Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рассечена Борода на сквозь и выделяется жидкость с запахом. Прикладываю левомиколь мазь промываю перекисью водорода и стиптацит засыпаю. Может что- посоветуйте. Зашивать врачи не стали. Просто выделения с запахом волнуют
Здравствуйте! Обращайтесь к челюстно-лицевому хирургу в экстренном порядке! Здоровья ⚕️
Прием Мелатонина.
1 ответДобрый день! Перепутала день с ночью, засыпаю только под утро. Подскажите, пожалуйста, как долго по времени можно непрерывно принимать Мелатонин 3 мг. при расстройствах сна? Заранее очень благодарна за ответ!
Здравствуйте! Мелатонин можно принимать курсом до 3-6 месяцев ; после каждого месяца приема сделайте перерыв в течение недели
Беременность 34 недели
8 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста, что можно принимать от бессонницы, засыпаю под утро на два часа, валерианки и глицин не помогают, и днем не получается поспать, хожу как зомби посоветуйте что нибудь
Здравствуйте. Снотворное нельзя при беременности, можете принимать магний в 6 по 1 табл 3 раза в день, перед сном на свежем воздухе погулять минут 15-20
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рана на ноге
9 ответовЗдравствуйте! Подскажите, чем лечить? Нога не болит, не кровит, но рана открыта. Засыпаю все стрептоцидом.сегодня 5 день, можно или нужно наложить бранолинд или еще что то. Очень переживаю за инфекцию.
По возможности надо обратиться к хирургу, чтоб провели обработку раны полноценную, так же положена противостолбнячняя вакцина, если не получали в течении последних 5лет. Сейчас плане обработки: промыть рану раствором хлоргексидина, мазь левомеколь под повязку. Можно взять сеточку бранолинд и поверх него делать мазевые повязки, перевязки 2 раза в день, сеточку бранолинд меняете на 3 сутки. Внутрь коротким курсом разрешённые препараты при хпн: мелоксикам 7.5мг в день во время еды 5 дней, цетрин по 1 таб в день, супракс 400мг в день 7 дней. Ногу не мочить, держать в возвышенном положении. Лечение под контролем хирурга амбулаторно.
Сильно стало шелушиться лицо. Я перенес ковид несколько месяцев назад и стал хуже спать, засыпаю под утро, возможно, недостаток сна повлиял. Похоже на себорейный дерматит. Подскажите, как лечить. Фото прилагаю.
Здравствуйте, фото посмотреть не могу, так как в бесплатных вопросах оно не отображается. По описанию скорее всего это себорейный дерматит. Используйте крем цинокап 2 раза в день на высыпания, умываться можно гелем для душа циновит или урьяж ДС эмульсия. По поводу нарушений сна проверьте уровень витамина Д
По ночам стала просыпаться неожиданно, возникают какие то неприятные ощущения в районе желудка и , когда щупаю пульс , высокий .... потом успокаиваюсь, пульс приходит в норму и снова засыпаю... В чем проблема?
Здравствуйте! Сделайте экг проверьте щитовидную-УЗИ и горм т4своб ттг ферритин Вит Д крови,натрий калий крови , эфгдс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечился Рисперидоном пол года, дозировка 4, 2, 1 мг. Врач разрешил отменять с осторожностью . При отмене началась бессонница , засыпаю и сразу просыпаюсь иногда болит висок. Как можно снизить синдром отмены ?
Здравствуйте, это не синдром отмены, обратитесь к своему врачу для коррекции лечения.
Предстоит повторная операция на стопу. Очень переживаю, нахожусь в постоянном стрессе, засыпаю с трудом, несколько раз за ночь просыпаюсь. Чувство тревоги меня не покидает, постоянная дрожь по телу. Помогите пожалуйста.
Понимаю Вас! Добрый вечер! Сейчас у Вас повышенная тревога. Сейчас можно сделать следующее: Для купирования Ваших клинических симптомов рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените. Стрезам по 2 т. 2 раза или Атаракс по 1/4-1/2 т. 3 раза в сутки. Займитесь Мио релаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. Также можно почесть книгу Кларка Линн "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией". Скачайте приложение на телефон "Без тревог". И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. Из витаминных комплексов для спокойствия нервной системы рекомендую прием Магне В6 по 2 т. 3 раза -1.5-2 месяца. Сдайте также витамин Д. Глицин по 200 мг 3 раза под язык на 1 месяц. Таким образом основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго! Берегите себя!
Хочу решить проблему
1 ответЗдравствуйте у меня такая проблема расстался с девушкой 6 лет назад но с головы она у меня не уходит уже болит голова спина мысли о ней когда засыпаю и когда просыпаюсь
Илья, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно естественны — расставание после таких глубоких отношений может оставлять незаживающий эмоциональный след. Шесть лет — значительный срок, и то, что боль сохраняется, говорит о незавершенном процессе проживания утраты. Вероятно, в памяти закрепились не только воспоминания, но и невыраженные чувства: обида, тоска, сожаление или даже бессознательная надежда. Это создает внутреннее напряжение, которое часто проявляется через физические симптомы (головная боль, дискомфорт в теле) и навязчивые мысли. Чтобы сдвинуться с этой точки, важно постепенно переводить эмоции в осознанный формат. Попробуйте: 1. Написать ей письмо (не для отправки) — изложите всё, что осталось несказанным: боль, благодарность, вопросы. Это поможет символически завершить диалог. 2. Проанализировать, что именно «держит» вас в этих воспоминаниях — страх одиночества, идеализация прошлого, чувство вины? Работа с этим станет опорой для движения вперед. 3. Переключить якоря— связь «сон-пробуждение-мысли о ней» могла стать привычкой мозга. Создайте новый ритуал: дыхательные упражнения, аудиомедитация или короткая прогулта перед сном/после пробуждения. Тело сигнализирует, что эмоции требуют выхода — не игнорируйте это. Если ресурсов для самостоятельной работы недостаточно, предлагаю обсудить техники эмоциональной декомпрессии и когнитивного переструктурирования на сессии. Вы имеете право на жизнь без этой ноши.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болезненность сосков
6 ответовДобрый день!Ребенку 1 месяц,прикладывание верное,но ночью не контролирую,засыпаю и ребенок сосет сосок как пустышку.Пустышку не берет.На сосках есть трещины и кончики синего цвета.Иногда белеют.Неприятные ощущения при затрагивании.
Не передается, это не заразно