Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок сильно потеет когда спит
6 ответовЗдравствуйте. Девочкаи 2.4 года. Последние 2 недели стала сильно потеть, когда засыпает. Потеет голова так, что подушка сырая. Стала беспокойно спать. Раньше такого не замечала. В комнате комфортная температура, не имеет значение одета полностью в пижаму или просто в майке -...
Здравствуйте! Вы молодец, что даете витамин Д каждый день в нужной дозе! Причиной потливости может быть материал наволочки или подушки, может меняли недавно? Измерьте перед сном температуру, может дело в лихорадке. Если других симптомов кроме потливости нет, то искать причину в комфортной температуре дома и материале постельного белья.
Ребенок 1 мес жизни, истерики не имеющие причины, истерит так что задыхается, успокоить ни кто и не как не может. Ребенок не голодный, в туалет сходила, в комнате комфортная обстановка. Кормлю увы не грудью( грудью откормила 23 дня) смесь Нутрилон комфорт. Что делать? Нужно...
Здравствуйте! По описанию можно предположить младенческие колики, газообразование, рефлюкс или реакцию на смесь, но для 1 месяца плач, который совсем не удается успокоить и есть ощущение, что ребенок задыхается, лучше не списывать только на живот. Перенесенная желтуха, если прошла и ребенок сейчас не желтый, обычно не объясняет такие приступы. В подобных случаях обычно рекомендуют очный осмотр педиатра в ближайшие дни, а при посинении, паузах дыхания, температуре 38 и выше, отказе от еды, вялости, рвоте фонтаном, крови в стуле или подергиваниях, которые не прекращаются при удерживании ручек/ножек, обращаться срочно.
Ципралекс, начало лечения
15 ответов3 день как начал курс ципралекса, пока всего по четверти таблетки Сейчас такие побочки ... - переодические покалывания во всех частях тела (бывает ощущение, что немеют руки) - очевидная стимуляция через час после приема, сонливость проходит (но энергия как то...
Здравствуйте! Можете описать по поводу возникновения энергии - это как прилив сил и хочется переделать все дела или что-то другое? В связи с чем назначили лечение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день меня зовут Андрей. Последнюю неделю я активно работал ночью и не спал сутки. Я решил восстановить режим, не получается, я пытаюсь ложиться в 22:00, но сплю максимум 6 часов, местами не более 4-х часов. Если я проснусь, то уснуть не смогу. Обстановка дома...
Андрей здравствуйте! Примите все вот эти рекомендации: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца 18. Таб. Глицин 200 мг вечером перед сном - 1 месяц. 19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 20. Лавандовые ванны обладают также легких седативным эффектом. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Приём спитомина
5 ответовЯ принимаю Спитомин по назначению врача-психотерапевта. Моя комфортная дозировка была по 15 мг в сутки. Но потом спустя 1.5 месяца я почувствовала облегчение тревоги и начала сбавлять дозировку сама, т.к. возможности пойти к тому врачу-психотерапевту нет. Начала пить по 5 мг...
Здравствуйте! Спитомин обычно отменяется по 5 мг каждые 3 дня, но для него также возможна одномоментная отмена - синдром отмены при его приеме не развивается. При отмене тревожность может возвращаться, это не говорит о синдроме отмены - данный препарат работает симптоматически только на время приема, долговременного лечебного эффекта не оказывает, поэтому тревожность в долгосрочной перспективе не лечит.
Волнение с тошнотой у подростка
8 ответовДобрый вечер! Девочка 16 лет, поступила в колледж, после первого дня начала жаловаться, что внутри чувствует волнение и тошноту, начинается все с вечера, утром все проходит, в течение дня тоже все хорошо, в колледже обстановка комфортная, с коллективом отношения хорошие, в...
Здравствуйте! Это реакция на стресс, плюс сейчас период адаптации. Можно подавать препараты магния, например Магне в 6 1 т 3 рд 1 месяц, нервохель 1 т 2 рд 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Редкая половая жизнь
13 ответовЗдравствуйте, мне 27 лет. Моему мужу 29. Уже много лет (4-5) у нас редкая половая жизнь. Два раза в месяц, чаще один чем два раза в месяц. 9 месяцев назад я родила , но это не связываю с нашей проблемой, так как проблема началась задолго до беременности. Внешне я не...
Да, разлука как правило усиливает сексуальное влечение, плюс партнер воспринимается по новому, ярче, плюс, после примирения хочется произвести впечатление, много факторов, но это не выход. Исключать то что у вашего супруга могут быть психологические проблемы мы не можем. Даже общий повышенный фон тревожности снижает либидо, тут нужно общаться с ним, он должен захотеть этого. Вообще вам бы к семейному сексологу/психологу вместе отправится для решения вопросов совместно со специалистом и супругом.
Всю жизнь беспокоит одутловатость лица над веками, под глазами, щеки. Это присутствует почти всегда .это Меняет черты лица. Ранее в течение 5 лет принимала КОК в связи с аминореей на фоне поликистоза и такой отечности не было, лицо было другое . После родов проблема...
Рекомендуемые целевые значения при коррекции дефицита витамина D - 30-60 нг/мл Поэтому можно продолжить ежедневный по 7 000 МЕ (вигантол/аквадетрим 14 капель), предпочтительно во время завтрака - 4 недели. Затем стоит принимать поддерживающую дозу витамина Д по 2000МЕ ежедневно.
Добрый вечер! Проконсультируйте меня, пожалуйста, сейчас у меня 34 неделя и 3 дня. 26 августа была 30 неделя и 6 дней, проходила плановое третье узи по которому шейка матки 44мм. Пару дней назад были тянущие или ноющие болевые ощущение внизу живота и в пояснице, по совету...
Здравствуйте, половая жизнь разрешена. Шейку уже измерять не нужно. Если изменений по узи не было, переделывать не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жизнь превратилась в ад
29 ответовДорогие врачи подскажите пожалуйста что делать, моя жизнь превратилась просто в ад! Я просто в отчаянии! Страдаю ВСД (Самотоформное тревожное расстройство, панические атаки) на протяжении 12 лет. С начала 2 года принимал Вальдоксан, помогал средне, потом перешёл на...
Здравствуйте, Иван. Если помогал прием амитриптилина (хоть и в капельницах), то можно пробовать начать с него, но в таблетках. Либо при заходе на антидепрессант начать принимать эгллонил (в течение месяца, дольше не надо)