Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, мне 39 лет, сдала анализы, очень много ем, потому что живу в Белгороде, а тут каждый день прилетают снаряды и от нервов много ем и поправилась на 30 кг. Стало трудно дышать, отдышка. Сдала анализы, я их прикрепляю и не знаю , что теперь...
Здравствуйте! Да, дислипидемия по анализам, но, она именно "наеденная", понимаю вашу ситуацию. Лучшая таблетка от стресса - спорт. Рекомендую вам им заняться. Посетить психотерапевта. Сейчас начать прием магне в6 по1х3р/д курсом и валемидин 30-40капх3р/д (разводить водой). Соблюдать средиземноморскую диету, больше физ.активности и через 3 мес передслать липидограмму, с дальнейшим решением тактики ведения. Планово выполнить уздг БЦА для исключения атеросклероза Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Интервальное голодание вес стоит
4 ответаДобрый день, ребенку 5 мес, кормлю грудью, решила сесть на интервальное голодание 16/8, сижу уже 1,5 недели, вес стоит(рост 170, вес 90кг)запрещенку не ем, есть небольшая физическая активность (ходьба) цикл восстановился, вопрос- ждать ли снижения веса?Почему даже вода плохо...
Здравствуйте! Я бы не рекомендовала интервальное голодание как способ снижения веса. Стоит проанализировать свое питание с помощью дневника питания и выявить возможные причины. И уже отталкиваясь от вашего образа жизни, режима дня, предпочтений в еде, выстраивать сбалансированный и разнообразный рацион, который закроет все ваши потребности. Любые диеты и ограничения без медицинских показаний в перспективе приводят к срывам и набору веса.
Не могу похудеть
7 ответовМне 15 лет, мой вес 60 кг при росте 162.Я пытаюсь похудеть, но не получается. Я считаю и записываю все, что ем, выходит не больше 1500 калорий, но не получается худеть. Но я могу все есть, а ем я очень много, и не толстеть Почему так получается, что сделать чтобы похудеть?
Здравствуйте! Меня зовут Алеся, я врач - детский эндокринолог Подскажите вашу дату рождения ещё
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около двух лет назад прекратила ГВ и сразу поправилась на 10-12 кг ,сейчас вес около 70 кг,мой вес до родов 57,сладкое ем мало ,хлеб не ем ...пробовала диеты но результат нет. Инсулин 10,8 индекс инсул 2,8 глюкоза 5,8 гормоны щитовидной в норме ,кортизол 360...Что же делать с...
Здравствуйте. Индекс нома и инсулин повышены из за лишнего веса, снизите вес снизятся и они. Гормоны щитовидной железы в норме, кортизол не снижен что исключает надпочечниковую недостаточнось, глюкоза в норме диабет исключён. Соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, если не кормите принимайте орлистат 60 мг 3 раза в день
Холестерин высокий
29 ответовДобрый день! Принимаю джес 3 года. Вес 86 при росте 181. Питание не сбалансировано, физ активность не очень активная. За 3 года сильно выросли показатели холестерина. Жирное не ем вообще, но ем много углеводов. Прикладываю свежие анализы. Сильно переживаю - не опасно ли это?...
Здравствуйте, значимо повышено значение холестерина за счет плохого ( лпнп) , обычно в таком случае рекомендуют дообследование: узи бца,при наличии бляшек от 25 %-прием статинов , целевое лпнп ниже 1,8. Если все чисто возможна коррекция образа жизни , целевое лпнп ниже 3 ммоль/л. Так же оценить узи брюшной полости и гормоны ттг,т3,т4 для исключения вторичных причин повышения холестерина, и липопротеин а для оценки наследственной предрасположенности; Основные принципы Средиземноморской диеты: Основа рациона. Оливковое масло первого холодного отжима,цельные злаки,бобовые,овощи,фрукты,орехи,зелень. Употребляются реже. Рыба и птица,яйца, молочные продукты (в основном сыр и натуральный несладкий йогурт). Употребляется редко, не чаще 2-х раз в неделю и в небольшом количестве. Красное мясо,сладости; Физ .активность 30-40 мин 3-4 р в неделю.
