу в кровати,...
Здравствуйте! А рентгенографию суставов не делали? Ревматолог консультировал?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок во время сна похрапывает
3 ответаРебенок родился с пневманией, месяц лежали в больнице, сменили 2 антибиотика. Неделю был на ивл. Была отдышка и она вроде прошла ( но во время игры тяжёлое дыхание ещё есть). Педиатр говорит что это нормально. Сейчас ему уже 6 месяцев и меня беспокоят хрипы когда он спит,...
Здравствуйте, Полина. Нередко у таких малышей формируется бронхо-легоная дисплазия, недостаточная эвакуация мокроты и повышенное ее выделение. Желательно обратится к пульмонологу очно. Обычно назначается Пульмикорт, Беродуал, Лазолван в ингаляциях длительными курсами. Позвольте задать уточняющие дополнительные вопросы. Вы дышали Сурфактантом в роддоме, вам вводили Синагис?
Нарушение ночного сна у ребенка
7 ответовДоброго времени суток! Ребенку (мальчик) 1 год и 3 месяца. С самого рождения мучаемся со сном. И ладно ещё я понимаю в первые месяцы он просыпался по несколько раз за ночь пососать грудь (на ГВ с рождения), но это длится до сих пор, иногда он может проснуться три раза за...
Алла , тогда хотя бы тв чтобы не было за 2 ч до сна !
засыпаю под утро, сплю по 9-10 часов, просыпаюсь с усталостью и сонливостью, что делать? какие анализы для этого нужно сдать? или же какие нужно принимать лекарства, чтобы убрать это все спасибо Вам)
Для начала попробовать мелатонин 3 мг за 30 минут до планируемого времени сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Звуки новорожденного во время сна
16 ответовРебёнку 1,5 месяца,полностью на гв по требованию,здоров,по результатам обследований в месяц все хорошо,сон совместный Первую половину ночи спит спокойно,во второй половине начинает издавать странные звуки:то похожи на храп,то на сопение,то на крик,причем практически...
Пусть малыш растет здоровым 🌹
Началось в 2019 году. Сильная тревога, не мог спать. Также сопровождалось сильной агрессией. После консультации стал пить паксил. Результат был хороший. Все прошло. Пил где то полтора года. После отмены где то через год опять возобновилось. Другой специалист рекомендовал...
Здравствуйте! Видимо, что стабильного состояния никак достичь не удается, и курс препаратов недостаточен. Учитывая, что на паксила все состояние проходило, то скорее к нему вернуться снова и продолжить прием более длительный и очень аккуратно отменять. Плюс ко всему параллельн использовать препараты именно противотревожного действия, например атаракс, тералиджен, который будет положительно сказываться еще и на сне. Параллельно рекомендую начать психотерапевтическую работу, чтобы научиться справляться в целом с тревогой, мыслями и эмоциями.
Болит голова и нет сна.
16 ответовЗдравствуйте.Пью паксил уже 2 месяца.очень сильно болит голова ,буквально каждый день,невыносимо.И сон вообще пропал на фоне антидепрессантов.Мой психиатр в отпуске.Ходила к неврологам,сказали остеохондроз,но их лечение не помогает от слова совсем.Поскажите что можно...
Здравствуйте! В какой дозировке принимаете антидепрессант? И наращиваете ли дозировку в течение этих двух месяцев? Головная боль может быть одним из побочных эффектов приема паксила . Помогают ли симптоматические средства для снятия боли? (Ибупрофен, Цитрамон) если ничего не помогает от головной боли , то можно рассмотреть смену антидепрессанта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поверхность для сна при сколиозе.
10 ответовЗдравствуйте. У меня сколиоз и дисплазия соединительной ткани. Последний раз делала снимки в 21 год, семь лет назад, тогда было 7 градусов, поставили "s-образный". В этом году была у невролога, он поставил "торакогенный". Вообще, в грудном отделе больше заметно искривление, а...
на жёстком. Можно ли на таком, который принимает форму тела? Часто "принимает форму тела" - это рекламный ход. Смысл в том, чтобы не матрац принимал форму тела, а тело "форму матраца". То есть, распрямлялись все патологические изгибы на жесткой поверхности. В ортопедической классике прошлого века спали на досках, на полу. Поэтому "с формой тела" не нужно. Просто жесткий матрац. Можно латекс или пружины, но жесткий. Подушка должна быть маленьких размеров (не высокая) и то же достаточно жесткая. Важно правильно организовать рабочее место - монитор на уровне глаз, ноги стоят на полу, спинка кресла прилегает к спине. Ну, и плавание, ЛФК....