Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,Ирина.
При дефиците витамина Д рекомендовано принимать лечебную дозировку.
Лучшими препаратами с доказанной эффективностью являются Аквадетрим и Вигантол. И там и там в 1капле содержится 500МЕ.
Вам требуется 16капель (8000МЕ) ежедневно во время(если это Вигантол) или после завтрака (если это Аквадетрим) в течение 2мес, далее отменяете препарат на 3дня и сдаете повторно кровь на витамин Д (норма более 30).
Если пришел в норму, продолжаете его в профилактической дозировке 2000МЕ/сут (4капли) на постоянной основе.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма от 20 и выше, но стремимся к 30
Так как это депо железа в организме, так как ребёнок активно растет и развивается, то идет активно и расход железа
Рекомендуется в рационе усилить продукты, богатые железом:
- красное мясо(говядина, телятина)
- Печень
- Гречка, чечевица
- Шпинат, гранаты, яблоки