Анализы для борьбы с ожирением
11 ответовДобрый день, имею избыточную массу тела (рост 160см, вес 77кг) Стараюсь придерживаться правильного питания и практически не ем сахар и мучные продукты(просто не люблю, ем по желанию, но оно возникает крайне редко) Хочу прийти к нормальному весу для комфортной жизни. Может ли...
Здравствуйте Причины со стороны эндокринологии может быть это: нарушена функция щитовидной железы- сдать на ТТГ и Т4св Железодефицит - проверить ферритин, норма не ниже 45 Пролактин +макропролактин сдаётся на 2-5 день цикла Глюкоза крови/ исключить нарушение углеводного обмена Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я призываюсь, имею проблемы со зрением. Проверялся в оптике на узкий зрачок с помощью авторефрактометрии, но результат не взял, на руках есть только рецепт очков(дали не совсем по итогам авторефрактометрии, мне этот момент проговорили, мол ты не водитель)....
Здравствуйте. Учитываться будут результаты именно на широкий зрачок. После расширения зрачка показатели обычно получаются меньше, чем на узкий. В военкомате часто пренебрегают суммированием сферического и цилиндрического компонента, поэтому при астигматизме надежнее всего пройти скиаскопию на широкий зрачок в в частной клинике (в поликлинике тоже можно, но они часто просто не отдают результаты на руки), и идти на комиссию уже с результатами исследования. Скиаскопия показывает рефракцию в каждом меридиане отдельно и если в одном из них значения будут -6.25 и более, то присваивается категория В. Заключение с результатами скиаскопии на широкий зрачок будет серьезным аргументом в спорных моментах в военкомате. А вот какие-то чеки с результатами рефрактометрии из оптики, тем более на узкий зрачок, вообще не будут приниматься во внимание. В спорной ситуации, при пограничных показателях, вас могут направить на освидетельствование в стационар больницы, по месту жительства не отправляют.
Пятна за ухом
16 ответовДобрый день! Сегодня обнаружила какие-то мелкие красные пятна за ухом, по телу нет их. Не понимаю что это. Аллергий нет, но после 30 обнаружилась на амоксиклав. Крапивница. Сейчас все как обычно, питание как обычно. Но второй день принимаю по 1 таблетке аскорутина. Может...
Здравствуйте Понимаю Ваше беспокойство По представленным фотографиям, можно предположить наличие контактного-раздражительного дерматита В подобных случаях обычно рекомендуют: Наружно акридерм/адвантан 2раза в сутки, согласно инструкции Нужно подумать на что, как правило это внешний раздражитель( мыло, средство гигиены) Если зуд беспокоит, во внутрь цетрин по 1таб
Простуда при болезне стила
8 ответовДобрый день! Подскажите как лечить простуду при болезни Стила. Врач говорит как обычно, но обычно я использовал препараты которые повышали иммунитет, а сейчас с иммунитетом у меня шутки плохи. Ничего повышать нельзя. Чем же лечить насморк, кашель и небольшую температуру....
Здравствуйте. В Вашем случае требуется симптоматическое лечение , иимуномодуляторы использовать не рекомендую.По рекомендациям: 1)Промывайте нос как можно чаще физ раствором, лучше душ аквамарис,затем закапывание сосудосуживающих капель 2-3 раза в день 2)Полоскайте горло 3 раза в день растворами трав, мирамистином, хлоргексидином,бетадином и рассасывайте граммидин по 1 табл 3 раза в день 5 дней. 3)Проветривайте помещение, увлажняйте воздух 55-60% 4)Обильно пейте теплую жидкость (35 мл/кг в сутки) 5)Температуру выше 38,5 снижайте ибупрофеном 400 мг 6) От кашля сироп Линкас 3 раза в день по 1 ст л
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стул на искусственном вскармливании
18 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, ребенку 3 месяца. Недавно начался вот такой стул ( фото прикладываю). Сначала какает как обычно , а потом через некоторое время вот так как на фото. Стул имеет кисловатый запах Подскажите, это норма ? Или это может указывать на лактазную...
данная смесь является частичным гидролизаТом, то есть расщепленный белок, то на эту смесь может быть зелёный цвет стула, как правило является вариантом нормы