Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина д
14 ответовЗдравствуйте, при сдачи анализа на содержания витамина д, по результатам обнаружен дефицит витамина, прошу подсказать какую дозировку витамина следует принимать и сколько раз в день, спасибо
Здравствуйте, при дефиците принимайте Аквадетрим либо вигантол по 8 тыс МЕ( 16 кап) в сутки утром 2 мес, затем сдать контроль витамина Д, как будет в норме уйти на профилактическую дозу 2 тыс МЕ ( 4 кап) в сутки постоянно. Перед сдачей анализа крови на витамин Д, его приём отменить за 3 дня.
Дефицит витамина Д
8 ответовДобрый день! Женщина 72 года, дефицит витамина Д. Нет желчного, нарушения памяти, проблема с сосудами, это из сопутствующего. Какую порекомендуете принимать дозировку, для эффективного восполнения дефицита?
Выраженный дефицит витамина Д, необходимо начать приём аквадетрим/вигантол по 14 капель (7000 МЕ) утром с едой 1 раз в сутки в течении 8 недель, далее перерыв 5-7 дней и повтор анализа. При уровне витамина Д более 30,принимать поддерживающую дозировку витамина Д вигантол/аквадетрим 4 капли (2000 МЕ) ежедневно. Повышен холестерин, если статины не принимает, то можно Омега 3(1000 мг) по 1 капсуле 1 раз в сутки 1 месяц и далее контроль липидов. Желательно исключить остеопороз, пройти денситометрию поясничного отдела позвоночника и тазобедренного сустава. Важно держать ферритин в норме, оптимальный уровент не менее 45
Лишний вес и дефицит витаминов
3 ответаСейчас регулярно принимаю миоинозитол, омега4 (1600мг), д3 (детоимакс 10 кап +к2), магний 400, мсм, 5-htp, переодически хожу на тренировки, но вес не снижается. Весь 2023 год пила голдлайн, до этого два года назад - редуксин и сексента, а до этого когда был в аптеке оземпик...
Здравствуйте , зачем вам такой жесткий контроль за лептином? Лептин продуцируется в жировых клетках, при избытке веса он по типу инсулина , его много , и возникает резистентность. Каких -то препаратов избирательно снижающих лептин нет. Да и не он является причиной набора веса, он следствие , он повышается после набора веса. На фоне соблюдения диеты и при определеном калораже может возникнуть плато. Когда вес дальше не снижается, так как организм подстраивается. И нужен пересчет калоража. Чтобы сдвинуть жальее процесс. Так же такое может возникнуть , что на фоне диеты возникли дефициты и это тоже стало тормозить снижение веса. Витамин в 12 водорастворимый ,как и вся группа В, к сожалению он легко выводиться из организма. И нужен постоянный прием курсами , либо обогатить пищу богатой витаминами группы В . На фоне диеты так же может быть снижение. Витамин Д после достижения нормальных значений , нужно переходить с лечебной дозировки на профилактическую , лучше принимать жирорастворимую форму - лучше усваивается- вигантол, детримакс попробуйте. Так же по анализам повышен холестерин , нужно проверить работу щитовидноц железы , если нет гипотиреоза , тогда уменьшить кол-во животных Жиров в пользу растительных.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!! У меня вес 69кг при росте 167..Похудеть пытаюсь уже месяц результатов 0, что делать? Пробовала диеты, дефицит калорий, зарядки, спортзалы..11 лет! Разрывы на Ляжках..Помогите пожалуйста разобраться с этой проблемой!!
Здравствуйте, нужна консультация эндокринолога.
Не могу сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте! Вес 60, рост 168, 17 лет. Занимаюсь каждый день кардио и 10 тыс шагов, дефицит 1400 кал, но вес почему-то не уходит, гормоны в норме, ферритин - 10, витамин д - 41, Алат повышен, но немного - 33. Проблемы с ЖКТ, плохо переваривается пища, беспокоят запоры....
Здравствуйте.
Дефицит йода?
11 ответовДобрый день! Выпадают волосы. Сдала кучу анализов, железо в норме, гормоны в норме, узи щитовидки в норме. По анализам ТТГ -1,16, Т4 свободный - 12,52. Может ли это быть дефицит йода? И могут ли волосы выпадать от его недостатка? Также кожа сухая, очень быстро устаю. Спасибо...
Здравствуйте! Йод необходимый элемент для работы щитовидной железы и при его недостатке в организме сказывается на ее работе ,появляются узловые образования в железе . По предоставленным данным гормоны щитовидной железы в норме . Рекомендую пройти УЗИ щитовидной железы . Нормальный уровень железа не исключает скрытую анемию ,поэтому в таких случаях рекомендуется сдать анализ на Ферретин (он должен быть не ниже 45 или в идеале равняться массе вашего тела),а так же фолиевую кислоту ,витамин Д и А.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина D и B 12
6 ответовДобрый день! В анализах крови был обнаружен дефицит витамина D - 21,4 нг/мл , и B12 - 136,1 пмоль/л. Подскажите, как восполнить дефицит данных витаминов?
Наталья , здравствуйте 1.Можно отметить недостаточность витамина Д. Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 4 недели с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно. Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуют принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин. 2.Норма В12 не менее 300. В таких случаях рекомендуется прием Анкермана по 1 таблетки 1 раз в день, 1 месяц или , при возможности проведения инъекций, по 1000¥ внутримышечно через день, 10 инъекций.
Дефицит витамина B12
10 ответовБеременность 6 недель. Сдала некоторые анализы крови, обнаружила дефицит витамина B12. Анализы прикрепляю. Гинеколог посоветовала есть продукты, богатые железом и данным витамином, но боюсь, что этого недостаточно.
Добрый день. Витамин В12 действительно важен во время беременности для правильного развития нервной системы и головного мозга плода, профилактики анемии у матери. В подобных ситуациях рекомендовано сбалансированное и рациональное питание с преобладанием продуктов, богатыми витамином В12-Печень (говяжья, куриная); мясо (говядина, баранина); рыба и морепродукты (особенно скумбрия, сардины); яйца (желток); молоко, йогурт, сыр. В пол витаминах для беременных, таких как Фемибион 1, Элевит 1, содержится витамин В12, содержание которого достаточно для беременной
Дефицит витамина Д
1 ответЗдравствуйте, сдала анализ на витамин Д. Показатель 20 нг/мл, дефицит. Подскажите, пожалуйста, по сколько единиц принимать ежедневно, и какая продолжительность курса для восполнения дефицита. Заранее благодарю
Здравствуйте Принимайте Аквадетрим или винантол по 14 кап в течении мес и потом по 4 кап длительно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина д у мальчика
4 ответаЗдравствуйте, сдали анализы у сына 11 лет перед госпитализацией для урографии, оказался дефицит витамина д, повышен инсулин ( по глюкометру был сахар 5.8 натощак), что с этим делать, из жалоб частые головные боли, утомляемость, рост 155 см, вес 40 кг, накормить стало очень...
Добрый день Гликированный в норме,что абсолютно исключает диабет Повышение инсулина связано с избытком быстрых углеводов в питании Теперь по витамину Д Восполняют его у детей аквадетримом 10 капель с едой два месяца Далее две капли в день постоянно