Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не освежает ночной сон
8 ответовНе высыпаюсь ночью. После завтрака чувствую усталость и сонливость, хочется лечь спать дальше. Проходит это только ближе к вечеру. Сплю более 8 часов. Мне 37, ситуация длится более 15 лет. Во время отпуска пробовал высыпаться, спал и ночью и днём – не момогло. Апноэ врач 10...
Здравствуйте, Евгений. Каким образом у вас исключили апноэ во сне 10 лет назад? Напишите ваш рост, вес, окружность шеи, есть ли хронические проблемы с ЛОР-органами. Во сколько вы ложитесь спать, сколько времени нужно чтобы заснуть, просыпаетесь ли ночью, если да, то что делаете при этом, во сколько встаете, спите ли днем, сон более 8часов - это сколько? какая продолжительность сна в выходные дни? засыпаете ли за рудем? есть ли потребность подвигать ногами или походить перед сном? Учитывая ваши жалобы сейчас необходимо проведение иснтурментальных исследований сна - полисомнографии и последующего теста множественной латентности ко сну в дневное время (когда каждые 3 часа вам дается по 20 минут на засыпание, повторяется 4-5 раз). С результатами - к неврологу или сомнологу.
Здравствуйте! Каждый вечер все одно и то же, вся семья спит, а я не могу уснуть до часу ночи, могу лежать просто без телефона или с ним, а сна все нет и каждое утро мучаюсь что не высыпаюсь. Может есть какое нибудь средство чтоб помогало успокаиваться и засыпать?
Здравствуйте, да есть снотворные препараты, но они продаются по рецепту. Попробуйте для начала растительные препараты капли пиона или пустырника, за 30-40 минут до сна. Так же может помочь -проветривание комнаты, -прогулка перед сном, -последний прием пищи за 3 часа до сна, -белый шум или другие звуки для расслабления и сна (дождя, моря, природы)
Расшифровка анализов
15 ответовДобрый день. На осмотре у гениколога, врач порекомендовал сдать ферритин, гормоны и общий анализ крови. Есть миомы небольших размеров. Есть слабость в последнее время, утомляемость. Мне 42 года, ребёнку 1,3 Не высыпаюсь. Утром тяжело встаю. Расшифруйте пожалуйста анализы, я...
Здравствуйте приложите пожалуйста результаты обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, после родов прошло 4 месяца, было ЭКС, мы на ИВ, месячные регулярные, дочка спокойная и я сама высыпаюсь, стресса никакого нет.. Но.. совсем не хочется близости с МУЖЕМ, и во время беременности тоже не хотелось совсем а до беременности было желание дикое,проблем...
Добрый день. Нормально. В любом случае, какой бы спокойный не был ребёнок, есть перемены в гормональном фоне, беременность, операция. Это все стресс для организма. Все восстановится
Ципралекс,эгилок
38 ответовДобрый день,принимаю Эгилок по 1/2 т(12,5 мг в день с утра) (потому что с утра пульс до 150 доходит и Ципралекс 10 мг 2 месяца,последние 3 недели появилось сильная усталость и сонливость каждый день,даже если высыпаюсь ? Из-за эгилок не может быть это?
Здравствуйте. Эгилок может провоцировать вялость, сонливость, повышенную утомляемость. Гормоны щитовидной железы, витамин Д, ферритин сдавали?
Витамин D (25-гидрокси) - 15.90 нг/мл. 2 месяца назад был 22.80 нг/мл. У меня недостаток, или уже дефицит? Девушка - 26 лет. Беспокоит ужасная слабость, могу спать по 15 часов в день и не высыпаюсь. Посоветуйте, какой витамин д и в каком количестве мне лучше принимать? Всем...
Добрый день, при таких показателях необходим прием витамин Д 8000 МЕ 8 недель, затем 4000 МЕ, контроль витамина Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Уже пол года не могу самостоятельно выйти из депрессии.На сердце страх и волнение постоянно, головокружение,не высыпаюсь,потеря в весе,пропал аппетит,плачу без причины,страх что я умру,в последнее время вообще думаю,что сделаю с собой что то страшное....Не знаю...
Здравствуйте. Надо лечиться у психиатра, психотерапевта. Какие- то препараты принимали? Начните Ципралекс или Золофт, препараты магния, группу В, 3-6 месяцев.
Расшифровка анализов
8 ответов31 год девушка. 18.02 сдавала кровь ( болела) так же пропила тардиферон 2 недели- улучшений самочувствия не заметила. 23.04 сдала анализ крови повторно. Хочу понять картину на сегодняшний день в сравнении с предыдущим результатом. Состояние - нет сил, хочу спать и не...
Вам нужно заново сдать ферритин, если он ниже 30 возобновить приём железа. Также нужно искать причину железодефицита: нужно посетить гинеколога. Менструации не обильные? Заболеваний желудочно-кишечного тракта нет? Сдать кал на скрытую кровь, сделать экг, рентген органов грудной, узи брюшной полости и забрюшинного пространства, щитовидной железы, малого таза, так же сдать кровь на гормоны щитовидной железы,так как ваши симптомы могут быть связаны или с заболеванием щитовидной железы или с дефицитом железа. Ещё рекомендую проверить витамин В12 и витамин Д
Головокружения
26 ответовЗдравствуйте Сегодня я могу начать принимать 1/4 т элицея не с утра в час или два дня и потом через 30 мин 1/2 т атаракс и на ночь атаракс ? Сегодня делаю вестибулярную гимнастику и с ней легчает головокружение Еще сильно спать хочу Не высыпаюсь с двумя детьми
Здравствуйте Атаракс часто дает сонливость Можно оставить прием только на ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, сонливость
1 ответЗдравствуйте, в последнее время не высыпаюсь. Сплю по 5-6 часов в сутки. На данный момент не могу спать больше, тк очень большая нагрузка. Но после учебы абсолютно не хватает сил. Подскажите пожалуйста, что делать. Вообще, хочу пить витамины, на данный момент пью железо,...
Здравствуйте! В подобных случаях рекомендуют исключить дефицитные состояния: сдать анализ крови общий (исключить анемию) в биохимическом дефициты не выявим,но сможем косвенно оценить работу внутренних органов посмотреть липидный профиль (липидограмма), при повышенных показателях лпнп (плохого холестерина) показано проведение узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, что может сужать просвет сосуда и ухудшать кровоснабжение головного мозга Витамины Д, В9(фолиевая кислота), В12, ферритин гормоны щитовидной железы -ттг,т3,т4 и осмотр эндокринолога с проведением пальпации щитовидной железы и по показаниям прохождение узи щитовидной железы. По результатам после выявления причины уже возможно проведение грамотной коррекции данного состояния